小學(xué)生考試焦慮問題心理咨詢案例報(bào)告-資料下載頁
2025-04-16 22:49本頁面
【正文】 3日目的：鞏固咨詢效果，緩解焦慮情緒。方法：會(huì)談 系統(tǒng)脫敏療法過程：反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)：張立廣能較為客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己的不合理認(rèn)知，愿意配合矯正自己的不良行為。幫助來訪者找到問題的關(guān)鍵點(diǎn)，學(xué)習(xí)放松的方法和技巧，以緩解緊張、焦慮的情緒。（1）介紹來訪者簡(jiǎn)單的放松方法，使他了解放松的技巧和主要過程，并消除顧慮。（2）教會(huì)他簡(jiǎn)單的放松方法，并現(xiàn)場(chǎng)演練。家庭作業(yè)：每天堅(jiān)持做一次放松練習(xí)，每次25分鐘。第3次至第6次時(shí)間：2014年12月20日至1月10日目的：鞏固咨詢效果，改變不良行為方法：會(huì)談 系統(tǒng)脫敏療法過程：放松訓(xùn)練。想象脫敏訓(xùn)練。從第三次起，繼續(xù)脫敏訓(xùn)練，幫助求助者循序漸進(jìn)地練習(xí)每一個(gè)焦慮情景，繼續(xù)系統(tǒng)脫敏。如果在某一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)較強(qiáng)的情緒反應(yīng)，要降低等級(jí)，重新訓(xùn)練，直至完全適應(yīng)。(三)評(píng)估及終止咨詢階段 （結(jié)束階段）時(shí)間：2014年1月17日起，共2次。目的：鞏固咨詢效果，改變錯(cuò)誤認(rèn)知和行為，恢復(fù)正常的認(rèn)知和健康行為。學(xué)習(xí)建設(shè)性行為，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。發(fā)展和運(yùn)用習(xí)得的能力，逐步增強(qiáng)自信心。方法：會(huì)談 放松訓(xùn)練過程：引導(dǎo)來訪者用合理的認(rèn)知和行為取代錯(cuò)誤的。采用放松訓(xùn)練消除數(shù)學(xué)考試的緊張、焦慮感。八、咨詢效果評(píng)估來訪者主訴：現(xiàn)在對(duì)考試不那么害怕了，雖然還會(huì)感覺緊張，但做做深呼吸就能平靜下來，近來成績(jī)提高較快，老師也經(jīng)常表揚(yáng)，父母也不擔(dān)心了，自己感覺快樂多了。社會(huì)生活狀態(tài)： 有關(guān)系較好的幾個(gè)朋友了，能經(jīng)常一起打球、學(xué)習(xí)，一切都感覺良好，還當(dāng)上了體育委員。評(píng)估： 通過回訪和跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目的，求助者已較好地融入集體，改變了不良認(rèn)知和對(duì)考試的緊張焦慮感，提高了它的社會(huì)適應(yīng)力，幫助他學(xué)會(huì)解決問題的方法，促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。主要參考文獻(xiàn)：(1)中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織編寫，（基礎(chǔ)知識(shí)）.北京：民族出版社，2012年7月第2版.（2）中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織編寫，郭念鋒主編。國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師（習(xí)題與案例集）。北京：民族出版社，2012年7月第2版. (3) 中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織編寫，（二級(jí)）.北京：民族出版社，2012年7月第2版. 12
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