20xx理智面對學習壓力教案精選-資料下載頁
2025-03-30 02:23本頁面
【正文】 力太大。學生2：情緒不穩(wěn)定。學生3：由于要中考心理緊張?！處煟盒∮钫媾R著宏大的學習壓力，這種壓力讓他身心備受煎熬。是什么讓他產(chǎn)生了這種學習壓力？學生1：父母的期望。學生2：教師的要求，作業(yè)太多。學生3：本人特別在意中考。教師：同學們是否有過與小宇類似的經(jīng)歷？學生1：媽媽每天嘮叨好好學習，考個好高中，要不以后干什么？學生2：每天有做不完的作業(yè)，嚴峻睡眠缺乏，頭疼。學生3：上課聽不進去，背的東西總忘。教師：這種學習壓力會對我們產(chǎn)生什么阻礙？學生1：學習成績下降。學生2：身體健康受阻礙。教師：既然學習壓力會產(chǎn)生如此消極的阻礙，我們就應該在學習生活中完全摒棄這種壓力，讓父母、教師不要再催促我們學習，本人也不要在意各種考試，以免施加壓力，可以嗎？學生1：我們自控才能差，需要父母、教師的催促。學生2：有壓力才有前進的動力。教師：因此，學習需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的根底上給本人提出更高的要求，自覺適度加壓，加強學習的動力。教師：我們所感遭到的學習壓力，常常與考試聯(lián)絡(luò)在一起。當面臨的考試特別重要，或者考試難度過大；當別人對本人的要求過高，超過了本人的實際才能；僅僅以考試的成績來推斷個人的價值……這些都容易導致我們墮入考試焦慮。小宇也正是面對中考的宏大壓力，而讓他不知該如何是好，同學們認為他應該如何做才能沉著面對中考？（討論）學生1：擺正心態(tài)，不要太在意一次考試的得失。學生2：要能正確認識本人的真實水平，期望過大確信無望會越大。 學生3：本人要勤奮努力，不斷加強本身的實力，樹立自信。教師：同學們集思廣益，為小宇想了許多方法，相信小宇會走出困境，沉著面對中考的。教師：在成長的過程中，承受學習和考試的壓力是我們必經(jīng)的考驗，我們就給正在經(jīng)歷學習壓力考驗的同齡人一句鼓舞祝愿的話！學生1：相信本人是最棒的！學生2：學習壓力象彈簧，你弱它就強，你強它就弱，你會戰(zhàn)勝它的！ 教師：這些鼓舞的話語，展示著你們面對學習、考試壓力時的態(tài)度，相信大家會在成長的過程中，交出一份令人滿意的答卷！
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