【正文】 失、推理判斷與計劃不足、注意力缺失；在人格方面出現(xiàn)興趣與始動性喪失、情緒遲鈍或難以抑制、社會行為不端、不拘小節(jié)；在記憶方面出現(xiàn)遺忘，不能學習，時間、地形、視覺與空間定向力差；在言語與認知功能方面出現(xiàn)說話不流利，綜合能力缺失。 老年性癡呆的自我預測（日本專家吉澤勛） ? 。（ ） ? 、愛好都沒有。（ ） ? 。（ ） ? ，常悶在家里。（ ） ? 。（ ） ? ，不讀書也不看報。（ ） ? 。（ ） ? ，無精打彩。（ ） ? 。（ ） ? 。（ ） ? 。（ ） ? “想死”做為口頭禪。（ ） ? ，過分認真。（ ） ? 。（ ） ? 。（ ） ? ，無動于衷。（ ） ? ，便不放心。（ ） ? ，固執(zhí)己見。（ ） ? 。（ ） ? 5年以上。（ ） ? “謝謝”。（ ） ? 。（ ） ? 。（ ） ? ，否則心不平。（ ） ? 。（ ） ? 統(tǒng)計一下你共有多少個“ √”。如果有 15～ 25個“ √”，將來患癡呆癥的可能性就極高；如果有 8～14個“ √”，也應及時引起重視；如僅 1～ 7個“ √”，那么，暫且放心，但也不能麻痹大意。 第七節(jié) 減肥問題 肥胖是一種病態(tài) ， 易導致高血壓 、 內分泌失調 、 氣喘；限制了人的活動能力 ， 降低了體質 ， 影響到免疫功能；老年肥胖者更容易癱瘓；從美容方面考慮 ， 人們普遍不喜歡肥胖 。減肥已成為一個世界性課題 。 荷蘭鹿特丹一所大學的科學家最近完成的一項前瞻性研究顯示，成年期（尤其是 40歲左右）肥胖可使預期壽命縮短，早期死亡率增加。 哥倫比亞畫家波特羅的作品『憂郁』 在體重超過由身高計算得到的正常體重 （ 身高厘米數(shù)－ 100） 千克的 ， 就需要減肥 。 有人提出用苗條指數(shù)來表征身高和體重的匹配性或身材的苗條性 。 苗條指數(shù)可用下式計算： 式中 H為身高 (㎝ )， W為體重 (㎏ )。若 PI＜ 12，體胖，易患心血管??； PI≥ 13，體型苗條，得心血管病危險性小。 3 WH ??? 減肥方法大全 ? ? 運動減肥 總體評介 飲食減肥 總體評介 ? 散步減肥方法 ★★★★ 苦瓜減肥方法 ★★ ? 健美操減肥 ★★★ 節(jié)食減肥 ★ ? 游泳減肥運動方法 ★★★ 七日瘦身湯 ★ ? 有氧運動減肥方法 ★★★ 水果減肥法 ★ ? 瑜珈減肥方法 ★★ 蜂蜜減肥方法 ★ ? 太極氣功減肥法 ★★ 吃肉減肥方法 ★ ? 街舞減肥運動 ★★ 蘋果減肥法 ★ ? 做愛減肥法 ★★ ? ? 減肥保健品 每月費用 保健食品 每月費用 ? 雅蔻營養(yǎng)減肥 10001350元 聯(lián)邦減肥朵朵粑 8501150元 ? V26減肥沙淇晶 8001000元 維亭 180240 元 ? 國氏全營養(yǎng)素 700900 元 風暴減肥膠囊 300400 元 ? 魔魚減肥 350500 元 朵而減之膠囊 140200 元 ? 美福樂減肥套盒 金多靶減肥降脂膠囊 140200 元 ? 輕松減肥膠囊 300430 元 唯可欣 500750 元 ? 寧紅瘦身含片 150200 元 紐海爾斯營養(yǎng)減肥膠囊 160240 元 ? 白領女性減肥沖劑 350500 元 旭日升營養(yǎng)減肥套餐 ? 康美神窈窕樂 350500 元 美樂姿減肥 ? 雅萊減肥餅干 250350 元 博凱減肥樂 ? 美生肥克 350500 元 秀身材減肥膠囊 ? 麗姿減肥膠囊 ? ? ? ? ? ? 減肥茶 每月費用 減肥藥品 每月費用 ? 大印象減肥茶 60100 元 曲美 200285元 ? 寧紅新效減肥茶 3050 元 可秀 100140元 ? 更嬌麗減肥茶 60100 元 賽尼可 350600元 ? 康爾壽減肥茶 250320元 澳曲輕 200280元 ? 瑞德夢減肥茶 60100 元 吉春減肥降脂美 ? 烏龍減肥茶 60100 元 西麗亭膠囊 (西布曲明） ? 碧生源康美減肥茶 ? 旗人減肥茶 ? 三葉減肥茶 ? 康麗源減肥茶 ? 外用減肥品 單價 減肥器械 每月費用 ? 姍拉娜收腹霜 100130元 安必信脂肪運動機 700900元 ? 索芙特減肥皂 1621元 安必信電腦塑身腰帶 150250元 ? 大寶減肥霜 4060元 聯(lián)邦歐美雅美體儀 13001580 ? 健脾減肥貼 100148元 歐珀萊電腦瘦身博士 300395元 ? ? 其它減肥方法 總體評介 其它減肥法 總體評介 ? 舍賓減肥 ★★★ 按摩減肥方法 ★ ? 抽脂減肥方法 ★★ 粗鹽減肥方法 ★ ? 針灸減肥 ★★ 大腸水療減肥方法 ★ ? 胃腸道改建術 ★ ? 局部脂肪切除 ★ 思考題 （ 二 ） 1． 你認為實現(xiàn)人類健康長壽的關鍵是什么 ？ 2. 藥膳學的基本內容有哪些？藥膳制作的要 點怎樣？常用的家用藥膳食譜有哪些？ 3. 常見老年病有哪些？怎樣防治？ 4. 肥胖與苗條的概念是怎樣的？怎樣采取合理、科學的減肥方法？