【正文】 （2）加深他們的自我調(diào)節(jié)能力，面對(duì)學(xué)習(xí)壓力有正確的疏導(dǎo)渠道。情感目標(biāo)：讓學(xué)生把握同學(xué)交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長(zhǎng)體驗(yàn)。學(xué)習(xí)策略：通過PPT上的圖片、故事、小游戲來帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，并引發(fā)他們積極思考，暢所欲言。四、教具：需使用多媒體教學(xué)，制作了PPT，需借用課室電腦和投影，黑板，粉筆五、教學(xué)流程：前期準(zhǔn)備：PPT（包括各種故事、各種圖片、音樂。的收集）上課時(shí)：1由短視頻導(dǎo)入： 問一問同學(xué)們關(guān)于升學(xué)方面有什么壓力，平時(shí)會(huì)怎么發(fā)泄，覺得自己的心理、心理健康狀況如何，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)PPT上的種種情況。（回答后會(huì)將如何應(yīng)對(duì)的方案在PPT上顯示出來），教導(dǎo)他們學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角度想問題。（eg：《老太太和她的兩個(gè)兒子》同學(xué)們，我們的人生道路上，不可能到處充滿了掌聲，不可能到處鋪滿了鮮花。一個(gè)凡人生活在世上，總會(huì)有不快，總會(huì)有痛苦乃至憂傷。這個(gè)時(shí)候，心靈的天平稍有不慎就會(huì)失去平衡?？矗煌南敕?，對(duì)人的心理影響多大呀！通過今天的活動(dòng)，我們知道一個(gè)人遇到不順心的事或不公正的待遇時(shí)，你并不是世界上最倒霉、最不幸的人，只要我們改變想法，盡量想到自己所擁有的和別人沒有的，那就會(huì)增長(zhǎng)自信，快樂就會(huì)與你同在！中間會(huì)插空玩一下小游戲（腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎，智力小問答）例舉一些同學(xué)間發(fā)生矛盾的例子，講一些小故事來啟發(fā)他們，給出平時(shí)應(yīng)該怎樣做，才能令同學(xué)關(guān)系比較和諧 總結(jié)：快樂，不過是一種感覺！快樂并不神秘，快樂并不遙遠(yuǎn)，它常常就在你的身邊。你需要學(xué)會(huì)尋找快樂。我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇事要冷靜，避免急躁，要心平氣和地解決問題，男同學(xué)特別注意防止粗暴，女同學(xué)不要遇事斤斤計(jì)較。今天的上課的目標(biāo)是人人學(xué)會(huì)尋找快樂，從而使人人快樂，天天快樂。誰說青春無憂，誰說青春盡樂，珍惜友誼，大膽交往，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長(zhǎng)！同學(xué)們，快樂些吧，老師和家長(zhǎng)都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負(fù)了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！：想一想今后應(yīng)該如何面對(duì)壓力，怎樣讓自己在做好學(xué)生本職的同時(shí)最大限度的收獲快樂？怎樣搞好男女同學(xué)關(guān)系，更加團(tuán)結(jié)友愛？六、板書：、2分鐘寫上上課主題（例如：收獲花季，收獲快樂）（為了讓同學(xué)們跟上進(jìn)度，會(huì)抄下重點(diǎn)的那些大標(biāo)題）十一、預(yù)防心理疾病教學(xué)目標(biāo)：解釋心理健康與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系；破除對(duì)心理問題的不正確認(rèn)識(shí)；根據(jù)環(huán)境 的變化，學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)，自覺維護(hù)心理健康。說出心理現(xiàn)象的基本內(nèi)容和心理健康的主要表現(xiàn)；正確看待心理問題。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：1正確理解心理健康的表現(xiàn)2保持心理健康必須學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)教學(xué)過程：( 先舉例引起學(xué)生對(duì)本次課的興趣)某老太近些日子一直咳嗽不止，兒子就從藥店買來止咳藥給老太太服用，然而病情仍不見好轉(zhuǎn)，老太太便說一定是兒子圖便宜買了假藥。于是她自己到醫(yī)院找醫(yī)生診治，醫(yī)生給她看病時(shí)又詳細(xì)又認(rèn)真，然后給她開了止咳藥。果然，老太太回家服藥后不久，病就好了。她高興地對(duì)兒子說，還是醫(yī)院的醫(yī)生醫(yī)術(shù)高，開的藥好！其實(shí)，醫(yī)生給老太太開的藥與她兒子買的藥都是同一類型的，所含藥物成分基本相同。只是病人對(duì)醫(yī)院的信任打心底產(chǎn)生了依賴感，加上醫(yī)生和顏細(xì)語，對(duì)疾病解釋得入情入理，無形之中起到了暗示作用，從而藥到病除。這就是藥物的心理效應(yīng)。由此可見，人在任何活動(dòng)中都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的心理現(xiàn)象，吃藥治病也不例外。 重點(diǎn)講解培養(yǎng)健康的心理1．廣泛存在的心理現(xiàn)象（重點(diǎn)舉例，便于學(xué)生理解）人在工作、學(xué)習(xí)、娛樂等所有活動(dòng)中都有心理現(xiàn)象。 認(rèn)知過程：感覺、知覺、記憶、想象、思維情緒情感過程意志過程個(gè)性傾向性特征：需要、興趣、動(dòng)機(jī)、理想個(gè)性特征：能力、氣質(zhì)、性格議一議：（請(qǐng)學(xué)生回答）你能列舉幾種身邊的心理現(xiàn)象嗎？2．心理健康的表現(xiàn)1989年世界衛(wèi)生組織指出，健康的定義包括：軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、道德健康四個(gè)方面。明確提出了一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”心理健康是指一種和諧的、有序的、平衡的心理狀態(tài)。它具有七個(gè)基本特征： 智力正常。智商在90~110為正常，140以上為超常，70以下為智力落后。情緒穩(wěn)定而愉快。意志堅(jiān)定而控制力強(qiáng)。案例：小張從小就嬌生慣養(yǎng)，事事由父母包辦，飯來張口，衣來伸手，從來沒有洗過自己的衣服。平時(shí)只要不滿意，就大發(fā)脾氣，有著任性的壞毛病。他上課時(shí)經(jīng)常做小動(dòng)作，和同學(xué)講話，注意力總是不集中，所以學(xué)習(xí)成績(jī)一般。到了職業(yè)技術(shù)學(xué)校以后，他還是不能控制自己的行為，不是說話，就是開小差，或者干脆睡覺，經(jīng)常受到老師批評(píng)。他自己也知道這樣不好，但就是改變不了。父母每月給的生活費(fèi)總是大手大腳地花，缺乏合理的安排，是學(xué)校有名的“月光族”（即每月花光用光）。不僅如此，他后來又迷上了電子游戲，錢更是不夠用，欠了很多債。老師多次找他談心，幫助他，但由于缺乏自制力，他還是我行我素，最終由于多門課程不及格，退學(xué)回家，至今他還后悔不已?？梢?，意志堅(jiān)定，控制力強(qiáng)，是青年學(xué)生必須養(yǎng)成的良好心理素質(zhì)。 心理特征符合年齡特征。正確理解心理健康的表現(xiàn)要注意的問題：一是不能把暫時(shí)的、偶發(fā)的不健康的心理及其行為表現(xiàn)完全等同于心理不健康。二是要理解上述心理健康的表現(xiàn)只是一個(gè)相對(duì)衡量的尺度。三是人們的心理健康狀況是變化的。二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)1．認(rèn)清環(huán)境的變化所謂適應(yīng)就是指?jìng)€(gè)體和環(huán)境之間的一種平衡狀態(tài)。案例：小明是一位剛?cè)胄５穆殬I(yè)技術(shù)學(xué)校新生，他在讀小學(xué)、中學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)尚可，上大學(xué)一直是他父母的愿望和自己的夢(mèng)想，但中考的失利粉碎了他的理想。他想努力學(xué)習(xí)，但身邊同學(xué)不像普通中學(xué)的學(xué)生那樣用功，他們把大部分時(shí)間用在打牌、聊天、看小說、上網(wǎng)吧、玩游戲上，誰要是讀書認(rèn)真一點(diǎn)，還會(huì)遭到他們的嘲笑。小明很反感他們的行為，可是身在這樣的群體中，又沒什么辦法，他感到非常的迷惘和無奈，成天無所事事，不知該怎么辦。假如你是小明，你會(huì)怎么辦？你能給小明出出主意嗎？從普通中學(xué)到職業(yè)技術(shù)學(xué)校，從依賴父母到獨(dú)立生活，從無須為生活煩心到面對(duì)就業(yè)壓力，同學(xué)們面臨的環(huán)境變化是較大的。第一是生活環(huán)境的改變。第二是學(xué)習(xí)環(huán)境的變化。第三是人際關(guān)系的變化。想一想：（學(xué)生思考）在你的身邊還有哪些環(huán)境的變化？這些變化使你覺得不適應(yīng)嗎？2．增強(qiáng)自我適應(yīng)的能力面對(duì)生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，必須學(xué)會(huì)積極的適應(yīng)。積極地適應(yīng)是人們對(duì)自己所處的環(huán)境不論滿意與否，都能發(fā)揮主動(dòng)性，積極地學(xué)習(xí)、工作和生活，使自己得到發(fā)展。消極的適應(yīng)則是個(gè)人認(rèn)同、順應(yīng)了環(huán)境中的消極因素，壓抑了自身具有的發(fā)展?jié)摿?，其結(jié)果是環(huán)境中的不良因素改變。如何培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力：培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力。獨(dú)立生活的能力包括生活上的自理能力、獨(dú)立處理人際關(guān)系及生活的中各種矛盾的能力。十二、自然災(zāi)害的預(yù)防與自救教學(xué)目的： 讓學(xué)生根據(jù)自然災(zāi)害發(fā)生的規(guī)律和特點(diǎn)，學(xué)會(huì)自救自護(hù)。能學(xué)會(huì)采取積極有效的措施，盡量的減少損失。通過讀新聞、模擬表演、交通安全知識(shí)搶答等形式引起同學(xué)們對(duì)消防安全的重視。 通過本次班會(huì)活動(dòng)，使同學(xué)們了解一些基本的消防規(guī)則，知道發(fā)生火災(zāi)后應(yīng)該怎樣做，平時(shí)注意怎樣預(yù)防火災(zāi)。教學(xué)時(shí)間：二教時(shí)第一教時(shí)教學(xué)過程：一、發(fā)生自然災(zāi)害時(shí)的自救自護(hù)生活中都有哪些自然災(zāi)害？學(xué)生討論、交流。如：地震、雷雨、冰雹、滑坡、泥石流、落水、火災(zāi)等。發(fā)生這些自然災(zāi)害時(shí)應(yīng)該怎么做？學(xué)會(huì)小組先討論發(fā)生地震時(shí)怎么辦？交流：（1）不驚慌失措，不要去陽臺(tái)或窗下躲避，不要擁向樓梯。（2）要迅速躲在桌、柜、床等家具下面或小房間里。（3）在學(xué)校要聽從老師指揮，安全疏散。二、模擬演示。第二教時(shí) 一、消防安全教育發(fā)生火災(zāi)時(shí)怎么辦？（1）看火災(zāi)資料片。（2）討論交流。（3）模擬演示練習(xí)（4）主持小結(jié)： 人們的生活離不開火。但是火如果使用不當(dāng)或者管理不好，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅人們的生活，給我們的生命財(cái)產(chǎn)和國家的建設(shè)發(fā)展造成巨大的損失。因此消防安全十分重要。今天我們就一起來學(xué)習(xí)消防安全的有關(guān)知識(shí)。2．消防安全知識(shí)競(jìng)賽（搶答形式）（1）火災(zāi)的預(yù)防包括哪些？（2）易燃物品應(yīng)該怎樣放置？（3）平時(shí)用電爐取暖對(duì)不對(duì)？有什么影響？（4）蠟燭為什么要及時(shí)熄滅？（5）年齡小的同學(xué)為什么不能自己燃放鞭炮？（6）發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要撥打什么報(bào)警電話？并且要說清楚什么？（7）小學(xué)生能不能參加滅火行動(dòng)？（8）從失火的樓房?jī)?nèi)怎樣逃離危險(xiǎn)？看模擬表演，議一議：（1）表演內(nèi)容：一名小學(xué)生放學(xué)回家路上同小伙伴一起到山上玩火？（2）議一議：①表演中的小朋友違反了什么規(guī)定？②我們應(yīng)該怎樣預(yù)防火災(zāi)？（3）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。（4）談心得體會(huì)。模擬練習(xí)：集體演示當(dāng)在參加集體活動(dòng)時(shí)意外發(fā)生火災(zāi)應(yīng)該怎樣做……小結(jié)：（1）同學(xué)們小結(jié)：通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？（2）班主任小結(jié)：消防知識(shí)我們一定要牢記，平時(shí)預(yù)防為主，因?yàn)樯挥幸淮危腋？鞓氛莆赵谀阕约旱氖掷?，希望同學(xué)們通過這次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)珍惜生命，保護(hù)自己的人身安全。二、發(fā)生其余的自然災(zāi)害時(shí)該怎么做？交流討論。演圖片，找錯(cuò)誤。如何向家人或好朋友作宣傳。 小結(jié)：要學(xué)習(xí)自救互救知識(shí)，科學(xué)救人。25