【正文】 開導。，合理安排復(fù)習。營造一個舒適的復(fù)習氛圍。保持樂觀而自信的心境。：先要求學生寫出自己對待考試的消極意識，展開自我質(zhì)辯。并要求學生在以后的一段時間內(nèi)，經(jīng)常做自信訓練。例：消極意識：“離考試時間越近，我越擔心自己的能力能否勝任?！弊晕屹|(zhì)辯：“這種擔心有必要嗎？我認為毫無必要。平時自己一向按照老師的要求認真學習，以往的考試成績也證明，自己雖無很高的天賦，但起碼也是正常的。因此，只要認真做好考前的準備工作，就完全有可能考好，自己絲毫不該為這種無端的憂慮而苦惱。此種擔憂有危害嗎？當然有，這種擔憂對自己當前的復(fù)習有百害而無一利。它松懈自己的斗志，轉(zhuǎn)移自己的注意目標，擾亂自己的精神狀態(tài)。若不及時排除，到考試時將悔之晚矣！個人應(yīng)取怎樣的態(tài)度？要牢記：當前最要緊的是有條不紊地搞好復(fù)習。既要對考試充滿自信，又要扎扎實實地做好各項準備工作，這就是自己應(yīng)取的態(tài)度。四、總結(jié)談話：對自己說：我能行！只要你能很快地調(diào)整自己，就能迅速地緩解甚至消除這種焦慮的情緒，從而跳出焦慮圈，擁有樂觀自信的情緒。教學反思：第十課 如何迎接新生活教學目標：讓學生認真對待人生旅途中的選擇，學會選擇，學會承擔。教學重點：握一些科學的方法和策略，進行合理的選擇。要學會如何面對選擇帶來的相應(yīng)后果和責任。教學難點：會如何面對選擇帶來的相應(yīng)后果和責任。課時：一課時教學過程導入新課有人說我們每天都在做選擇題，選擇吃什么，選擇做什么工作，選擇看什么書，選擇聽什么音樂。隨著年齡的增長、社會的進步，我們選擇的機會就越來越多。這對我們的選擇能力提出了更高的要求。講授新課：面對未來，我如何選擇道路（一）生活的岔路口活動1：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會遇到哪些選擇。請學生發(fā)表自己的意見。（可以引導學生參閱教材p28上的材料）引導學生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產(chǎn)生了什么影響？當前面臨的重要選擇是什么？應(yīng)該如何面對？問題1：為什么說生活中充滿著選擇？（答：生活充滿選擇，一方面，隨著年齡的增長，需求不斷擴大，自主力不斷增強，面臨的選擇越來越多；另方面，與前人相比，我們選擇的機會更多，這對我們的選擇能力提出了更高要求。） 活動2：劉彬也面臨著人生的一次重大選擇，我們來一起看一看。劉彬是六年級學生，學習成績一般，喜歡玩電腦，業(yè)余時間常在體校打籃球。馬上面臨畢業(yè)，填報志愿時，劉彬陷入苦惱：填報重點高中，錄取的希望不大；上一所普通高中，萬一將來考不上大學怎么辦？父母要自己上職業(yè)技術(shù)學校，學習熱門的計算機專業(yè)，但是到畢業(yè)時這個專業(yè)還會這么熱嗎？而且，社會發(fā)展迅速，中專學歷也許不能滿足社會對人才的要求；做個職業(yè)籃球運動員可能不錯，不過（1）劉彬的苦惱是怎么造成的？（答：面臨中學畢業(yè)后的種種出路的選擇，他不知道該如何選擇。）（2）你是如何看待他的苦惱？（答：生活充滿選擇，一方面，隨著年齡的增長，需求不斷擴大，自主力不斷增強，面臨的選擇越來越多；另方面，與前人相比，我們選擇的機會更多，這對我們的選擇能力提出了更高要求。）（3）劉彬的這次選擇會對他的未來產(chǎn)生什么影響？（答：可能最終決定他從事什么樣的職業(yè)，決定他一生的發(fā)展也許會一帆風順，事業(yè)成功；也許，會一路坎坷，最終一事無成。）要慎重對待自己的選擇問題2：為什么要慎重對待和們面臨的選擇？(答：人生的道路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進行選擇。)（二）學會選擇學會承擔活動3： 外來的聲音和內(nèi)心的呼喚小學即將畢業(yè)，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學還是就業(yè)？如果升學，讀哪一類學校？如果就業(yè)，將選擇哪一中職業(yè)？對此我們有自己的想法，我們周圍的人會有一些意見或建議。（1）當這些外來的聲音與自己內(nèi)心的呼喚有沖突時，你該怎么辦？（答：一方面要認真聽取父母老師的建議，另一方面，要弄清自己的真實需要，當兩者沖突時，應(yīng)主動與父母老師交流，告訴他們自己的想法及理由，只要是合理、正確的，他們會理解的。）（2）這些聲音將促使你作出怎樣的決定？（答：①要學會自己作出選擇，不能因外因影響，弄不清自己真實需要。只有學會自己作出選擇，才能做自己的主人，才能在作出合理選擇時，享受到成功的快樂；或作出錯誤選擇時，從中吸取教訓，提高選擇能力。②選擇前，還要掌握一些科學方法和策略，多方收集信息，學會辨別、篩選信息；考慮目標的重要性及實現(xiàn)的可能性等。）問題3：如何學會選擇和學會承擔責任？ 【答：⑴我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。①要作出明智的選擇，就要掌握一些科學的方法和策略。②學會處理周圍人的意見和自己內(nèi)心的愿望和想法兩者之間的沖突，慎重作出選擇。③要考慮自身條件，如能力、興趣和實現(xiàn)的可能性；還要考慮目標的重要性和外部環(huán)境的影響等。⑵①我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔負起責任；②自己選擇，并從中總結(jié)成功經(jīng)驗和失敗教訓，我們的選擇會更明智，人生更積極?！炕顒?： 小江的選擇全班進行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準備？【答：⑴弄清自己的真實需要，多方面收集信息，學會辨別、篩選信息；⑵要考慮目標的重要性以及實現(xiàn)的可能性；⑶ 要考慮自身條件，如能力、興趣；⑷ 外部環(huán)境的影響等?！浚?）回憶在過去的經(jīng)歷中，自己認為最困難的一次選擇。請用用文字或圖畫表現(xiàn)出來。（2）說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。（有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來響應(yīng)的后果和責任。作為成長中的青少年應(yīng)該自己作出選擇，并且為自己的選擇負責。只有為自己的選擇負責，才能夠從中吸取經(jīng)驗和教訓，不斷提高自身的選擇能力。只有這樣我們的選擇才會更為明智，人生才會更加積極。） 布置作業(yè)：為什么說生活中充滿著選擇？為什么要慎重對待和們面臨的選擇？如何學會選擇和學會承擔責任？見《高效速練》相應(yīng)的練習題。板書設(shè)計十、如何迎接新生活（一）生活的岔路口生活中充滿著選擇要慎重對待自己的選擇（二）學會選擇學會承擔學會合理的選擇對自己的選擇擔負責任教學反思：