小學(xué)足球?qū)ｍ椪n運球資料教案-資料下載頁
2025-04-16 22:50本頁面
【正文】 學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明：1．雙腳前后開立，左前右后，身體重心在后支撐腳上，雙臂自然張開，用前額正面將球頂起，約二十公分。2．當(dāng)胸部觸球一剎那，收顎挺胸，雙臂自然放松。 3．當(dāng)球下落時，用腳背趾跟背部挑在球的底部。4．當(dāng)球挑到最高點時，迅速調(diào)整步子，尋找落點。5．重復(fù)l，循環(huán)練習(xí)。 這是一個難度較大的空中組合動作，必須先熟練掌握頂球和顛球技術(shù)，才能做得比較成功。如果一時不好掌握，可分解練單個技術(shù)動作。先練頭頂球，胸部停球或挑球。接著，練挑、頂二個動作的組合。熟練后再將三個動作組合就容易了。 中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊形 Δ小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第十一課時：腳背內(nèi)側(cè)運 外側(cè)停教學(xué)內(nèi)容： 熟悉球性的練習(xí)；腳背內(nèi)側(cè)運 外側(cè)停。教學(xué)目標(biāo)：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學(xué)的運動動作；運動技能：知道所學(xué)的足球運動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學(xué)習(xí)、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分成隊形 Δ小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 Δ要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、腳背內(nèi)側(cè)運 外側(cè)停：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明： ’14．同腳背內(nèi)側(cè)運球(第三例)。 5．上體側(cè)轉(zhuǎn)身，身體重心在左支撐腳上，右腳腳尖外轉(zhuǎn)，用右腳背外側(cè)攔球的前下部。 為了便于重復(fù)練習(xí)運球技術(shù)，在練習(xí)運球過程中，可以先讓初學(xué)者學(xué)會掌握最簡單的外側(cè)停地滾球技術(shù)． 中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊形 Δ小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第十二課時：腳背內(nèi)側(cè)運 外側(cè)停教學(xué)內(nèi)容： 熟悉球性的練習(xí)；腳背內(nèi)側(cè)運 外側(cè)停。教學(xué)目標(biāo)：運動參與：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學(xué)的運動動作；運動技能：知道所學(xué)的足球運動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進行學(xué)習(xí)、運動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分成隊形 Δ小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊繞跑道跑走交替進行二、 成隊形 Δ要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、腳背內(nèi)側(cè)運 外側(cè)停：運球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運球時，速度不宜快，必須進行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。為了掌握側(cè)身空中顛球技術(shù)，必須先熟練掌握顛球技爿要有連續(xù)顛球三十次以上的基礎(chǔ)。注意：培訓(xùn)少年兒童踢足球，必須在一開始時就同時用左、右腳，發(fā)展全面技術(shù)。如果等一腳練熟后再抓另一腳訓(xùn)練，另一腳就難掌握了。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明。1．側(cè)身，支撐腳站在球下落的側(cè)前方，支撐腳腳尖向正前方。 2．用右腳正腳背顛球的底部．，馬上身體轉(zhuǎn)向正前方。調(diào)整步法。，立即側(cè)身轉(zhuǎn)，準(zhǔn)備顛球。 5．重復(fù)圖2，循環(huán)練習(xí)。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊形 Δ小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：
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