【正文】 難點(diǎn)重點(diǎn)：舞步的轉(zhuǎn)換與銜接難點(diǎn)：舞步與音樂的配合課的結(jié)構(gòu)教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)，師生問候，檢查人數(shù)，考勤記錄。、任務(wù)及要求。二、準(zhǔn)備活動312組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立 △要求：集合快、靜、齊，聽從老師指揮、刻苦練習(xí)、認(rèn)真思考、細(xì)心體會、互相幫助。基本部分基本部分①重心起降；②進(jìn)步與退步腳法；③左右轉(zhuǎn)換重心。②123定點(diǎn)轉(zhuǎn)女士以右腿為重心站立，男士以左腿為重心，雙手持握，開式站立1）女士左腳經(jīng)過右腳邁到身體右側(cè)，旋轉(zhuǎn)時(shí)中段肌肉緊收， 同時(shí)左腳為重心，左側(cè)線條略微擠壓，此時(shí)右側(cè)不必拉伸線條，兩人相握的手放開2）以左腿為軸，從右側(cè)旋轉(zhuǎn)180度，此時(shí)左側(cè)肋骨收縮，注意左側(cè)胯骨有些微的向左后方延伸，右側(cè)線條拉長，注意留頭的動作。amp。時(shí)將身體繼續(xù)旋轉(zhuǎn)90度，同時(shí)將重心轉(zhuǎn)移到左腿，同時(shí)兩人的手恢復(fù)相握，即男士左手和女士右手完成4amp。1的恰恰基本步(合并步)3）4）5）紐約步預(yù)備動作：右腳重心，左腳打開，形成腳掌著地，腳背崩直。1）上左腳右轉(zhuǎn)90176。，右腳膝蓋靠在左腳膝蓋，右手向上打開，手掌朝下2）右腳原地?fù)Q重心3）左腳回來，左轉(zhuǎn)90176。4）右腳與左腳并步5）左腳繼續(xù)向左移動，右腳打開，形成腳掌著地，腳背崩直1540組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立▽教法：講解示范、巡回指導(dǎo)。 組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立 教法：、女舞伴跟音樂配合練習(xí)。要求：在旋轉(zhuǎn)過程中，要將每個節(jié)拍的動作做得清晰明了，干脆利落而帶有延伸，尤其旋轉(zhuǎn)180度的速度應(yīng)該快而且重心穩(wěn)當(dāng)，并且有清晰的留頭動作。在邁出第一步時(shí)，即女士左腳經(jīng)過右腳旋轉(zhuǎn)身體時(shí)，腳尖不可離地，旋轉(zhuǎn)迅速到位，并盡量有中間的延時(shí)步。男士和女士方向相對，即做相反方向。練習(xí)時(shí)可以兩人不對面站立，而是同向站立，左側(cè)和右側(cè)定點(diǎn)轉(zhuǎn)交叉進(jìn)行.紐約步要求：第1步重心完全放在主力腿上，重心在兩腳之間，形成半重心，上步時(shí)有一個1/16的外開。上身動作：上左腳時(shí)，左手向前延伸，右手向右斜前上方打開，注意后面的肩膀要壓住，把頭抬起來，手掌朝下。左腳回來時(shí)，向前延伸的手可以用力撈過來。紐約步有三個方向的轉(zhuǎn)向，一個向左1/4轉(zhuǎn)，一個向右1/4轉(zhuǎn)，然后回中。這6個動作熟練后可以連起來跳。結(jié)束時(shí)，可以做一個造型動作。如上左腳穿越身體，右轉(zhuǎn)180176。，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右腳弓步。結(jié)束部分。，檢查人數(shù)和器材，總結(jié)本次課情況。，師生“再見”，下課。5組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立 △要求：積極放松身體各部位關(guān)節(jié)、肌肉，防止疲勞堆積。場地器材舞蹈房錄音機(jī)一臺課后反思課堂類型：講授 授課班級：16體育管理 授課地點(diǎn)：舞蹈房 周次：第15周教學(xué)內(nèi)容1. 學(xué)習(xí)恰恰基本舞步：之子步、交叉基本步2. 結(jié)合音樂進(jìn)行練習(xí)教學(xué)目標(biāo)、交叉基本步2．熟練掌握舞步與音樂的配合重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：舞步的轉(zhuǎn)換與銜接難點(diǎn)：舞步與音樂的配合課的結(jié)構(gòu)教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)，師生問候，檢查人數(shù)，考勤記錄。、任務(wù)及要求。二、準(zhǔn)備活動312組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立 △要求：集合快、靜、齊，聽從老師指揮、刻苦練習(xí)、認(rèn)真思考、細(xì)心體會、互相幫助?；静糠只静糠症僦匦钠鸾担虎谶M(jìn)步與退步腳法；③左右轉(zhuǎn)換重心。②123之子步預(yù)備動作：右腳重心，左腳打開1）左腳穿越身體向右前側(cè)右轉(zhuǎn)90176。2）右腳向右側(cè)3）左腳向后4）右腳向后右轉(zhuǎn)90176。5）左腳向側(cè)6）右腳向前上身動作：收縮與延伸。重要提示：第3步和第6步不要忙于移重心到后面，而是慢一點(diǎn)，要有延遲的感覺。重心是壓在主力腿上的。跳這個動作，流動不要太大，腳要轉(zhuǎn)過來。交叉基本步起始時(shí)重心置于右腳，左腳腳尖著地，兩腳間距離與肩同寬1）左腳經(jīng)過右腳，上到身體正前方，重心前移，在兩腳間靠近前腳的位置。此時(shí)右腿在后，兩腿膝蓋相貼，右腳腳尖著地，也就是check2）重心后移，右腳伸直。這兩拍得步伐和方形步相同。此時(shí)，左腳腳尖在地面上劃圓，此時(shí)左腳腳尖繃直，腳尖盡量遵循比較大的圓形軌跡3）左腳停止，到達(dá)右腳的右后方，約45度的位置，半腳掌著地，此時(shí)兩腿膝蓋盡量靠近，大腿和腹部肌肉收緊4）右腳后撤靠攏左腳，左腿直立，右腿彎曲，半腳掌著地5）右腳下壓，將重心向左推出，同時(shí)左腳左移，重心立于左腿，右腳腳尖著地右腳原地?fù)Q重心后退向前交叉1）右腳經(jīng)過主力腿——左腿，后撤，重心后移至右腿，左腳腳尖著地2）重心前移至左腿，右腳半腳掌著地。此時(shí)右腳腳尖在身體右側(cè)的地面上劃小圓，和前面的步伐相比這個圓稍小，由于節(jié)奏過快，如果這個圓直徑增大則可能趕不上后面的節(jié)奏3）到達(dá)身體的前方20厘米偏左的位置，左腿彎曲腳尖著地。此時(shí)后腳收到前腳側(cè)4）左腿彎曲關(guān)閉，右腿直立5）時(shí)右腿向右打開1540組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立▽教法：講解示范、巡回指導(dǎo)。 組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立 教法：、女舞伴跟音樂配合練習(xí)。要求：這個步伐中，只有重心的移動和腿腳的動作，而髖關(guān)節(jié)沒有左右或上下的動作，最多也只是根據(jù)個人的身體能力順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)3045度之間，身體中段肌肉緊收直立即可.結(jié)束部分。，檢查人數(shù)和器材，總結(jié)本次課情況。，師生“再見”，下課。5組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立 △要求：積極放松身體各部位關(guān)節(jié)、肌肉，防止疲勞堆積。場地器材舞蹈房錄音機(jī)一臺課后反思課堂類型：講授 授課班級：16體育管理 授課地點(diǎn)：舞蹈房 周次：第16周教學(xué)內(nèi)容1. 復(fù)習(xí)基本舞步2. 學(xué)習(xí)恰恰金牌動作（一）（柔韌）教學(xué)目標(biāo).通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握該動作名稱、轉(zhuǎn)度、身體擠壓等 通過柔韌練習(xí)，使學(xué)生的肩部、胸部、腰部、腿部、髖部、腳部的韌帶得到拉伸。通過課堂教學(xué)，注重培養(yǎng)學(xué)生的口令、專業(yè)術(shù)語、組織能力和團(tuán)結(jié)合作的精神，提高學(xué)生欣賞美、鑒賞美能力。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：舞步的轉(zhuǎn)換與銜接難點(diǎn)：舞步與音樂的配合課的結(jié)構(gòu)教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)，師生問候，檢查人數(shù)，考勤記錄。、任務(wù)及要求。二、準(zhǔn)備活動、后、側(cè)擦地練習(xí)312組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立 △要求：集合快、靜、齊，聽從老師指揮、刻苦練習(xí)、認(rèn)真思考、細(xì)心體會、互相幫助?；静糠只静糠症僦匦钠鸾?；②進(jìn)步與退步腳法；③左右轉(zhuǎn)換重心。②123學(xué)習(xí)恰恰金動作（一）舞步節(jié)奏男腳位女腳位12右腳前進(jìn)左腳前進(jìn)23轉(zhuǎn)體180左腳前進(jìn)轉(zhuǎn)體180右腳前進(jìn)31右腳前進(jìn)左腳前進(jìn)動作圖解： 準(zhǔn)備 1 2 3素質(zhì)練習(xí)（柔韌）1540組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立▽教法：講解示范、巡回指導(dǎo)。 教法：，并分別講解示范男女舞步， 腳位→髖位→手位→頭位→配合，學(xué)生搭伴模仿動作。，讓學(xué)生帶著問題練習(xí)設(shè)問：髖位轉(zhuǎn)動時(shí)重心的如何進(jìn)行轉(zhuǎn)換？通過什么途徑達(dá)到雙人協(xié)調(diào)配合？，老師進(jìn)行巡回個別指導(dǎo)。，學(xué)生踴躍回答提問。，講解易犯錯誤、預(yù)防與糾錯方法，學(xué)生進(jìn)行針對性練習(xí)。組織形式（隊(duì)形3）：要求：1. 學(xué)生動作要體現(xiàn)節(jié)奏，將身體的每個部位得到充分活動。2. 動作的整齊度、美觀度和動作幅度要一致。教法：。要求：，發(fā)現(xiàn)隱患要及時(shí)處理。，學(xué)生之間也要相互幫助，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神。結(jié)束部分。，檢查人數(shù)和器材，總結(jié)本次課情況。，師生“再見”，下課。5組織：全班學(xué)生成四排橫隊(duì)站立 △要求：積極放松身體各部位關(guān)節(jié)、肌肉，防止疲勞堆積。場地器材舞蹈房錄音機(jī)一臺課后反思課堂類型：講授 授課班級：16體育管理 授課地點(diǎn)：舞蹈房 周次：第17周教學(xué)內(nèi)容（一） （二）（柔韌）教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握倫巴銀牌的重心移動、肢體配合、手位配合等。，使學(xué)生初步掌握該動作名稱、轉(zhuǎn)度、身體擠壓、橫膈膜移動等 ，使學(xué)生的肩部、胸部、腰部、腿部、髖部、腳部的韌帶得到拉伸。，注重培養(yǎng)學(xué)生的口令、專業(yè)術(shù)語、組織能力和團(tuán)結(jié)合作的精神，提高學(xué)生欣賞美、鑒賞美能力。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：舞步的轉(zhuǎn)換與銜接難點(diǎn)：舞步與音樂的配合課的結(jié)構(gòu)教學(xué)過程運(yùn)動負(fù)荷組