運動養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁
2025-05-03 18:35本頁面
【正文】 現(xiàn)，加強吸氣出現(xiàn)瞳孔擴大、腸鳴音減弱等交感神經(jīng)興奮的效應；加強呼氣出現(xiàn)瞳孔縮小、腸鳴音亢進等副交感神經(jīng)興奮的效應。呼吸還可起到按摩內臟、促進血循環(huán)的作用。 氣功健身的科學性 ?氣功對神經(jīng)系統(tǒng)的影響 練功者入靜時，腦電以 α 波顯著增大為特征，并從枕葉向額葉擴散。研究表明，氣功入靜時，全腦處于各部位、各層次特殊活躍、互相協(xié)同、高度有序化的激活狀態(tài)。 練功還可調節(jié)神經(jīng)遞質，如 5HT等、降低交感神經(jīng)的興奮性等 意守與條件反射弧 氣功健身的科學性 ?氣功與能量代謝及外氣的研究 練功狀態(tài)下機體能量代謝降低、肝糖元合成加速、分解減少，機體由耗能轉向儲能。練功后血中 ATP含量顯著上升，氣功師發(fā)外氣后，血中 ATP含量下降。外氣可增強 NK細胞活性，使腫瘤細胞變性壞死等；氣功師意念發(fā)氣能產(chǎn)生體表紅外效應等。
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