安全駕駛與心理學(xué)ppt課件-資料下載頁(yè)
2025-01-18 08:02本頁(yè)面
【正文】 疾病。相反，積極的情緒狀態(tài)則有益于健康，如高興、愉快、歡樂(lè)等都是積極的良好情緒，它能提高人的大腦和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的活力，保持肌體內(nèi)分泌的平衡，使體內(nèi)各器官系統(tǒng)的活動(dòng)協(xié)調(diào)一致，有助于充分發(fā)揮整個(gè)機(jī)體的潛在能力，因此，能使人精力充沛、身體健康。 情 緒 p51,p55 ： 客觀事物是否滿足自己需要的態(tài)度體驗(yàn)。 ： 心境：微弱平靜而持久的情緒狀態(tài)。（心情） 激情：強(qiáng)烈而短促的情緒狀態(tài)。（生氣，緊張） 應(yīng)激：出乎預(yù)料的緊張情況下引起的情緒狀態(tài)。 ? 心理專(zhuān)家們認(rèn)為，人的心理因素對(duì)交通事故的影響，主要表現(xiàn)在情緒上。激動(dòng)的情緒，無(wú)論是正面的還是負(fù)面的，都不利于駕車(chē)安全。因此，無(wú)論是哪種個(gè)性特征的人，都應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)，重點(diǎn)要做到穩(wěn)定情緒。在心情激動(dòng)的時(shí)候不宜駕車(chē)，或者遲后再駕車(chē)。越是容易情緒化的人，越應(yīng)注意駕車(chē)時(shí)的心理平衡。目前，英國(guó)、芬蘭、韓國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家每年都對(duì)駕駛員進(jìn)行心理測(cè)量，以確保其行車(chē)時(shí)保持良好的心理狀態(tài) 。 情緒影響行車(chē)安全 p56 ?駕駛員行車(chē)的情緒要求： 適度緊張（高度緊張慌亂，低度開(kāi)小差） 平和穩(wěn)定（對(duì)人對(duì)事心平氣和） 愉快暢達(dá)（心甘情愿開(kāi)車(chē)） ?良好的情緒是安全行車(chē)和優(yōu)質(zhì)服務(wù)的保證。 情緒的自我調(diào)適 p58 ?合理宣泄法 ?意識(shí)調(diào)節(jié)法 ?自我激勵(lì)法 ?心理轉(zhuǎn)移法 ?心理?yè)Q位法 ?升華法 ?音樂(lè)調(diào)節(jié)法 合理宣泄法的具體方法 p58 ?寫(xiě)出來(lái)；拿一張紙一支筆寫(xiě)出心中煩惱 ?好好的哭一場(chǎng) ?找人傾訴 ?進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)
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