適度緊張與壓力有利于學生的健康與發(fā)展-資料下載頁
2024-09-04 17:33本頁面
【導讀】的呼吁不絕于耳。各種媒體相繼開展了“減負”討論，他們普遍認為，來接班人的順利成長?！皽p負”也是幾個重大的議題之一。這升學和就業(yè)的壓力過早的轉(zhuǎn)嫁到中小學生身上。學習為天職”的學生來說，要想學有所成必須承擔一定的學習負擔。一定的壓力和緊張，容易產(chǎn)生惰性，也會影響健康。過多的作業(yè)量使學生缺少足夠的睡眠時間。有調(diào)查顯示現(xiàn)在小學。教師也發(fā)現(xiàn)上午第一節(jié)課時有學生呵欠連天。睡眠不足將嚴重損?；顒悠陂g的一個現(xiàn)象引起了。國學生無一人有此反應。大一部分原因是學生缺乏鍛煉，活動量減少造成的。孩子，生怕劇烈的運動會使孩子受傷，不予支持。猴子因不再到山野，樹林主動覓食，導致肥胖，患高血壓。病、高血壓等發(fā)病年齡低齡化。置的、沒有任何危險的安樂窩中，體質(zhì)下降，造成大量死亡。阿拉斯加鹿群大量死亡，就印證了這點。怎樣做到適度緊張，關(guān)鍵在于對學習“量”的把握上。各科教師由班主任控制總量，做好平衡。
【正文】 調(diào)與組織、團結(jié)與協(xié)作、犧牲與分享、援助與服從、理解與寬容。在游戲中體驗成功和失敗，承受困難和挫折，形成樂觀開朗的性格。 四 適度 壓力有利 學生 的 發(fā)展 我曾接任過一個班級，在任教的四年中，對學生課外興趣活動的參與率、競賽活動的獲獎率、體鍛達標率，以及紅血球數(shù)量作過一個簡單的統(tǒng)計。（見下表） 9 （表 1） 興趣活動參與統(tǒng)計 年 級 市級興趣班 區(qū)級興趣班 學校興趣班 班級人數(shù) 參與率 三年級 (上 ) 1 人次 11 人次 22 人次 54 人 63% 四年級 (下 ) 5 人次 25 人次 92 人次 51 人 230% （表 2） 競賽獲獎統(tǒng)計 年級 國家級 市級 區(qū) {縣 }級 班級人數(shù) 百分比 三 —— —— 3 人次 54 人 % 四 1 人次 4 人次 6 人次 51 人 % 五 3 人次 7 人次 9 人次 52 人 % 六 9 人次 7 人次 21 人次 52 人 % （表 3） 體鍛達標統(tǒng)計 年級 班級測試人數(shù) 初測達標率 補測達標率 三年級 54 人 45% 65% 四年級 51 人 85% 91% （表 4） 學生血紅蛋白測試數(shù)量統(tǒng)計 年級 120g/L 以下 占班級人數(shù) % 平均水平 測試人數(shù) 三年級 (上 ) 13 人 % 五年級 (上 ) 10 人 % 從這些數(shù)字中可以看出適當增加學習、參與的壓力，多掌握一項專長技能，對學生的身心健康、個性發(fā)展都是有很大益處的。 學校、 社區(qū)、 家 庭協(xié)調(diào)合作，把學習和生活安排得盡可能充實，保持適度的緊張和壓力 。這對促進學生身心健康、磨練意志 ，塑造性格， 是頗有意義的。 10 扎實的 知識、 健康的體魄， 完善的技 能， 這是學生可持續(xù)發(fā)展的“物質(zhì)基礎(chǔ)”。我們應該重視這三 者的平衡，不可或缺。吸取阿拉斯加鹿群生存的教訓，不讓“最后一個步行者”的悲劇重演。 二〇〇五年 五 月 修改 （注 1）《專題調(diào)研報告揭示上海少年兒童十大心聲》 . 記者蘇軍 . 文匯報 （注 2） 《最后一個步行者》 法國 伏捷列 （注 3） 第 49 屆雀巢國際營養(yǎng)專題研討會：主題 —— 兒童與青少年肥胖問題。 （注 4）“ NEET ” 發(fā)源于上個世紀 80 年代的英國， 是指既沒有正式工作，也沒有在學校讀書，更沒有去接受職業(yè)培訓，必須依靠家人為生 的青年人。 參考資料，文獻 1．《小學兒童教育心理學》 李維主編 2.《小學德育叢書 —— 國外小學道德教育》 3.《班主任工作指導》 4.《新教師論壇》第二期 5． 《 文匯報 》 教育專題 《人文：讓孩子幸福成長的元素》 6． 《 解放日報 》 教育版 7．《中國新聞周刊》《長大不成人》 作者 羅雪輝 孫冉 8. 2020 年《上海教育》 《‘減負’大家談》 9.《新聞晚報 —— 健康周刊》 記者肖波 備注： （刊登于《青浦教育》 2020 年第七期）
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