養(yǎng)生講座春季ppt課件-資料下載頁
2025-05-12 05:13本頁面
【正文】 肺 .腦 .腎 功能 逐漸 下降 ， 患病率 急劇上升 ?60歲 前 ： 保養(yǎng)好 身體， 爭取 無大病 ?60歲 以后 ： 可以盡情 享受 人生！ ?等到 老 了，才 想學(xué) “ 養(yǎng)生 ” → 有點(diǎn)點(diǎn) 晚 了 ？！ 千萬 別等 → “ 亡羊 ” 后， 再 “ 補(bǔ)牢 ” 大腦 → 已 中風(fēng) 了 心肌 → 已 梗死 了 后悔 → 已 有點(diǎn)晚 了！ 養(yǎng)生，不是養(yǎng)羊！ 羊呢？ 養(yǎng)生的“難點(diǎn)” ?治病 ： 被動(dòng) 花錢 ,為 保命 → 愿意花 養(yǎng)生 ： 主動(dòng) 花線 ,為 健康 → 值得花 ?許多人 對(duì) 養(yǎng)生 保健： 說 起來 重要 → 做 起來 次要 → 消費(fèi) 起來 不要 ?英年早逝 的 本質(zhì)原因 ： 知道 ， 做不到！ ?“ 聞道 .悟道 .行道 ”“落差 公式 ”： 聞道 者 100人， 悟道 者只有 10人 而能 行道 者僅 1人！ 趙本山 → 人生最 “痛苦”的事 ?人生的 “ 兩大 痛苦 ” ： ① .“人 死 了 , 錢還 未 用完 ” “ 人在 天堂 ，錢在 銀行 ” ② .“人還 未死 , 錢 用完 了 ” “ 人在 家里 ，錢給 醫(yī)院 了 ” ?趙本山 → 幸好搶救及時(shí) 2022年 9月 29日凌晨（ 52歲） ◎因前晚 喝酒 ＋ 疲勞 ＋ 俯臥撐 → 血壓升高 （ 200mmHg） 引發(fā) “ 定時(shí)炸彈 ”血管瘤 破裂 ◎劇烈 頭痛 ，告訴徒弟，以為是 開玩笑 ◎到 急診室 ，護(hù)士要 照相 人生最痛苦的事 二人轉(zhuǎn)大賺 人生還有“第 三 大痛苦” ?要避免出現(xiàn)人生的 “ 三大 痛苦 ” ： ① . “人 已死 了，錢 未 用完 ” ② .“人還 未 死，錢 用光 了 ” ③ .“人雖 未 死，錢也 未用 完，但 活受罪 ” （ 求生不得 ， 求死不能 ） “ 受苦受難 ”的滋味 誰知 ？ ?活受罪 才是最大的痛苦！ ?善待 自己 ，善待 生命 ！ ?該用 的錢，還是 要用 ?要 主動(dòng)投資健康 ！ 中國老太太 與 美國老太太 ?美國老太太 ： 一輩子 還貸款 死 了，把房子 交給 銀行 → 享受 了 ?中國老太太 ： 一輩子 攢錢 房子 買到 了 → 人也 該死 了， 白 辛苦 ?“ 錢 ”，用它， 才算 是“ 錢 ” 不用， 只是 個(gè)“ 數(shù)字 ” 退休養(yǎng)老 “不差錢” ?年輕人 的“ 專利 ” → “ 月光族 ”、“ 超前 消費(fèi)” ?老年人 也要 趕時(shí)髦 → 學(xué)會(huì) 當(dāng) 月光族 → 完成 消費(fèi) 養(yǎng)老 百歲人生 不是夢 對(duì)生命要 珍惜 ，要 呵護(hù) 90歲 → 要 能自理 、 能走路 ！ 有病的朋友，不要放棄！ 提高 生存質(zhì)量 ， 活 好 每 一 天！ 共度難關(guān) 百歲人生不是夢 活到九十歲， 只是最低目標(biāo)！ 0 至少 能 活到 九十歲的 訣竅 → 盡早 參與 → “ 養(yǎng)生 ”！ 不應(yīng)讓“中醫(yī)”養(yǎng)生 步入誤區(qū) ?養(yǎng)生： 應(yīng) 因人而異 ，個(gè)體間存在差異 要“ 因體施保 ”、“ 因人施養(yǎng) ” ?養(yǎng)生 ： 不能代替 必要的藥物 ?養(yǎng)生 ：要采用 綜合措施 → 調(diào)節(jié) 合理膳食 . 改變 不良 生活 習(xí)慣 堅(jiān)持 適量運(yùn)動(dòng) . 保持 心理平衡 使用 必要藥物、手術(shù) … ?養(yǎng)生 ：牢記 健康 的 四大基石 → 四 合理 運(yùn)用好 三 調(diào)養(yǎng) . 注意：沒有神醫(yī)，只有神騙 ?瘋狂 的 養(yǎng)生亂象 ， 把 保健養(yǎng)生 行業(yè) ≈“ 騙子行業(yè) ” ?張悟本 在北京坐堂， “掛號(hào)費(fèi)”每次 2022元。 加急費(fèi) → 多交 3000元。 常用 的是 綠豆 、 長條 茄子 、 苦瓜 （吉祥三寶） ?“神醫(yī)”們多是： 打著 “ 中醫(yī)養(yǎng)生 ”的 幌子， 用 迷信、 不科學(xué) 的內(nèi)容 忽悠人！ 珍惜生命，享受人生 “ 健康快樂，嘿嘿嘿 ！ ” 健康 嘿 ！ 快樂 嘿 ！ 健康 快樂 嘿 ！ 嘿 ！ 嘿 ！ “資深 ” 美女 百歲 老人 ?人生最高境界 ： 健康 ， 長壽 ，還要 天天快樂 ！ ?每天都有好心情 → “ 我 真的 還想 再活 500年 ！” 小結(jié) 與 評(píng)價(jià) ?認(rèn)可“ 養(yǎng)生 ” → 為了實(shí)現(xiàn) “ 健康人生 ” 愿意 養(yǎng)生 ，當(dāng) “ 行道者 ” ?認(rèn)可“ 中醫(yī)藥養(yǎng)生 ” → 中醫(yī)藥是 “ 國寶 ” 愿意 弘揚(yáng) 中華 養(yǎng)生文化 ?認(rèn)可 中國特色 的 “ 養(yǎng)生理念 ” → 養(yǎng)生固本 愿意 接受 四合理 ＋ 三調(diào)養(yǎng) 養(yǎng)生方法！ 養(yǎng)生固本，是方法 健康人生，是目標(biāo) 做 好 擁 抱 健康、快樂、成功 朋友們，加油， 讓我們一起努力！ 謝謝 專家全國巡講 “ 養(yǎng) 生 文 化 進(jìn) 萬 家 ” 中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì) 無限極（中國）有限公司
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