【正文】 育措施。這種情況，易使學生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態(tài)中，致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學習行為與習慣； 來自老師方面的問題也不容忽視。 %的“非常討厭者”有不喜歡的科任老師，在“不討厭者”%的人有不喜歡的科任老師，并且其他兩類學生在這一問題中占的比例都很高?，F(xiàn)在的初中生的年齡較小，他們的學習很大程度上取決于教師的好惡，如果教師的教學理念還總是停留在以前的應試教育的模式下，那么學生肯定會對該學科產生厭惡之感，反之如果能夠把學生的興趣和教學結合起來那么效果會迥然不同。教師的嘲諷，教師對分數的錯誤看法造成學生心理上的痛苦。于是就出了厭學、焦慮癥。在我校，學習的心理壓力越來越大，考試焦慮，厭學癥，是學生常存在的問題。這種情況導致了一些學生由厭學發(fā)展到逃避學習，脫離學校，尋求不正當的刺激。經調查，%的厭學同學以游戲為娛樂，%的同學對游戲極端的迷戀。由此可見，有些老師是很有必要改變改變自己的。教師不光有教授知識的責任，還應有一種吸引學生的魅力。所謂為人師表，從自身做起才能讓眾生心服口服。 自身因素。 調查中我還發(fā)現(xiàn)，%的“非常討厭者”會經常覺得讀書很累，%的“不討厭者”這么覺得。而偶爾覺得讀書很累的“非常討厭者”%、“不討厭者”%。這樣一些有明顯差距的數據讓我很吃驚，通過觀察一些同學，我發(fā)現(xiàn)經常覺得讀書很累的人主要是自己給自己的壓力過大或學習方法不當造成的。下列數據一組數據就是很好的說明： 非常討厭者有點討厭者不討厭者不知道者 %%%% %%%% %%%% %%%% %%%% %%%% 從上面數據可看出，在厭學的學生中，有近三分之一的學生認為當前他們學習上最大的困擾就是學習方法不當。大多數的厭學學生的智力是正常的，但由于年齡和涉世未深的緣故，容易被情緒左右，興趣容易發(fā)生轉移；對難學和討厭的功課，往往偷懶取巧，導致學習的效率低下。他們的自控能力比較差，當老師講課乏味、作業(yè)負擔過重，在學習過程中時常碰到困難、成績不佳或受老師冷嘲熱諷、輕視，家長的打罵或受到外界的某些誘惑之后，就會興趣轉移，產生厭學的心理。厭學的學生中有部分的學生屬于后進生，在和一些老師和家長訪談中，我們了解到，其中有部分后進學生的智力水平往往不是很高，表現(xiàn)在觀察力、記憶力、思維力、理解力、創(chuàng)造力等方面都不及其他學生。升入初中后，由于學習門類增多，學習內容加深，學習適應不良的現(xiàn)象尤為突出，尤其是進入初三后，學習成績跟不上，又受到升學以及家長的壓力、責怪，同學、老師的鄙視，厭學的心理就更加突出，在我們回收的問卷中就有相當一部分的學生反映出這種情況。有一個初三的學生是這樣寫道：“我每天晚上都要學習到很晚，可是成績總上不去，一次次辛勤的付出都得不到應有的回報，反而常受到老師的批評，同學的嘲笑，父母的責罵，我已經對學習失去了信心?！? 學生的厭學大多是由于對學習缺乏興趣，據統(tǒng)計，僅有少數學生對學習有興趣。 父母的教育方式對青少年心理健康有重要的影響。 非常討厭者有點討厭者不討厭者不知道者 %%%% %%59%% %%%% %%%% 調查表明，父母表現(xiàn)過多的懲罰、拒絕、否認和干涉，同時又有偏愛和過度保護，更易使孩子產生心理障礙。父母“望子成龍”、“望女成鳳”心切，對待孩子的學習和成長，采取的教育方式易走極端，或過于嚴厲要求，或放任不管，過度溺愛，這都對學生的學習心態(tài)產生不良影響。多數家長望子成龍，望女成鳳，要求過嚴，孩子在學校要完成過重的學習任務，在家里也得不到輕松，成績稍差還會受到家長的指責，這種氛圍壓得孩子喘不過氣。日復一日，年復一年，厭學情緒便油然而生，進而形成一種與家長、老師對著干的逆反心理。 五、幫助青少年克服厭學情緒的對策 厭學癥對青少年的生理、心理健康具有極大的危害性。初中生厭學心理的產生是應試教育的必然產物，要克服厭學心理，必須依靠學校、家庭、社會、學生自身的共同努力，使用素質教育真正落到實處，從而從根本上克服我市初中生的厭學心理。 家長要勇于承認自己教育上的失誤。 家長應該在自我反省基礎上跟孩子傾心交談兩三次，檢討自己的缺點，聽聽孩子心里是怎么想的，跟孩子一起下決心，一點一點趕上去。盡量減輕學生的心理和學業(yè)負擔。家長千萬不能重復過去那種簡單、粗暴的做法，也不能放棄教育的責任。當孩子的心理和能力達不到和承受不了時，就會厭學，有的干脆離家出走。因此，老師和家長要盡量減輕學生學業(yè)負擔，結合中學生心理特點施教，做到富教于樂，勞逸結合。 教師要經常與家長取得聯(lián)系，積極配合家長做好學生工作，跟孩子討論，分析孩子的主要問題在哪里，以便有針對性地采取措施。 對孩子的學習情況要一科一科分析，學習最差的科目的學習態(tài)度、方法、學習具體內容仔細分析，問題找得越準越好。孩子出現(xiàn)曠課、逃學現(xiàn)象以后，要經常與班主任保持聯(lián)系。學生一旦重返課堂，教師要處理好善后事宜，如盡快讓其融入班集體，教師要主動關心他們、愛護他們，要更多地了解他們，在學習生活中注意減輕其負擔，多給他們一些鼓勵，多給他們一些空間，多給他們一些發(fā)展自己興趣愛好的機會。一方面，根據孩子的特點，請老師在班上給孩子安排力所能及的任務，使孩子改變不利的角色地位；讓孩子順其自然，在輕松、和諧、愉快的氛圍中求得健康地學習，健康地成長，健康地發(fā)展，成為德智體美全面發(fā)展的社會主義一代新人。 老師和家長要注意批評的尺度，成功時讓孩子感到成功的喜悅。中學生的承受能力遠不如成年人，但作為成年人的老師和家長，在批評學生時，就要注意場合和尺度，以激勵為主，少用批評、責怪為妙。對學生學習上的任何進步都要及時給予肯定和表揚，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學生的厭學心理。 輔導學生的人際關系。 學生人際關系差，也是學生厭學的一個原因。由于學生來自不同文化、經濟和函養(yǎng)的家庭，他們的性格個性亦有很大差異，有些學生由于性格孤僻，不善交往，人際關系自然就差。如果老師和同學再對他們冷漠，他們就會更感孤獨和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產生。因此，對這些性格存在缺陷的同學，要伸出友愛之手，關心他們，幫助他們。 學校要重視激發(fā)、培養(yǎng)學生的自尊心和自信心。 教師應運用生動活潑的課堂教學方式。實行民主教學，變我講你聽，我說你服的單一的灌輸式教學為表演、演講、討論、競賽等和多媒體的現(xiàn)代教學來激活課堂；要多檢查、指導厭學學生的作業(yè)；布置作業(yè)應適度、新穎，體現(xiàn)能力培養(yǎng)，杜絕“題海戰(zhàn)術”；上課的語言要生動形象、幽默風趣、富有情感，教態(tài)要得體等。老師平時應多接觸學生，建立平等、互尊互愛的新型師生關系，縮短心理上的差距。建立融洽和諧的師生關系。 有關部門要加大整治電子游戲室、網吧、書刊、音像制品等的力度。為青少年創(chuàng)造一個良好的社會環(huán)境。 通過以上的探究我們可以看出，當前中學生厭學現(xiàn)象的成因是錯綜復雜的，排除厭學心理是一項長期、艱苦、復雜的工作，解決厭學問題的途徑是多種多樣、相互滲透的。需要社會、家庭、學校、學生之間互動合作，需要教師在實踐中積極探索，需要學生自身的努力，才能達到最佳效果。相信只要學校、家庭、社會相互配合，多管齊下，一定會共同營造出一個重學、樂學的氛圍來。讓我們告別厭學思想，快樂地學習吧。 文章來源：摘自李杏莉 張珊珊 指導老師：江藝華 目前心理治療最有效的自然方法 ——《靈通系統(tǒng)簡快心理治療法》 高效的關鍵主要是因為包括以下幾個方面: 找到癥狀背后的自我心理防御機制——釋放壓力； 運用靈通心理催眠法——消除創(chuàng)傷，建立積極心態(tài)； 運用靈通時間感知調整法——改變心靈地圖； 運用靈通三維心理治療法——全方位解決心理問題；