足球腳內運球教學案-資料下載頁
2025-04-17 12:42本頁面
【正文】 前方15米處，插一面小旗（或其它標志物）作為回轉點標志。各隊排頭半蹲，用大腿夾住一個足球。教師發(fā)令后，各隊排頭立即夾住球前跑，跑至回轉點繞過小旗再跑回本隊，將球交給第二人照此方法再做，直至最后一人做完為止，先完成的隊為勝。講解游戲方法和規(guī)則。規(guī)則：（1）、只許跑，不許用雙腳跳。（2）、球在腿中慢慢下滑時，可以用手調整位置，但要在原地調整，不能邊跑邊調整。（3）、球在中途掉了，要在原地撿起夾好后再跑，不許邊夾邊跑。組織學生練習。師生同評。準備游戲。根據(jù)規(guī)則嘗試游戲學練。勇于展示，團結協(xié)作，共同分享游戲樂趣。在評價中總結得失。組織：分為4組（間隔4米）練習。15米要求：積極參加游戲。團結合作，互相鼓勵。注意安全，防止受傷事故發(fā)生。2次11180。結束部分4180。放松整理。教師小結。歸還器材。師生再見。帶著學生做放松活動：原地拍打上下肢、彈腿。指導學生小結。表揚學生的各種積極態(tài)度。組織收還器材。模仿教師的動作，穩(wěn)定情緒，恢復身心。小組歸納總結。收還器材，行禮解散。組織：圓形隊形。要求：身體放松。28拍3180。1180。場地器材籃球場 足球：21個 小紅旗：4面運動負荷（心率曲線）1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學習參
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