適度緊張與壓力有利于學(xué)生的健康與發(fā)展(參考版)
2024-09-08 17:33本頁面
【正文】 （注 4）“ NEET ” 發(fā)源于上個(gè)世紀(jì) 80 年代的英國， 是指既沒有正式工作，也沒有在學(xué)校讀書，更沒有去接受職業(yè)培訓(xùn)，必須依靠家人為生 的青年人。吸取阿拉斯加鹿群生存的教訓(xùn)，不讓“最后一個(gè)步行者”的悲劇重演。 10 扎實(shí)的 知識(shí)、 健康的體魄， 完善的技 能， 這是學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的“物質(zhì)基礎(chǔ)”。 學(xué)校、 社區(qū)、 家 庭協(xié)調(diào)合作，把學(xué)習(xí)和生活安排得盡可能充實(shí)，保持適度的緊張和壓力 。 四 適度 壓力有利 學(xué)生 的 發(fā)展 我曾接任過一個(gè)班級(jí)，在任教的四年中，對(duì)學(xué)生課外興趣活動(dòng)的參與率、競賽活動(dòng)的獲獎(jiǎng)率、體鍛達(dá)標(biāo)率，以及紅血球數(shù)量作過一個(gè)簡單的統(tǒng)計(jì)。學(xué)生還能在游戲中克服任性、獨(dú)尊、嬌慣等不良習(xí)性，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)與組織、團(tuán)結(jié)與協(xié)作、犧牲與分享、援助與服從、理解與寬容。高雅的藝術(shù)，深厚的人文素養(yǎng)能培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操和品位。 尤其是興趣活動(dòng)中的藝術(shù)教育對(duì)學(xué)生的個(gè)性，人格，修養(yǎng)的培養(yǎng)起到非常重要的作用。（ 3）多開展校園文化建設(shè)。（ 2）適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。 學(xué)校應(yīng)開發(fā)拓展型課程，讓豐富多彩的活動(dòng)占領(lǐng)學(xué)生的時(shí)空，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中活動(dòng)，從而全面提高學(xué)生素質(zhì)。 學(xué)生應(yīng)有節(jié)制的看電視、玩電腦， 多參加戶外活動(dòng)。快樂能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也是教育所要追求的目標(biāo)。 原來當(dāng)學(xué)生把學(xué)習(xí)看 作是一種快樂，她會(huì)合理安排時(shí)間，積極主動(dòng)學(xué)習(xí)?？杉议L反映，她回家作業(yè)很少，一點(diǎn)不忙。她二話不說，半天中背出演講稿，第三天上午又出色的完成了比賽，獲得了一等獎(jiǎng)。 在今年的學(xué)校市級(jí)展示活動(dòng)中，她既要參加民樂演奏，又要參加朗誦表演，還要擔(dān)任主持人，忙得分身乏術(shù)，可她卻樂此不疲。久而久之 ，朗誦演講鍛煉了她的記憶力，提高了她的表達(dá)能力，促進(jìn)了她的學(xué)習(xí)。書法、二胡、乒乓、朗誦、講故事、唱歌、跳舞樣樣喜歡。 我班的小管同學(xué)，低、中年級(jí) 時(shí) 學(xué)習(xí)成績并不出色。在學(xué)好文化基礎(chǔ)知識(shí)的前提下， 要有所追求，積極培養(yǎng)個(gè)人的興趣、愛好、特長。這對(duì)學(xué)生心理發(fā)展，學(xué)業(yè)進(jìn)步是十分有害的。 由此可見， 一定的 指向、目標(biāo)，即適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力，能刺激學(xué)生的 7 內(nèi)驅(qū)力，激起學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)， 使他們精 神振奮，斗志昂揚(yáng)，增強(qiáng) 克服困難的勇氣。 課后認(rèn)真踏實(shí) 的預(yù)習(xí)、課上積極動(dòng)腦發(fā)言、作業(yè)精益求精。外在 的成績差距變?yōu)閮?nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力。到了城市，成績只屬中等。 學(xué)生小葉是二年級(jí)從農(nóng)村轉(zhuǎn)學(xué)而來的。” 學(xué)生在學(xué)習(xí)上應(yīng)該有較強(qiáng)的上進(jìn)心 ，要有預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo) ，不滿足于原有的成績 ，不斷進(jìn)取。 不至于成為又一代的 NEET族（注 4）。不再當(dāng)“甩手掌柜”。 生活自理、 學(xué)會(huì) 獨(dú)立，不依賴家長。（ 3）雙休日， 倒垃圾 、擦桌椅、剪指甲等。 家庭中制定具體的 生活家務(wù)計(jì)劃：（ 1） 早晨，穿衣、 疊被、整理書包 ，高年級(jí)學(xué)生自己上學(xué)。我認(rèn)為， 要做到 適度的緊張與 適度的 壓力 具體 表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面： 學(xué)會(huì)獨(dú)立 6 新世紀(jì)的家長們，請(qǐng)把孩子做的事還給他們，那種疲于當(dāng)保姆、當(dāng)保安的做法應(yīng) 適可而止了。一張一弛，文武之道也。 古訓(xùn)說得好：張而不弛，文武弗能也。當(dāng)一個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo) 明確，興趣濃厚，其壓力就會(huì)變成學(xué)習(xí)的動(dòng)力，有了動(dòng)力，也就不存在負(fù)擔(dān)；而當(dāng)一個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo) 認(rèn)識(shí)不足 ，
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