淺談中小學生心理健康問題及其解決措施-資料下載頁
2025-04-15 05:34本頁面
【正文】 ，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中小學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。5）滲透于日常教育教學活動之中，進行全方位的心理健康教育。心理健康教育應該有專門的活動、途徑，如心理健康教育活動課、心理咨詢活動等，不過，更應該通過日常教育教學活動，在各學科教學中予以滲透。強化教學過程中的心理教育滲透，發(fā)揮教學的心理教育主渠道作用，使學生耳濡目染、潛移默化中受到教育、受到陶冶，把一些心理疾病消滅在萌芽狀態(tài)，在他們的內(nèi)心深處得以啟迪、凈化。6．積極開展心理健康教育活動，教師應該怎樣做1）指導中小學生進行自我心理健康調(diào)節(jié)。培養(yǎng)中小學生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學生知道自我心理健康調(diào)節(jié)的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。 指導中小學生學習簡單有效的自我心理健康調(diào)節(jié)的方法。從實用出發(fā)，教會中小學生幾種常用方法，如:(1)學會放松。要使中小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調(diào)節(jié)放松。（2）與人談心。使中小學生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，學會與人談心一輩子受益。(3)善寫日記或周記，中小學生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的隱私。 2）幫助小學生確立奮斗目標，培養(yǎng)學習興趣，掌握科學方法，提高學習效率。老師在教學過程中要幫助中小學生根據(jù)實際情況分解個人階段性的奮斗目標，用不斷取得的小小成績來激勵他們，從而增強學習興趣，恢復自信心。繁重的學習任務只能造成中小學生的心理疲勞與學習效率降低的并發(fā)癥。為了避免這種情況，老師和家長應當適當控制作業(yè)量，突出重點和難點，精心選題，做到精講精練，提高學習效率，減輕學生的身心負擔。3）教會學生坦然面對教師要讓學生明白，每個成才的人都經(jīng)歷過許多的蒼桑和磨難，只有坦然面對，笑對人生，才能保持樂觀向上的精神狀態(tài)，才能從容地去克服困難。教師應教會學生辯證地分析不合人意之時，相信這是對自己的磨礪。教師還應組織學生參加專題活動，在活動中鼓勵學生坦然面對困難，同時發(fā)揮榜樣的激勵作用，積極引導學生正確評價自我，學會達觀大度。4）讓中小學生體驗成功獲得喜悅，增強他們的自信心在學習中，成功的體驗有助于進一步激發(fā)中小學生學習的求知欲和自信心；屢次失敗則會使中小學生學習興趣低落、消極逃避等。自卑感就是產(chǎn)生于失敗之后的體驗。因此，老師要有針對性地為中小學生提供獲得成功的條件和機會，以敏銳的洞察力，隨時捕捉學生的閃光點并加以表揚，讓他們在實踐中積累成功的經(jīng)驗，在實踐中體會和享受成功的喜悅，認識到自身的價值，從而增強自信心。5）注意批評和表揚的藝術(shù)批評在批評中加以適當?shù)谋頁P，兩者相結(jié)合能達到比單純批評更意想不到的良好效果；批評不僅要指出學生的錯誤,而且要和學生一起分析研究,找到出現(xiàn)錯誤的原因,以此引導學生學會自我批評；同時批評的時候還要注意場合。表揚 學會微笑表揚，微笑能給學生帶來親切感，讓學生在一種輕松、愉快的環(huán)境中學習。；值得表揚的時候才表揚，不要隨意給孩子廉價的表揚，這樣只會使孩子無所適從；表揚要中肯、得體，因人而異；表揚要當即兌現(xiàn)，當孩子取得了值得肯定的成績，要立即給予鼓勵，結(jié)論：總之，為使小學生身心健康地全面發(fā)展，就必須從實際出發(fā)，全面貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要》，有針對性地普及心理健康知識，加強心理健康教育，解決實際問題，從而有效地提高小學生心理健康水平。參考文獻：[1] 孫義農(nóng)，《小學生心理輔導》[J].浙江大學出版社， 2003年第1版[2] 王耘，《小學生心理學》[J]浙江教育出版社，1993年11月第1版[3] 皮連生，《學與教的心理學》[J]華東師范大學出版社，1997年5月第2版[4] 周宏，《心理教育的途徑和方法》[J]中央民族大學出版社，[5] 章志光，《小學教育心理學》[J]中華人民大學出版社，2001年3月第2版致謝：感謝老師在百忙之中抽出時間來指導我的論文，在寫論文期間，老師豐富的學識，嚴謹?shù)膽B(tài)度都給我留下了深深的印象，也給了我一個很好的啟示。再次感謝老師，在大學畢業(yè)前夕教會了我這么多知識。同時，我還要感謝班上的老師同學們， 陪我度過了大學四年，有你們真好。第 12 頁 共 12 頁
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