【正文】 開導(dǎo)。，合理安排復(fù)習(xí)。營(yíng)造一個(gè)舒適的復(fù)習(xí)氛圍。保持樂(lè)觀而自信的心境。：先要求學(xué)生寫出自己對(duì)待考試的消極意識(shí)，展開自我質(zhì)辯。并要求學(xué)生在以后的一段時(shí)間內(nèi)，經(jīng)常做自信訓(xùn)練。例：消極意識(shí)：“離考試時(shí)間越近，我越擔(dān)心自己的能力能否勝任?！弊晕屹|(zhì)辯：“這種擔(dān)心有必要嗎？我認(rèn)為毫無(wú)必要。平時(shí)自己一向按照老師的要求認(rèn)真學(xué)習(xí)，以往的考試成績(jī)也證明，自己雖無(wú)很高的天賦，但起碼也是正常的。因此，只要認(rèn)真做好考前的準(zhǔn)備工作，就完全有可能考好，自己絲毫不該為這種無(wú)端的憂慮而苦惱。此種擔(dān)憂有危害嗎？當(dāng)然有，這種擔(dān)憂對(duì)自己當(dāng)前的復(fù)習(xí)有百害而無(wú)一利。它松懈自己的斗志，轉(zhuǎn)移自己的注意目標(biāo)，擾亂自己的精神狀態(tài)。若不及時(shí)排除，到考試時(shí)將悔之晚矣！個(gè)人應(yīng)取怎樣的態(tài)度？要牢記：當(dāng)前最要緊的是有條不紊地搞好復(fù)習(xí)。既要對(duì)考試充滿自信，又要扎扎實(shí)實(shí)地做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，這就是自己應(yīng)取的態(tài)度。四、總結(jié)談話：對(duì)自己說(shuō)：我能行！只要你能很快地調(diào)整自己，就能迅速地緩解甚至消除這種焦慮的情緒，從而跳出焦慮圈，擁有樂(lè)觀自信的情緒。教學(xué)反思：第十課 如何迎接新生活教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)真對(duì)待人生旅途中的選擇，學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)承擔(dān)。教學(xué)重點(diǎn)：握一些科學(xué)的方法和策略，進(jìn)行合理的選擇。要學(xué)會(huì)如何面對(duì)選擇帶來(lái)的相應(yīng)后果和責(zé)任。教學(xué)難點(diǎn)：會(huì)如何面對(duì)選擇帶來(lái)的相應(yīng)后果和責(zé)任。課時(shí)：一課時(shí)教學(xué)過(guò)程導(dǎo)入新課有人說(shuō)我們每天都在做選擇題，選擇吃什么，選擇做什么工作，選擇看什么書，選擇聽什么音樂(lè)。隨著年齡的增長(zhǎng)、社會(huì)的進(jìn)步，我們選擇的機(jī)會(huì)就越來(lái)越多。這對(duì)我們的選擇能力提出了更高的要求。講授新課：面對(duì)未來(lái)，我如何選擇道路（一）生活的岔路口活動(dòng)1：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會(huì)遇到哪些選擇。請(qǐng)學(xué)生發(fā)表自己的意見。（可以引導(dǎo)學(xué)生參閱教材p28上的材料）引導(dǎo)學(xué)生思考：以前遇到過(guò)哪些重要選擇？這些選擇對(duì)自己產(chǎn)生了什么影響？當(dāng)前面臨的重要選擇是什么？應(yīng)該如何面對(duì)？問(wèn)題1：為什么說(shuō)生活中充滿著選擇？（答：生活充滿選擇，一方面，隨著年齡的增長(zhǎng)，需求不斷擴(kuò)大，自主力不斷增強(qiáng)，面臨的選擇越來(lái)越多；另方面，與前人相比，我們選擇的機(jī)會(huì)更多，這對(duì)我們的選擇能力提出了更高要求。） 活動(dòng)2：劉彬也面臨著人生的一次重大選擇，我們來(lái)一起看一看。劉彬是六年級(jí)學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，喜歡玩電腦，業(yè)余時(shí)間常在體校打籃球。馬上面臨畢業(yè)，填報(bào)志愿時(shí)，劉彬陷入苦惱：填報(bào)重點(diǎn)高中，錄取的希望不大；上一所普通高中，萬(wàn)一將來(lái)考不上大學(xué)怎么辦？父母要自己上職業(yè)技術(shù)學(xué)校，學(xué)習(xí)熱門的計(jì)算機(jī)專業(yè)，但是到畢業(yè)時(shí)這個(gè)專業(yè)還會(huì)這么熱嗎？而且，社會(huì)發(fā)展迅速，中專學(xué)歷也許不能滿足社會(huì)對(duì)人才的要求；做個(gè)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員可能不錯(cuò)，不過(guò)（1）劉彬的苦惱是怎么造成的？（答：面臨中學(xué)畢業(yè)后的種種出路的選擇，他不知道該如何選擇。）（2）你是如何看待他的苦惱？（答：生活充滿選擇，一方面，隨著年齡的增長(zhǎng)，需求不斷擴(kuò)大，自主力不斷增強(qiáng)，面臨的選擇越來(lái)越多；另方面，與前人相比，我們選擇的機(jī)會(huì)更多，這對(duì)我們的選擇能力提出了更高要求。）（3）劉彬的這次選擇會(huì)對(duì)他的未來(lái)產(chǎn)生什么影響？（答：可能最終決定他從事什么樣的職業(yè)，決定他一生的發(fā)展也許會(huì)一帆風(fēng)順，事業(yè)成功；也許，會(huì)一路坎坷，最終一事無(wú)成。）要慎重對(duì)待自己的選擇問(wèn)題2：為什么要慎重對(duì)待和們面臨的選擇？(答：人生的道路，有無(wú)數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會(huì)決定我們不同的人生道路。因此，我們要認(rèn)真對(duì)待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進(jìn)行選擇。)（二）學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)承擔(dān)活動(dòng)3： 外來(lái)的聲音和內(nèi)心的呼喚小學(xué)即將畢業(yè)，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學(xué)還是就業(yè)？如果升學(xué)，讀哪一類學(xué)校？如果就業(yè)，將選擇哪一中職業(yè)？對(duì)此我們有自己的想法，我們周圍的人會(huì)有一些意見或建議。（1）當(dāng)這些外來(lái)的聲音與自己內(nèi)心的呼喚有沖突時(shí)，你該怎么辦？（答：一方面要認(rèn)真聽取父母老師的建議，另一方面，要弄清自己的真實(shí)需要，當(dāng)兩者沖突時(shí)，應(yīng)主動(dòng)與父母老師交流，告訴他們自己的想法及理由，只要是合理、正確的，他們會(huì)理解的。）（2）這些聲音將促使你作出怎樣的決定？（答：①要學(xué)會(huì)自己作出選擇，不能因外因影響，弄不清自己真實(shí)需要。只有學(xué)會(huì)自己作出選擇，才能做自己的主人，才能在作出合理選擇時(shí)，享受到成功的快樂(lè)；或作出錯(cuò)誤選擇時(shí)，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。②選擇前，還要掌握一些科學(xué)方法和策略，多方收集信息，學(xué)會(huì)辨別、篩選信息；考慮目標(biāo)的重要性及實(shí)現(xiàn)的可能性等。）問(wèn)題3：如何學(xué)會(huì)選擇和學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任？ 【答：⑴我們?cè)谶M(jìn)行選擇時(shí)，常常會(huì)受到各種因素的影響。①要作出明智的選擇，就要掌握一些科學(xué)的方法和策略。②學(xué)會(huì)處理周圍人的意見和自己內(nèi)心的愿望和想法兩者之間的沖突，慎重作出選擇。③要考慮自身?xiàng)l件，如能力、興趣和實(shí)現(xiàn)的可能性；還要考慮目標(biāo)的重要性和外部環(huán)境的影響等。⑵①我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任；②自己選擇，并從中總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，我們的選擇會(huì)更明智，人生更積極?！炕顒?dòng)4： 小江的選擇全班進(jìn)行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準(zhǔn)備？【答：⑴弄清自己的真實(shí)需要，多方面收集信息，學(xué)會(huì)辨別、篩選信息；⑵要考慮目標(biāo)的重要性以及實(shí)現(xiàn)的可能性；⑶ 要考慮自身?xiàng)l件，如能力、興趣；⑷ 外部環(huán)境的影響等?！浚?）回憶在過(guò)去的經(jīng)歷中，自己認(rèn)為最困難的一次選擇。請(qǐng)用用文字或圖畫表現(xiàn)出來(lái)。（2）說(shuō)出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。（有時(shí)候作出選擇是困難的，因?yàn)槭澜缟蠜](méi)有完美的選擇，而每一個(gè)選擇都會(huì)帶來(lái)響應(yīng)的后果和責(zé)任。作為成長(zhǎng)中的青少年應(yīng)該自己作出選擇，并且為自己的選擇負(fù)責(zé)。只有為自己的選擇負(fù)責(zé)，才能夠從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自身的選擇能力。只有這樣我們的選擇才會(huì)更為明智，人生才會(huì)更加積極。） 布置作業(yè)：為什么說(shuō)生活中充滿著選擇？為什么要慎重對(duì)待和們面臨的選擇？如何學(xué)會(huì)選擇和學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任？見《高效速練》相應(yīng)的練習(xí)題。板書設(shè)計(jì)十、如何迎接新生活（一）生活的岔路口生活中充滿著選擇要慎重對(duì)待自己的選擇（二）學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)承擔(dān)學(xué)會(huì)合理的選擇對(duì)自己的選擇擔(dān)負(fù)責(zé)任教學(xué)反思：