小學生考試焦慮問題心理咨詢案例報告-資料下載頁
2025-04-16 22:49本頁面
【正文】 3日目的：鞏固咨詢效果，緩解焦慮情緒。方法：會談 系統(tǒng)脫敏療法過程：反饋咨詢作業(yè)：張立廣能較為客觀、正確地認識自己的不合理認知，愿意配合矯正自己的不良行為。幫助來訪者找到問題的關鍵點，學習放松的方法和技巧，以緩解緊張、焦慮的情緒。（1）介紹來訪者簡單的放松方法，使他了解放松的技巧和主要過程，并消除顧慮。（2）教會他簡單的放松方法，并現(xiàn)場演練。家庭作業(yè)：每天堅持做一次放松練習，每次25分鐘。第3次至第6次時間：2014年12月20日至1月10日目的：鞏固咨詢效果，改變不良行為方法：會談 系統(tǒng)脫敏療法過程：放松訓練。想象脫敏訓練。從第三次起，繼續(xù)脫敏訓練，幫助求助者循序漸進地練習每一個焦慮情景，繼續(xù)系統(tǒng)脫敏。如果在某一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)較強的情緒反應，要降低等級，重新訓練，直至完全適應。(三)評估及終止咨詢階段 （結束階段）時間：2014年1月17日起，共2次。目的：鞏固咨詢效果，改變錯誤認知和行為，恢復正常的認知和健康行為。學習建設性行為，達到自我實現(xiàn)。發(fā)展和運用習得的能力，逐步增強自信心。方法：會談 放松訓練過程：引導來訪者用合理的認知和行為取代錯誤的。采用放松訓練消除數(shù)學考試的緊張、焦慮感。八、咨詢效果評估來訪者主訴：現(xiàn)在對考試不那么害怕了，雖然還會感覺緊張，但做做深呼吸就能平靜下來，近來成績提高較快，老師也經(jīng)常表揚，父母也不擔心了，自己感覺快樂多了。社會生活狀態(tài)： 有關系較好的幾個朋友了，能經(jīng)常一起打球、學習，一切都感覺良好，還當上了體育委員。評估： 通過回訪和跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達到預期目的，求助者已較好地融入集體，改變了不良認知和對考試的緊張焦慮感，提高了它的社會適應力，幫助他學會解決問題的方法，促進其心理的健康發(fā)展。主要參考文獻：(1)中國就業(yè)培訓技術指導中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫，（基礎知識）.北京：民族出版社，2012年7月第2版.（2）中國就業(yè)培訓技術指導中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫，郭念鋒主編。國家職業(yè)資格培訓教程心理咨詢師（習題與案例集）。北京：民族出版社，2012年7月第2版. (3) 中國就業(yè)培訓技術指導中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫，（二級）.北京：民族出版社，2012年7月第2版. 12
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