體育舞蹈概述-資料下載頁
2025-08-05 01:20本頁面
【正文】 標準交誼舞超大步――兩腳間間距超過75公分的，我們稱為超大步。國際標準交誼舞碎步――兩腳間間距小于40公分，并且破常規(guī)快速運步的舞步，我們稱為碎步。國際標準交誼舞立步――兩腳合并在一起的舞步，我們稱為立步。步距的大小，一是體現(xiàn)每一個舞步是否展示的到位，飽滿，恰當；二是關(guān)系到前后舞步的展示質(zhì)量；三是關(guān)系到舞伴間的配合效果。在通常情況下，凡是旋轉(zhuǎn)，大角度變方向時，步距就要相對縮小。這個常識要經(jīng)常念叨，成為一種下意識的技能最好。國際標準交誼舞是舞蹈藝術(shù)，不是機械加工，上述的數(shù)據(jù)都是參考標準，國際標準交誼舞實踐中，大家一定要具體情況具體對待。出步方向：這是舞步中一個空間概念上弧線度量的元素。他指的是交誼舞運步中，腳形的變化方向。通常以腳尖，腳跟，腳內(nèi)側(cè)，腳外側(cè)為參考點變化腳形。出步時腳形方向的正確與否，直接影響交誼舞動作的質(zhì)量。特別是在大角度旋轉(zhuǎn)動作中，腳形方向的正確是旋轉(zhuǎn)角度到位的關(guān)鍵因素。常用的出步腳形方向有直步，橫步，切步，扣步。國際標準交誼舞直步――面向舞程線，雙腳并攏，腳尖方向為正前方，腳跟方向為正后方。保持腳形方向前進或后退就是直步前進或直步后退。國際標準交誼舞橫步――以直步為參考點，向腳外側(cè)方向平移的舞步就叫橫步。有左向橫步，右向橫步。國際標準交誼舞切步――以直步為參考點，向前運步時，動作腿的腳形由直步形態(tài)懸空變化成腳內(nèi)側(cè)朝向前進方向的舞步叫切步。一般切步腳形變化的角度為90度，也有左右兩種切步。國際標準交誼舞扣步――以直步為參考點，向前或向后運步時，動作腿的腳形由直步形態(tài)變化成腳外側(cè)朝向前進方向的舞步叫扣步。一般扣步腳形變化的角度也是90度，也有左右兩種扣步。國際標準交誼舞出步方向的腳形變化在交誼舞實踐中還有很多細微的具體情況，在180度的每一個點上，都有其具體的腳形方向，但基本上是分屬上述四種腳形方向，在此就不細述了。國際標準交誼舞是一種雅俗共賞，全民參與的舞蹈，從舞蹈體裁的特性上說，國際標準交誼舞的舞步是沒有什么高難度舞步的。不管是學(xué)舞，還是跳舞，你只要從這步法三要素上去琢磨，再難的舞步都不會難。國際標準交誼舞的身法，手法也可以參考這三要
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