【正文】 血糖，也能降低血糖，并能促使胰蛋細胞恢復(fù)。 麥門冬。 ? 本品單用即有效，如 《 圖經(jīng)本草 》 中的 “ 麥門冬煎 ” ，即以鮮麥冬搗取汁，加蜜適量，熬膏，溫酒化服，每日早晚各服一次，每次一湯匙?？?“ 補中益氣，悅顏色，安神益氣，令人肥健，其力甚快 ” 。可代茶飲，用麥冬 3～ 6克，有潤陰清熱之效；水煎，每劑 9～ 15克。但脾胃虛寒及風(fēng)寒感冒者忌用。 天門冬。 ? 藥用其塊根，味甘，苦，性寒，能清肺降火、滋陰潤燥，其健身延年、潤肌悅顏效果較佳。如 《 神農(nóng)本草經(jīng) 》 里說： “ 久服輕身，益氣延年。 ” 《 日華子本草 》 載： “ 潤五臟，益肌膚，悅顏色，補五勞七傷。 ” 據(jù)現(xiàn)代研究，天冬根含天冬素、粘液質(zhì)、β 谷甾醇及 5一甲氧基甲基糠醛，所含苦味成分為甾體皂甙，其藥理有抗茵及抗腫瘤作用。 天門冬。 ? 本品單用即有效，如 《 飲膳正要 》 天門冬膏，即以鮮天冬搗汁熬膏，每服一湯匙，早晚空心溫酒下，久服有益氣延年之功。此外，也可釀酒：即用天門冬去心，水煎為液，同曲。米共釀酒，初則味酸，久則味佳。此酒可滋潤五臟，通血脈，久則補虛治勞損，每次飲三至五湯匙。水煎，每劑 9～ 15克。 ? 本品忌鯉魚，外感風(fēng)寒、脾虛瀉泄者也不可用。 玉竹。 ? 以百合科植物玉竹的根莖入藥，味甘，性平，有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津等作用，是養(yǎng)陰生津之佳品。 《 神農(nóng)本草經(jīng) 》 載其“ 主諸不足，久服去面黑？，好顏色，輕身不老。 ” 《 本草拾遺 》 則曰： “ 主聰明，調(diào)血氣，令人強壯。 ” 據(jù)現(xiàn)代研究證實，本藥確有強壯作用，但其力緩和，宜久服，且有較好的強心作用，可用于各種心臟病之心力衰竭。此外，長期服用，也可消除疲勞，強壯身體，抗衰防老，延年益氣，是康復(fù)保健的常用良藥。 ? 若由氣陰不足之心悸、心絞痛，可與黨參、丹參等同用；若因陰虛不養(yǎng)筋而致拘急疼痛，可配白芍、炙甘草等同用；又因本品有降血糖作用，可用治糖尿病，常配沙參、麥冬等同用。 ? 水煎，每劑 6～ 15克；但胃部脹滿、痰多、苔厚膩者忌用。 石斜。 ? 為蘭科多年生附草本植物金釵石斛的莖，一般附生于高山巖石或森林的樹干上，味甘淡微咸、性寒，功能清熱生津，益胃養(yǎng)陰。如 《 神農(nóng)本草經(jīng) 》 里說：“ 補五臟虛勞羸瘦，強陰，久服厚腸胃、輕身延年 ” 。臨床研究認為，本品確能增強胃腸功能，促進胃液分泌。若平素胃有虛熱、津液不足?？谥懈煽收撸瑔斡帽酒愤m量水煎代茶，能生津養(yǎng)胃，納香進食。 ? 水煎，每劑 6～ 15克。若為夜盲癥，可用石斛 30克、仙靈脾 30克、蒼術(shù) 15克，共研細未，每服 9克，空腹時用米湯調(diào)服。對津液未傷者忌用本品。 冬蟲夏草。 ? 為麥角菌科真菌，寄生在蝙蝠科昆蟲蟲草蝙蝠幼蟲上的菌座（子實體）及 幼蟲尸體上的干燥體處。冬蟲夏草是與人參、鹿茸齊名的三大補品之一，只生長在我國西南海拔 3000米以上的高山雪原上。中醫(yī)學(xué)認為，本品味甘，性溫，能滋養(yǎng)肺腎，止咳化痰，為補虛療損之良藥。如 《 本草從新 》 載其： “ 保肺益腎，止血化痰，已勞嗽。 ” 本品既為肺腎兩虛、咳喘短氣。自汗盜汗所首選，又為腎陽不足。陽痿遺精、腰腿酸軟所常用，更為身體虛衰或病后體弱滋補調(diào)養(yǎng)之珍品。 ? 據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，冬蟲夏草具有免疫增強作用亦可降低血清膽固醇和 β 脂蛋白，其作用強度與劑量成正比；此外，還具有鎮(zhèn)靜、抗腫瘤、抗菌、抗病毒作用。 冬蟲夏草。 ? 除藥用外，冬蟲夏草也是餐桌上的佳肴。 “ 蟲草雞 ” 是宮廷的御膳佳珍，具有特異的清香和鮮味，可謂 “ 補而不膩，厚而不張 ” 。 ? 水煎，每劑量 6～ 9克。但本品不易保存，日子一長就會變成灰色粉未，若與藏紅花一起保存在干燥地方，就可久藏。 百合。 ? 藥用其肉質(zhì)的鱗莖，由于其鱗莖由眾瓣合成，而被稱作百合。它白如凝脂，潤似瓊玉，醇甜清香，營養(yǎng)豐富，是滋補妙品，其味甘、微苦，性平，具有潤肺止咳、清心安神，補虛強身的功效，可治療體虛肺弱、肺結(jié)核、咳嗽、咯血等癥。此外，百合還有益氣調(diào)中的作用，用本品 30克配烏藥 9克名百合湯，可用于久久難愈的胃痛。 ? 用量一般為 9～ 12克。但外感咳嗽時不宜使用。 靈芝。 ? 為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全草，生長于深山老林的腐朽樹樁或巖石的縫隙處。 ? 靈芝之所以被人們視為 “ 起死回生 ” 服之可令人 “ 長生不老 ” 的仙草，主要是受到傳奇小說。神話故事的影響，當然也與它的稀少難得和多種良好功效有關(guān)。 靈芝。 ? 靈芝有赤、青、黃、白、黑、紫之分，功效雖各有所不同，但六芝均有 “ 久服輕身，不老延年 ” 的功效； 《 本草綱目 》 還稱其能 “ 療虛勞 ” 。靈芝味甘、性平，能補肺定喘、健脾養(yǎng)肝、益腎填精、安神定志、強筋骨、理虛勞，正由于其功能眾多，故歷來被視為珍貴補品，若能常服，可促進臟腑的生理機能，增強體質(zhì)，堅筋骨，駐容顏，使人耳目聰明，精力充沛，健康長壽。 靈芝。 ? 現(xiàn)代研究表明，靈芝的藥理作用十分廣泛，如增加心肌營養(yǎng)性血流量，改善心肌代謝，提高實驗動物耐缺氧能力，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機體非特異性免疫功能，增強蛋白質(zhì)合成，保護肝臟，促進肝細胞再生等等。此外，靈芝還可增進食欲，幫助消化，抗心律失常，降酶、降糖、降壓、降脂，動物實驗確能延長果蠅的平均壽命。靈芝的副作用小，適合于慢性病患者及老年人長期服用。目前，臨床常用來治療神經(jīng)衰弱、慢性氣管炎、支氣管哮喘、急慢性肝炎、高血壓、冠心病、心律失常、高脂血癥。消化功能減弱、白細胞減少及糖尿病等病。由于靈芝作用十分廣泛，因此，本品是一味比較理想、有前途的保健良藥。 靈芝。 ? 水煎，每劑用量為 3～ 15克；酒浸，將靈芝切成塊，浸于米酒中， 20日后飲用，每次一小杯，一日二次；吞服，將靈芝干燥后研為細未，每次 1． 5～ 6克。但本品在外感初起時不宜用。平時宜放置于干燥處保存。 龜板。 ? 為龜科動物烏龜?shù)母辜?，近來也開始采用背甲。烏龜是最長壽的動物，能活百年以上，科學(xué)家通過研究，發(fā)現(xiàn)烏龜長壽的原因，是由于其細胞的分裂代數(shù)要比其他動物細胞分裂代數(shù)多得多，人一般只有 50代左右，而烏龜則可達 110代。有人還發(fā)現(xiàn)龜體內(nèi)沒有致癌因素，所以是不會產(chǎn)生癌變的，這也是烏龜長壽的原因之一。烏龜有極強的生命力，幾個月甚至幾年不吃不喝也不至于死亡。也正由于此， 《 神農(nóng)本草經(jīng) 》將龜板列為上品，并說，龜板 “ 久服輕身不饑 ” ， 《 本草通玄 》 稱其 “ 大有補水制火之功，故能強筋骨、益心智、止咳嗽、截久癥、去瘀血。 ” 事實上，目前臨床上也把龜板作為滋補強壯藥使用。 龜板。 ? 龜板應(yīng)用時，一般要求炙過再使用；水煎內(nèi)服．一劑用量用 9～ 24克；熬膏即龜板膠。 鱉甲。 ? 為鱉的背甲，味咸，性涼，是常用的滋陰清熱藥，并有軟堅散結(jié)的作用，兼能平肝潛陽。 ? 因陰虛內(nèi)熱而見骨蒸癆熱。潮熱顴紅、肺癆干咳、痰中帶血等癥，可用本品治療效果較好；婦女經(jīng)閉、氣血不暢、腹中瘀積結(jié)滯而生癥塊者，也可用本品配合桃仁等藥治療。 ? 用量 9～ 15克，須 “ 先煎 ” 。此外，由于鱉甲能抑制結(jié)締組織增生和提高血漿蛋白的作用，因此常用來治療慢性肝炎肝腫大并有血漿蛋白倒置的患者。 ? 謝謝