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小學(xué)生考試焦慮問題心理咨詢案例報告-資料下載頁

2025-04-16 22:49本頁面
  

【正文】 3日目的:鞏固咨詢效果,緩解焦慮情緒。方法:會談 系統(tǒng)脫敏療法過程:反饋咨詢作業(yè):張立廣能較為客觀、正確地認(rèn)識自己的不合理認(rèn)知,愿意配合矯正自己的不良行為。幫助來訪者找到問題的關(guān)鍵點,學(xué)習(xí)放松的方法和技巧,以緩解緊張、焦慮的情緒。(1)介紹來訪者簡單的放松方法,使他了解放松的技巧和主要過程,并消除顧慮。(2)教會他簡單的放松方法,并現(xiàn)場演練。家庭作業(yè):每天堅持做一次放松練習(xí),每次25分鐘。第3次至第6次時間:2014年12月20日至1月10日目的:鞏固咨詢效果,改變不良行為方法:會談 系統(tǒng)脫敏療法過程:放松訓(xùn)練。想象脫敏訓(xùn)練。從第三次起,繼續(xù)脫敏訓(xùn)練,幫助求助者循序漸進(jìn)地練習(xí)每一個焦慮情景,繼續(xù)系統(tǒng)脫敏。如果在某一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)較強(qiáng)的情緒反應(yīng),要降低等級,重新訓(xùn)練,直至完全適應(yīng)。(三)評估及終止咨詢階段 (結(jié)束階段)時間:2014年1月17日起,共2次。目的:鞏固咨詢效果,改變錯誤認(rèn)知和行為,恢復(fù)正常的認(rèn)知和健康行為。學(xué)習(xí)建設(shè)性行為,達(dá)到自我實現(xiàn)。發(fā)展和運用習(xí)得的能力,逐步增強(qiáng)自信心。方法:會談 放松訓(xùn)練過程:引導(dǎo)來訪者用合理的認(rèn)知和行為取代錯誤的。采用放松訓(xùn)練消除數(shù)學(xué)考試的緊張、焦慮感。八、咨詢效果評估來訪者主訴:現(xiàn)在對考試不那么害怕了,雖然還會感覺緊張,但做做深呼吸就能平靜下來,近來成績提高較快,老師也經(jīng)常表揚(yáng),父母也不擔(dān)心了,自己感覺快樂多了。社會生活狀態(tài): 有關(guān)系較好的幾個朋友了,能經(jīng)常一起打球、學(xué)習(xí),一切都感覺良好,還當(dāng)上了體育委員。評估: 通過回訪和跟蹤,發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目的,求助者已較好地融入集體,改變了不良認(rèn)知和對考試的緊張焦慮感,提高了它的社會適應(yīng)力,幫助他學(xué)會解決問題的方法,促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。主要參考文獻(xiàn):(1)中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫,(基礎(chǔ)知識).北京:民族出版社,2012年7月第2版.(2)中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫,郭念鋒主編。國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師(習(xí)題與案例集)。北京:民族出版社,2012年7月第2版. (3) 中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫,(二級).北京:民族出版社,2012年7月第2版. 12
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