淺談中小學(xué)生心理健康問題及其解決措施-資料下載頁
2025-04-15 05:34本頁面
【正文】 ，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中小學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。5）滲透于日常教育教學(xué)活動之中，進行全方位的心理健康教育。心理健康教育應(yīng)該有專門的活動、途徑，如心理健康教育活動課、心理咨詢活動等，不過，更應(yīng)該通過日常教育教學(xué)活動，在各學(xué)科教學(xué)中予以滲透。強化教學(xué)過程中的心理教育滲透，發(fā)揮教學(xué)的心理教育主渠道作用，使學(xué)生耳濡目染、潛移默化中受到教育、受到陶冶，把一些心理疾病消滅在萌芽狀態(tài)，在他們的內(nèi)心深處得以啟迪、凈化。6．積極開展心理健康教育活動，教師應(yīng)該怎樣做1）指導(dǎo)中小學(xué)生進行自我心理健康調(diào)節(jié)。培養(yǎng)中小學(xué)生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學(xué)生知道自我心理健康調(diào)節(jié)的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。 指導(dǎo)中小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康調(diào)節(jié)的方法。從實用出發(fā)，教會中小學(xué)生幾種常用方法，如:(1)學(xué)會放松。要使中小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調(diào)節(jié)放松。（2）與人談心。使中小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，找老師、長輩、親友談心，學(xué)會與人談心一輩子受益。(3)善寫日記或周記，中小學(xué)生要學(xué)會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的隱私。 2）幫助小學(xué)生確立奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，掌握科學(xué)方法，提高學(xué)習(xí)效率。老師在教學(xué)過程中要幫助中小學(xué)生根據(jù)實際情況分解個人階段性的奮斗目標(biāo)，用不斷取得的小小成績來激勵他們，從而增強學(xué)習(xí)興趣，恢復(fù)自信心。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)只能造成中小學(xué)生的心理疲勞與學(xué)習(xí)效率降低的并發(fā)癥。為了避免這種情況，老師和家長應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制作業(yè)量，突出重點和難點，精心選題，做到精講精練，提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)生的身心負(fù)擔(dān)。3）教會學(xué)生坦然面對教師要讓學(xué)生明白，每個成才的人都經(jīng)歷過許多的蒼桑和磨難，只有坦然面對，笑對人生，才能保持樂觀向上的精神狀態(tài)，才能從容地去克服困難。教師應(yīng)教會學(xué)生辯證地分析不合人意之時，相信這是對自己的磨礪。教師還應(yīng)組織學(xué)生參加專題活動，在活動中鼓勵學(xué)生坦然面對困難，同時發(fā)揮榜樣的激勵作用，積極引導(dǎo)學(xué)生正確評價自我，學(xué)會達觀大度。4）讓中小學(xué)生體驗成功獲得喜悅，增強他們的自信心在學(xué)習(xí)中，成功的體驗有助于進一步激發(fā)中小學(xué)生學(xué)習(xí)的求知欲和自信心；屢次失敗則會使中小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣低落、消極逃避等。自卑感就是產(chǎn)生于失敗之后的體驗。因此，老師要有針對性地為中小學(xué)生提供獲得成功的條件和機會，以敏銳的洞察力，隨時捕捉學(xué)生的閃光點并加以表揚，讓他們在實踐中積累成功的經(jīng)驗，在實踐中體會和享受成功的喜悅，認(rèn)識到自身的價值，從而增強自信心。5）注意批評和表揚的藝術(shù)批評在批評中加以適當(dāng)?shù)谋頁P，兩者相結(jié)合能達到比單純批評更意想不到的良好效果；批評不僅要指出學(xué)生的錯誤,而且要和學(xué)生一起分析研究,找到出現(xiàn)錯誤的原因,以此引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我批評；同時批評的時候還要注意場合。表揚 學(xué)會微笑表揚，微笑能給學(xué)生帶來親切感，讓學(xué)生在一種輕松、愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)。；值得表揚的時候才表揚，不要隨意給孩子廉價的表揚，這樣只會使孩子無所適從；表揚要中肯、得體，因人而異；表揚要當(dāng)即兌現(xiàn)，當(dāng)孩子取得了值得肯定的成績，要立即給予鼓勵，結(jié)論：總之，為使小學(xué)生身心健康地全面發(fā)展，就必須從實際出發(fā)，全面貫徹落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，有針對性地普及心理健康知識，加強心理健康教育，解決實際問題，從而有效地提高小學(xué)生心理健康水平。參考文獻：[1] 孫義農(nóng)，《小學(xué)生心理輔導(dǎo)》[J].浙江大學(xué)出版社， 2003年第1版[2] 王耘，《小學(xué)生心理學(xué)》[J]浙江教育出版社，1993年11月第1版[3] 皮連生，《學(xué)與教的心理學(xué)》[J]華東師范大學(xué)出版社，1997年5月第2版[4] 周宏，《心理教育的途徑和方法》[J]中央民族大學(xué)出版社，[5] 章志光，《小學(xué)教育心理學(xué)》[J]中華人民大學(xué)出版社，2001年3月第2版致謝：感謝老師在百忙之中抽出時間來指導(dǎo)我的論文，在寫論文期間，老師豐富的學(xué)識，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度都給我留下了深深的印象，也給了我一個很好的啟示。再次感謝老師，在大學(xué)畢業(yè)前夕教會了我這么多知識。同時，我還要感謝班上的老師同學(xué)們， 陪我度過了大學(xué)四年，有你們真好。第 12 頁 共 12 頁
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