養(yǎng)生健康食物ppt課件-資料下載頁
2025-01-04 02:11本頁面
【正文】 張抗氧化，預防癌癥及心臟 血管毛病。 ☆ 含豐富水溶性纖維，有助降血管膽固醇，預防便秘 。 健康價值 根據(jù)徐醫(yī)師說：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養(yǎng)價值遠低於十穀米。要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌癥等現(xiàn)代文明病。每天一碗十穀健康粥，健康長壽到一百。 經(jīng)臨床證實，它的療效包括降血壓、降膽固醇、清除血栓、舒緩神經(jīng)、可治便秘、皮膚病、闌尾炎、失眠，口角炎，還可以預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、各種癌癥等，而且沒有副作用呢。 最後提醒大家 !! 注意飲食健康，是時時刻刻不可輕忽的，一起檢視飲食習慣。 多吃對健康有益的食物，讓我們用味覺、營養(yǎng)和行動一起來提升美好品質(zhì)的生活，就得建立在健康的根基上，路才走得更遠。
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