【正文】 培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 一、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 要求：聲音洪亮，精神飽滿 組織：兩列橫隊(duì) 19． 20． 21． 服裝要求 認(rèn)真聽講 注意安全 ? 準(zhǔn) 5’ 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 五、繞半場(chǎng)慢跑 備 部 分 15’ 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 六、球操 1 頸部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3 腰部運(yùn)動(dòng) 4 全身運(yùn)動(dòng) 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力性 拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “運(yùn)球接力” 組織：組織：全班集體練習(xí)， 學(xué)生分成兩組，看哪一組先 完成任務(wù)。 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù) 一、組織：全班兩人一組， 動(dòng)作要求： 腳向前上 方擺動(dòng)，用腳背擊 球， 擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固 定，擊球的下部，兩 腳交替擊球， 擊球時(shí) 用力均勻， 使球始終 控制在身體周圍． 易犯錯(cuò)誤： 1 踝關(guān)節(jié)松弛 2 腳尖向下或上勾 二、教法 1．講解顛球動(dòng)作要領(lǐng) 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)， 糾正 錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組， 二、耐力素質(zhì)練習(xí) 525m 折返跑 2 組 每組一球，兩列橫隊(duì)，相距 五米 二、教法： 1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范 每組一球，進(jìn)行練習(xí) 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范． 基 本 20’ 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍 部 20’ 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 三、教學(xué)比賽 分 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 25’ 25． 26． 27． 28． 5’ 放松練習(xí) 小結(jié)本課 回收器材 宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令 結(jié) 束 部 分 要求：歸還器材 場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球 18 個(gè) 標(biāo)志物 10 個(gè) 授課內(nèi) 容 1 體育鍛煉對(duì)健康的影響 2 學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 3 介紹頭頂球技術(shù) 4 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度 1 通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項(xiàng)技術(shù) 教學(xué)目 標(biāo) 程 序 時(shí) 間 2 通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項(xiàng)技術(shù)的原理 3 通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì) 4 通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 四、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 5’ 五、師生問好 六、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 要求：聲音洪亮，精神飽 滿 組織：兩列橫隊(duì) 22． 23． 24． 服裝要求 認(rèn)真聽講 注意安全 準(zhǔn) 備 15’ 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 七、繞半場(chǎng)慢跑 要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 部 分 六、球操 1 頸部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3 腰部運(yùn)動(dòng) 4 全身運(yùn)動(dòng) 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力 性拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，分 成兩組，分別運(yùn)球至標(biāo)志 七、游戲 物返回后傳給下一人進(jìn) “運(yùn)球接力游戲” 行， 看哪一組先完成任務(wù)。 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè) 踢準(zhǔn) 注意支撐腳站位 二、學(xué)習(xí)原地前額 正面頂球 動(dòng)作要點(diǎn)：根據(jù)球 的運(yùn)行路線和選擇 的擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng) 到位,身體正對(duì)來 球,兩腳前后或左右 開立 , 膝關(guān)節(jié)微屈 , 上體稍后仰,重心放 在后腳上,兩臂微屈 自然張開,眼睛注視 來球,當(dāng)球運(yùn)行到身 體垂直部門前剎那, 后腳用力蹬地,身體 重心由后腳向前腳 移動(dòng)的同時(shí)快速甩 10’ 頭 一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩 列橫隊(duì)，相 距五米 , 一人拋球 , 一人頂 球,來回進(jìn)行 二、教法 1．講解正面頂球技術(shù) 2． 給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3． 學(xué)生練習(xí)時(shí)， 巡回輔導(dǎo)， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班分兩組進(jìn) 行 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察 教師示范，明確支撐腳站位。 基 本 三、耐力素質(zhì)練習(xí) 1000m 耐力跑 10’ 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì) 伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 部 四、教學(xué)比賽 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 分 15’ 29． 30． 31． 32． 10’ 放松練習(xí) 小結(jié)本課 回收器材 宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令 結(jié) 束 部 分 要求：歸還器材 場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球 18 個(gè) 標(biāo)志物 10 個(gè) 授課內(nèi) 容 1 心理健康及其標(biāo)準(zhǔn) 2 體育鍛煉對(duì)健康的影響 3 復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球 4 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳力 1 通過復(fù)習(xí)直、曲線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù) 教學(xué)目標(biāo) 程 序 2 通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3 通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 八、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 九、師生問好 十、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 要求：聲音洪亮，精神飽滿 組織：兩列橫隊(duì) 25． 26． 27． 服裝要求 認(rèn)真聽講 注意安全 ? 準(zhǔn) 備 部 5’ 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十一、 繞 半 場(chǎng) 慢 跑 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 六、球操 分 15’ 1 頸部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3 腰部運(yùn)動(dòng) 4 全身運(yùn)動(dòng) 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力性 拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “網(wǎng)魚游戲” 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)。 一、 復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球 技術(shù) 動(dòng)作要求： （ 1 ）眼睛要看球并 兼顧對(duì)手和場(chǎng)上情 況， 以備隨時(shí)躲閃對(duì) 手和改變方向和速 度。 （ 2 ）運(yùn)球跑動(dòng)要自 然，步幅稍小而短 促， 重心要低以便隨 意地進(jìn)行動(dòng)作 二、教法 1．講解直曲線運(yùn)球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組， 每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí) 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范。 直線運(yùn)球隊(duì)型： ? ? ? ? ? ? ? ? 曲線運(yùn)球隊(duì)型： ? ? ? ? ? ? 二、 彈跳力素質(zhì)練習(xí) (1)15m 蛙跳2 組 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 (2)15’ 原 地 縱 跳 2 組 10’ 三、教學(xué)比賽 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 分 15’ 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 25’ 33． 34． 35． 36． 10’ 放松練習(xí) 小結(jié)本課 回收器材 宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令 結(jié) 束 部 分 要求：歸還器材 場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球 18 個(gè) 標(biāo)志物 10 個(gè) 授課內(nèi) 容 教學(xué)目標(biāo) 程 序 1 體育鍛煉對(duì)健康的影響 2 介紹擲界外球技術(shù) 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 1 通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù) 2 通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì) 3 通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 十二、 體 育 委 員 整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 十三、 師生問好 十四、 宣 布 本 課 要求：聲音洪亮，精神飽滿 組織：兩列橫隊(duì) ? 28． 29． 30． 服裝要求 認(rèn)真聽講 注意安全 ? 準(zhǔn) 15’ 內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 備 部 分 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 十五、 繞 半 場(chǎng) 慢 跑 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 六、球操 1 頸部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3 腰部運(yùn)動(dòng) 4 全身運(yùn)動(dòng) 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力性 拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “貼人游戲” 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生 圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。 一、 學(xué)習(xí)原地?cái)S界外 球技術(shù) 動(dòng)作要求： 面向出球 方向 , 兩腳前后開立 或左右開立 , 膝關(guān)節(jié) 微屈 , 上體后仰成背 弓 ,重心移至后腳上 , 兩手自然張開 , 持球 的后側(cè)部 , 屈肘上舉 將球置于頭后 , 擲球 時(shí)后腳用力蹬地 , 兩 腿快速伸膝 , 同時(shí)擺 體 , 身體重心由后腳 移向前腳 , 同時(shí)兩臂 急速前擺 , 當(dāng)持球擺 到頭上時(shí) , 用力甩腕 將球擲入場(chǎng)內(nèi) , 擲球 后后腳可沿地面向 前滑動(dòng) , 但兩腳均不 得離地或踏入場(chǎng)內(nèi) 一、組織：全班兩人一組， 每組一球，兩列橫隊(duì)，相距 五米 二、教法： 1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范 二、教法 1． 講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組， 每組 一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí) 要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。 1．兩人一組，隊(duì)形相距十米， 練習(xí)擲界外球 ???????? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一 球，來回?cái)S界外球 基 本 20’ 二、耐力素質(zhì)練習(xí) 525m 折返跑 2 組 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 部 三、教學(xué)比賽 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 分 15’ 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 25’ 37． 38． 39． 40． 10’ 放松練習(xí) 小結(jié)本課 回收器材 宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令 結(jié) 束 部 分 ?要求：歸還器材 場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球 18 個(gè) 標(biāo)志物 10 個(gè) 授課內(nèi) 容 教學(xué)目標(biāo) 程 序 1 體育鍛煉對(duì)心肺健康的影響 2 復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：反應(yīng)練習(xí) 1 通過復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù) 2 通過各種方法的反應(yīng)性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì) 3 通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 十六、 體 育 委 員 整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 十七、 師生問好 十八、 宣 布 本 課 要求：聲音洪亮，精神飽滿 組織：兩列橫隊(duì) 31． 32． 33． 服裝要求 認(rèn)真聽講 注意安全 ? 準(zhǔn) 備 部 分 內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 5’ 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十九、 繞 半 場(chǎng) 慢 跑 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 六、球操 15’ 1 頸部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3 腰部運(yùn)動(dòng) 4 全身運(yùn)動(dòng) 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力性 拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “貼人游戲” 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生 圍圈，兩人一組，一人追一 人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。 一、 復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳 背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 易犯錯(cuò)誤： (5) 助跑的斜線角度 過小，擊球點(diǎn)偏 外，出球不準(zhǔn) (6) 支撐腳的位置偏 后，踢球時(shí)上體 后仰，出球過高 (7) 踢球腳的腳背外 轉(zhuǎn)不夠，腳的接 觸部位不正確 (8) 沒有直向出球方 向擺腿，形成劃 弧線動(dòng)作，擊球 點(diǎn)偏外，出球不 準(zhǔn) 二、教法 1． 講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組， 每 組一球，兩列橫隊(duì)，相距 五米 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì) 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。 1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球 支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練 習(xí) 2． 兩人一球， 一人用腳底擋球， 另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3． 兩人一組， 隊(duì)形相距十五米， 練習(xí)傳球 ?????????? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一 球，一人用腳背內(nèi)側(cè)傳地滾球， 另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再 用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背 內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí) 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍 練習(xí)隊(duì)型：同上 基 25’ 二、反應(yīng)素質(zhì)練習(xí) 整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 本 聽口哨折返跑 30 秒 2 組 部 三、教學(xué)比賽 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 分 10’ 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 41． 42． 43． 44． 10’ 放松練習(xí) 小結(jié)本課 回收器材 宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令 結(jié) 束 部 分 要求：歸還器材 場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球 18 個(gè) 標(biāo)志物 10 個(gè) 專業(yè)整理分享