體育特色學(xué)校實(shí)施計(jì)劃方案-免費(fèi)閱讀
【正文】 是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。（2）體育教師必須認(rèn)真上課、備課、制定全年、學(xué)期、單元、課時教學(xué)計(jì)劃。通過教師學(xué)習(xí)、比賽把學(xué)生從課堂帶到操場，樹立嶄新的素質(zhì)教育的教育理念，羽毛球特色教育。（7）要注意步法的小調(diào)整技巧 羽毛球的五種基本步法一一一墊步。一旦對手改變擊球動作的節(jié)奏，就容易受騙上當(dāng)。除接發(fā)球外，一般情況下站姿多用右腳稍前，左腳稍后的站法，這樣便于上網(wǎng)與后退。吊球時，球與球拍的接觸點(diǎn)可以在焦點(diǎn)上，也可以在比“焦點(diǎn)”更高的位置上，而且要用切面擊球。突變性強(qiáng)的基本手法，當(dāng)然掌握得越多越好。合理，要縮短準(zhǔn)備時間，在最短時間內(nèi)做好準(zhǔn)備并揮拍發(fā)力。作為一名優(yōu)秀運(yùn)動員，除了需要全面掌握各種技術(shù)外，還需花主要精力去發(fā)展其特長技術(shù)，使他在某一個技術(shù)。高殺對攻、高吊殺對攻等，這種訓(xùn)練必然要求能正確和熟練掌握運(yùn)用基本技術(shù)（手法和步法），提高控制和反控制能力，對攻的來回拍數(shù)多、質(zhì)量高，接近實(shí)戰(zhàn)水平。組建學(xué)校羽毛球運(yùn)動隊(duì)，定時、定點(diǎn)開展訓(xùn)練，專人指導(dǎo)負(fù)責(zé)，每學(xué)年制定訓(xùn)練計(jì)劃，學(xué)年結(jié)束完成訓(xùn)練小結(jié)?！?〉出勤情況15分。17分以下〈2〉擊高遠(yuǎn)球：30分優(yōu)秀：命中8個以上，動作正確規(guī)范，擊球連貫，身體各部位協(xié)調(diào)、靈活。出勤情況（占15%）評分標(biāo)準(zhǔn)（1）理論部分：滿分10分，卷面成績?yōu)閷W(xué)生實(shí)際得分。通過中場多球練習(xí)，提高學(xué)生中場的防守能力。通過雙方對打高球，提高練習(xí)者對不同路線，不同速度高球的適應(yīng)能力。學(xué)會殺球，并通過練習(xí)多球掌握基本殺球技術(shù)。通過練習(xí)多球的吊球加強(qiáng)學(xué)生動作的穩(wěn)定性。初步學(xué)會勾球逼反手戰(zhàn)術(shù)理論部分體育老師積極性高，認(rèn)真負(fù)責(zé)，經(jīng)常組織學(xué)生訓(xùn)練。二、 活動目的 積極創(chuàng)建學(xué)校羽毛球運(yùn)動的品牌，提高學(xué)生參與羽毛球運(yùn)動的興趣，形成“人人掌握基本技能，個個熟悉羽毛球術(shù)語，班班擁有比賽隊(duì)伍”的校園羽毛球運(yùn)動氛圍，不斷豐富學(xué)校特色品牌的內(nèi)涵實(shí)質(zhì)，使我校學(xué)生會運(yùn)動、懂禮儀、善學(xué)習(xí)、能合作、惹人愛，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在全校師生中征集校園羽毛球品牌的口號，在學(xué)校、班級中開設(shè)專題宣傳欄，宣傳羽毛球運(yùn)動和羽毛球知識。擊球技術(shù)：后場高球、吊球、殺球等 打高球擊高遠(yuǎn)球10次（占20%） 26—30分良好：命中6—7個，動作較正確、規(guī)范，身體各部位較為協(xié)調(diào)。17分以下〈3〉羽毛球戰(zhàn)術(shù)技評（占20%）通過比賽觀察其選位跑動，技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的合理性，掌握攻守轉(zhuǎn)換時機(jī)的靈活性等。特長教師要自覺加強(qiáng)羽毛球訓(xùn)練，不斷提自身水平和指導(dǎo)能力。勾的結(jié)合。因此，抓緊薄弱環(huán)節(jié)基本技術(shù)的訓(xùn)練，提高全面技術(shù)的掌握，這是主要環(huán)節(jié)。密切結(jié)合個人打法特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)需要，著重抓好攻防中的主要環(huán)節(jié)，這樣可以使訓(xùn)練少走彎路，并能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平。慢之分，例如同樣是擊平高球、搓網(wǎng)前球，有的動作帶有停頓然后再出手，這就形成了“假動作擊球”，是具有一定威脅性的手法。高遠(yuǎn)球擊球點(diǎn)選擇在右肩上方（右手握拍者〕或稍后了吊球在右肩上或稍前；殺球則在右肩稍前上方。必須注意伸拉肩韌帶的訓(xùn)練。當(dāng)對方擊球瞬間，也是我方回動至中心位置停頓的瞬間，節(jié)奏的
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