【正文】 拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事；介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂??教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂?！杜c快樂同在》教學(xué)反思道觀小學(xué) 周萍快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。本課的設(shè)計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質(zhì)的目的。活動開始創(chuàng)設(shè)切合活動目的的情境，有益于增進師生之間、生生之間相互溝通，情感交流的人際氛圍，形成一種相互關(guān)心、相互尊重的平等關(guān)系。我利用音樂渲染和富有激情的語言自述煩惱，直接把學(xué)生帶入情境，讓學(xué)生意識到在學(xué)習(xí)和生活中，不論同學(xué)還是老師總免不了會遇到各種各樣的問題。然后趁機引導(dǎo)學(xué)生把最近心里的煩惱寫在小紙條上，在回憶中體驗煩惱。以游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論溝通等活動為主要形式，開展各種活動。既不是單純的心理學(xué)知識的傳授，也不是單項心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個人的直接經(jīng)驗為中心，以感悟體驗為主要形式，讓學(xué)生認識到生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對。師生關(guān)系像大朋友和小朋友、向?qū)c游客似的，平等、真誠、親密。在整個活動中，充分重視學(xué)生的個體經(jīng)驗和學(xué)生之間的經(jīng)驗分享，引導(dǎo)學(xué)生講講在遇到不開心的時候，有哪些排解的辦法。然后選擇了生活中常用的運動、音樂、漫畫、回憶等活動，組織學(xué)生參與體驗。這并不是要具體解決學(xué)生的某一個煩惱，而是要學(xué)生知道運動、音樂或者看漫畫、回憶，對調(diào)解人的情緒所起的積極作用。學(xué)生通過這一系列的體驗活動，情緒得到了很好的渲泄，感受到盡情地運動；看看自己開心時的照片，多想想生活中快樂的瞬間；多想想別人的好處；看看自己喜歡的漫畫；經(jīng)常聽音樂，哼唱喜歡的歌曲這些方式都能拋開煩惱，體驗快樂。隨后利用學(xué)生喜聞樂見的動畫演示文稿，介紹了另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法，讓學(xué)生對這些常用方法有個初步了解，建議他們今后多做一些嘗試，尋求最適合自己的方式。本節(jié)小學(xué)心理健康活動課的設(shè)計遵循兒童身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點，以趣味性、活動性為基本特色，將心理健康教育的意義蘊涵其中，讓學(xué)生通過游戲和其他饒有趣味的訓(xùn)練活動，逐步領(lǐng)悟到自我心理保健的途徑和方法。在自我感知及他助、互助的活動中，完成一種真正意義上的自我教育。我們不排除這次體驗活動之后，存在仍未拋開內(nèi)心煩惱的學(xué)生，但是我們相信，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗。因此，從這個意義上講，無論對于這部分學(xué)生，還是其他學(xué)生來說，這種以體驗式學(xué)習(xí)為主的心理健康活動課，其意義在于：活動結(jié)束，但體驗將不斷延續(xù)。他們可以在以后的生活中繼續(xù)體驗，相信他們定能找到一些適合自己的方式，來排解煩惱，使快樂能與他們緊緊相隨！小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)心得體會道觀小學(xué)周萍通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認識了學(xué)生、認識了自己、認識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進、因材施教。感受之三： 每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認識到心理學(xué)的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)??！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。第三篇：小學(xué)六年級心理健康課教案小學(xué)六年級心理健康課教案——克服自卑心理輔導(dǎo)目的：使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。輔導(dǎo)重點：了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握）學(xué)會克服自卑心理的幾種方法。輔導(dǎo)難點：運用克服自卑心理的方法，提高自信心。輔導(dǎo)方式：１、講述與討論。２、角色扮演。３、游戲。輔導(dǎo)前準備：收錄機、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信。課時：１課時。輔導(dǎo)過程：一、創(chuàng)設(shè)情境：引入課題。１、教師讀《小博士報》靈靈姐姐收到的一封信。信的內(nèi)容是：我長得很丑，同學(xué)們都離我遠遠的，我感到很孤獨。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢？２、學(xué)生發(fā)表意見。聽完后，你有什么感受？這位同學(xué)給你留下什么印象？３、對比、自查。你也有過這種不如別人的想法嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果又怎樣？４、小結(jié)：一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機會。今天，我們來學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增強自信心。出示課題：克服自卑心理二、理性認識： １、什么叫自卑心理。自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質(zhì)的評價過低而產(chǎn)生的消極心理活動。２、在學(xué)校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的？（是因為生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）３、自卑心理有哪些具體表現(xiàn)？（把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進行歸納）學(xué)習(xí)成績不佳 長相、成績不好 智力水平低、能力差 家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟困難單親家庭父母、老師的消極評價４、有了自卑心理會是人家的怎樣？你喜歡這種人嗎？為什么？（孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)們格格不入，即不和群）三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練：首先要全面認識自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。若以自己之短比人之長，越比越泄氣。若以自己之長比人之短，越比越有信心。情境一：表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。拼圖形游戲：用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學(xué)們展示。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案，在拼圖是你是怎么想的？小結(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)，未引起老師和同學(xué)的重視和注意而已。情境二：補償法：揚己長，補己所短。一技之長表演。（講——故事、笑話、新聞演——唱、跳、小品寫——畫畫、書法）說說：逆向同學(xué)們匯報什么？小結(jié)：用別的有價值的追求和進步來沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。情境三：嘗試法：別人能行，我比他更行 １、用肯定式的表現(xiàn)法。教師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事：有兩個水果上都做西瓜生意，客人來了問甲老板：你買的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用曖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧？客人聽到了掉頭就走。另外有客人到乙老板那里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。討論（１）：同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢？（因為乙老板運用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對方的信心，因而達到暢銷的目的）（２）用肯定的表現(xiàn)法說說粉筆刷。小結(jié)：是用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不??”、“如果??哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一筆。２、是用肯定式的語氣。照鏡子，小品（對自己膚色進行正反的評論）向別人介紹鏡子里的“我”，（可以從長相、身材、性格、特長、學(xué)習(xí)、勞動、生活、交往等介紹）小結(jié)：同樣的事實，只要廠用肯定的語氣，就可以將同一個事實完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。３、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。換句式說話：例：（１）他學(xué)習(xí)比我好，我畢竟比不上他。（２）每分鐘要我完成３０個仰臥起坐，畢竟是不行的。（３）老師說：“當天的作業(yè)，要當天完成?！狈凑沂峭瓿刹涣说?。小結(jié)：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌語再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實際去應(yīng)用它，這樣才能增進你的自信心。四、教師給學(xué)生贈言：成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，怎給好朋友。在音樂聲中結(jié)束。板書設(shè)計：認識自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢。積極交往，表現(xiàn)自我。揚己之長，補己之短。別人能行，我比他更行。建議：自卑的心理人人有之，隨時可以發(fā)生在任何受挫和失敗中，談而這種潛隱的意識流卻在嚴重地阻撓著我們孩子心智的健康發(fā)展，因為當一個孩子感到自己不如別人時，就埋下了自卑的種子，他將不再努力了。因此，我們決不能袖手旁觀，更不應(yīng)成為制造這種自卑的主謀。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，我們應(yīng)該做到如下幾點：１、當孩子在某方面感到不如別人的時候，就要幫助孩子尋求一種補償技巧，補償是孩子對付自卑的最好武器。２、當孩子屢遭挫折時，就要想辦法讓孩子嘗試成功，成功是孩子重建自信的良策。３、當孩子取得的每一點成績時，要及時給予贊揚。六年級心理健康教案小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課（控制情緒）[日期：20110525]來源： 作者： 大倫中心小學(xué) 六（3）班[字體：大 中 小]教學(xué)目標：認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。教學(xué)目的：讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法 教具：多媒體教學(xué)，實物，圖片等 教學(xué)過程： 步驟一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？（高興、緊張、害怕、快樂……）步驟二、游戲?qū)耄w會情緒 我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）步驟三、認識情緒采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？根據(jù)學(xué)生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱 他的情緒怎樣？（高興）從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？??你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒、游戲一：摸禮物老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取）（盒子一：小鴨盒子二：空的）體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？ 好奇”的情緒，著急的情緒手伸進盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒手觸摸到禮物時疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時 “高興或害怕”的情緒邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候（3）當你考試拿到好的成績的時候（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候 操練五分鐘左右時間