體育比賽心理學ppt課件-資料下載頁
2025-10-25 17:18本頁面
【正文】 相當且難以對付的對手比賽、教師的指導不當等。 4青少年運動焦慮特點： 僅僅在上場前稍有緊張，但明顯表現的出： ?收購腳多汗、臉色多變、心悸 ?舌頭、眼皮和伸出的手指顫抖。 5調節(jié)方法： ?① 合理情緒療法 ?②放松訓練法 ?③暫時轉移注意法 運動焦慮的測量與評價 1生理與生化的變化 [1]指標 +參數 ?① 呼吸與心血管系統指標 —— 脈搏、血壓、呼吸頻率； ?②生化指標 —— 腎上腺索、去甲腎上腺素、兒茶酚胺； ?③電生指標 —— 腦電圖相關指數、肌肉電位、皮膚電阻。 [2]優(yōu)點： ①不涉及語言描述； ②不以自我觀察能力為前提； ③三個指標可以同步連續(xù)測量 [3]缺點： ①同樣反應的兩種生理指標的相關程度可能不高； ②指標變化僅僅能反應情緒的強度，不反應情緒的質量。 2主觀體驗： ① STAI狀態(tài) +特質焦慮調查表 ? 發(fā)起人：美國學者 —— 斯皮爾伯格 ? 案例操作：學生自我測量與評價 ② SCAT運動競賽焦慮量表 ? 發(fā)起人：美國學者 —— 馬滕斯 ? 案例操作：學生自我測量與評價 ③評價： ? 優(yōu)點：可以直接探查人的焦慮感覺； ? 缺點：回答問卷的可靠性差。 3行為表現 ?① 優(yōu)點：簡便易行，不干擾學生正常活動的實際情況 ?②缺點：精確程度較低，真實情緒有所隱瞞 [討論與作業(yè)題 ] ? 結合籃球比賽 2分罰球線上投籃，談談自己喚醒水平與操作成績關系？ ? 結合籃球聯賽的實況或者某些運動競賽，談談自己賽前、賽中和賽后的運動焦慮的變化情況？ ? 對自我狀態(tài) +特質焦慮的測量與評價是什么？ ? 對自我 運動競賽焦慮的測量與評價是什么？ ［參考文獻］ ? ① 田麥久，運動訓練學，人民體育出版社，１９９８ ? ②張力為，毛志雄，運動心理學，華東師范大學出版社， 2021 ? ③ 張力為，任未多，體育運動心理學研究進展，高等教育出版社， 2021
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