中職心理健康教育第一-資料下載頁(yè)
2025-01-05 22:43本頁(yè)面
【正文】 以從他們身上學(xué)到東西。 對(duì)于不斷的成長(zhǎng)與進(jìn)步，我會(huì)感到無(wú)比的愉悅。 我要這樣做 …… 拓展性訓(xùn)練 學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題 厭學(xué)心理： 由于先天性不足或在學(xué)習(xí)活動(dòng)中遭到失敗，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，討厭學(xué)習(xí)，一提到學(xué)習(xí)就心煩意亂，焦慮不安。 脆弱心理： 耐挫力差，一旦受到批評(píng)或遭到失敗，往往會(huì)沒(méi)有絲毫的心理準(zhǔn)備，接受不了。 逆反心理： 不能正確對(duì)待師長(zhǎng)的教育批評(píng)，懷疑一切，認(rèn)同不良傾向，有時(shí)為了表現(xiàn)內(nèi)心的感受、欲望，采取一種相反的行為。 焦慮心理： 因細(xì)小的事而過(guò)分焦急，煩躁不安，擔(dān)驚受怕，甚至出現(xiàn)口干、出汗、心悸、尿急尿頻等。 抑郁心理： 遇到挫折過(guò)度悲傷，多愁善感，對(duì)周?chē)娜撕褪氯狈εd趣，情緒悲觀，失望，沮喪等。 自卑心理： 情緒低落，缺乏自信和競(jìng)爭(zhēng)勇氣，消極頹廢，輕視自己，沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力，不敢交際，特別畏懼失敗。 嫉妒心理： 嫉妒別人的容貌、學(xué)習(xí)成績(jī)、家庭條件以及受老師重視等。 自我中心心理： 自高自大，我行我素，唯我獨(dú)尊，固執(zhí)己見(jiàn)，只關(guān)心自己的利益得失，不考慮別人的利益等。 孤僻心理： 不隨和，不合群，不喜歡與人交往，既不想了解別人，也不希望被別人了解，總想離群索居，孤芳自賞等。 挫折心理： 由于既定目標(biāo)不能達(dá)到，預(yù)定行為方式受到限制，從而產(chǎn)生焦躁緊張，沮喪，情緒抑郁，怨恨等 小結(jié)： 今天我們學(xué)習(xí)了兩個(gè)大的知識(shí)點(diǎn)： 第一 什么是健康？ 第二 什么是心理健康？ 心理健康的五個(gè)方面都反映出某種社會(huì)適應(yīng)能力，即我們每個(gè)人為了適應(yīng)社會(huì)環(huán)境而改變自己的行為和態(tài)度，使我們與社會(huì)環(huán)境相協(xié)調(diào)。 我們應(yīng)該努力提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力，使自己真正成為一個(gè)身體、心理都健康的人。 結(jié)束語(yǔ) 你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡心。
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