音樂(lè)社會(huì)學(xué)與音樂(lè)治療(白版)說(shuō)-資料下載頁(yè)
2025-01-08 02:29本頁(yè)面
【正文】 鼓圈是什么？ 簡(jiǎn)單說(shuō)，就是一種“一起打鼓”的音樂(lè)活動(dòng)，參加的人越多越熱鬧。效果堪比“廣場(chǎng)舞”，但更加文藝有 bigger、高大上。 這個(gè)活動(dòng)可以在哪里開(kāi)展？ 社區(qū)、學(xué)校、等 ?? 參加這個(gè)活動(dòng)有什么好處？ 得到快樂(lè)和放松的體驗(yàn)、紓解情緒和釋放壓力、促進(jìn)人際交流和互動(dòng)、在集體演奏中收獲快感、自信和創(chuàng)造力 ?? 哪些人群最適合參加鼓圈活動(dòng)？ 需要減壓（亞健康）人群、學(xué)生、老年人、兒童 …… 舉辦鼓圈的場(chǎng)地有什么要求？ 開(kāi)闊的室外或 50平米以上較為寬敞的室內(nèi) 鼓圈和架子鼓、非洲鼓表演有什么區(qū)別？ 鼓圈是一個(gè)集體活動(dòng)的過(guò)程，普通參加者不需要專業(yè)的演奏技能，整個(gè)過(guò)程更注重每一個(gè)參加者在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)和自身感受；架子鼓、非鼓表演要求具有較高的演奏技能，更注重表演過(guò)程的觀賞性和炫技性。 鼓圈的人數(shù)有什么要求？ 最好能夠組成 4個(gè)聲部（每聲部至少兩人），在此基礎(chǔ)上，人越多越熱鬧、效果越震撼。 開(kāi)展鼓圈都需要哪些樂(lè)器？ 以最古老的樂(lè)器 —— 非洲鼓（ Djembe）為主，非洲打擊樂(lè)器有上百個(gè)種類，除了非洲鼓之外，還要加上巴哈低音鼓、土巴諾鼓等，使鼓圈的整體音色有低、中、高的層次分布。另外，有時(shí)還會(huì)加入沙錘、雙響筒、沙蛋、三角鐵等散響類打擊樂(lè)器。一般情況下，鼓圈活動(dòng)都是人手一件樂(lè)器，當(dāng)準(zhǔn)備的樂(lè)器不夠現(xiàn)場(chǎng)使用時(shí)，人聲和身體節(jié)奏也是很好的音樂(lè)補(bǔ)充。 鼓圈的帶領(lǐng)者需要掌握哪些技能？ 鼓圈的帶領(lǐng)者首先要有很好的樂(lè)感和節(jié)奏感，對(duì)鼓圈活動(dòng)的整體把握有恰當(dāng)?shù)姆执?，在帶領(lǐng)過(guò)程中能夠使用清晰的手勢(shì)，讓所有的參加者能夠準(zhǔn)確跟隨和充分發(fā)揮大家的創(chuàng)造力。然后，就可以盡情地享受一起演奏音樂(lè)的快樂(lè)了 。 2022年在韓國(guó)首爾舉辦的世界音樂(lè)治療大會(huì)上的鼓圈工作坊進(jìn)行了近 3個(gè)小時(shí)； 2022年在無(wú)錫舉辦的中國(guó)音樂(lè)治療學(xué)會(huì)年會(huì)上的鼓圈工作坊，前后相繼進(jìn)行了 。 一場(chǎng)鼓圈活動(dòng)大概多長(zhǎng)時(shí)間？ 通常一場(chǎng)鼓圈活動(dòng)從熱身開(kāi)始到全場(chǎng)氣氛被調(diào)動(dòng)起來(lái)，與帶領(lǐng)者和參加者的配合有很大的關(guān)系。如果全部或大部分參加者是音樂(lè)背景，氣氛會(huì)很快被推動(dòng)起來(lái)；如果是非音樂(lè)背景，則需要花時(shí)間學(xué)習(xí)一些基本的節(jié)奏型和簡(jiǎn)單的樂(lè)器演奏方法，這個(gè)過(guò)程通常需要 20分鐘到半小時(shí)的時(shí)間。鼓圈活動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)可以根據(jù)活動(dòng)規(guī)模和活動(dòng)目的靈活控制。 “不教而教” 不用語(yǔ)言去教導(dǎo)該怎樣去做，而是通過(guò)示范和邀請(qǐng)，讓成員明白可以做，同時(shí)也留給成員自我發(fā)展的空間，不斷探索各種可能性。 “不治而治” 治療師幫助來(lái)訪者建立他與音樂(lè)的關(guān)系，然后陪伴他在音樂(lè)中探索各種可能性，最終用自己的方式解決問(wèn)題。治療師會(huì)在來(lái)訪者需要的時(shí)候提供必要的協(xié)助，而不是用某種音樂(lè)或音樂(lè)治療活動(dòng)來(lái)“治”來(lái)訪者。 給予與收獲 當(dāng)鼓圈協(xié)助者向外給予自己的微笑，熱情，友好的協(xié)助態(tài)度時(shí)，收獲到的是整個(gè)團(tuán)體的信任，跟隨，和團(tuán)體音樂(lè)自由的發(fā)展。對(duì)于音樂(lè)治療師來(lái)說(shuō)何嘗不是這樣，與其說(shuō)我們幫助了來(lái)訪者，來(lái)訪者給予我們的往往更多。這種人與人之間真誠(chéng)的信任和交流，陪伴與成長(zhǎng)，也凈化和滋養(yǎng)了我們的內(nèi)心，讓我們?nèi)松S富多彩，更有意義。 謝 謝 觀 看！
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