[管理學(xué)]第六講：大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)-資料下載頁(yè)
2024-12-08 01:35本頁(yè)面
【正文】 又落選了。 37歲，再次參加國(guó)會(huì)大選 —— 成功 39歲，尋求國(guó)會(huì)議員連任，失敗。 41歲，第二個(gè)兒子因病去世。 45歲，競(jìng)選美國(guó)參議員，落選。 47歲，在共和黨內(nèi)爭(zhēng)取副總統(tǒng)的提名 —— 得票不足 100張。 51歲，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)，成為美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。 六、如何正確面對(duì)挫折？ ? 【 法寶三：與他人相比我們的挫折算什么？ 】 看到這些相片，你還抱怨嗎？ 看到這些相片，你還抱怨嗎？ 看到這些相片，你還抱怨嗎？ 看到這些相片，你還抱怨嗎？ 看到這些相片，你還抱怨嗎？ 看到這些相片，你還抱怨嗎？ 看到這些相片，你還抱怨嗎？ 當(dāng)你認(rèn)為自己壓力很大 ，那他們呢？ 看到這些相片，你還抱怨嗎？ ? 小活動(dòng)： ? 請(qǐng)?jiān)倏纯茨愕拇煺矍鍐?，你覺(jué)得有沒(méi)有哪些可以劃掉呢？ 六、如何正確面對(duì)挫折？ ? 【 法寶四： ABC情緒療法 】 困擾我們的永遠(yuǎn)不是事情本身，而是我們的信念、想法、價(jià)值觀 ? 有一個(gè)大家非常熟悉的故事。有兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍?？吹侥且豢诤诤鹾醯墓撞?，其中一個(gè)秀才心里立即“咯登”一下，涼了半截，心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場(chǎng)，那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。 另一個(gè)秀才也同時(shí)看到了，一開(kāi)始心里也“咯登”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，棺材，噢！那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎 ?好，好兆頭，看來(lái)今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場(chǎng)，文思如泉涌，果然一舉高中。 回到家里，兩人都對(duì)家人說(shuō)：那“棺材”真的好靈。 ? 小活動(dòng)： ? 請(qǐng)?jiān)倏纯茨愕拇煺矍鍐?，你覺(jué)得那些挫折真的不可改變嗎？真的很不順利嗎？ 總結(jié)： ? 每個(gè)人都會(huì)面臨挫折 ——不要怕 ? 每次挫折都會(huì)過(guò)去 ——不要逃避 ? 每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn) ——不要頹廢 ? 每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響 ——不要絕望 ? 不要盯住挫折不放 ——不要不能自拔
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