人教版思想品德九年第十課選擇希望人生理智面對學(xué)習(xí)壓力word教案-資料下載頁
2024-11-29 05:21本頁面
【導(dǎo)讀】1．知道學(xué)習(xí)壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；2．掌握緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；4．初步了解克服考試焦慮的方法。我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。來自學(xué)習(xí)的壓力需要理智地從容應(yīng)對。調(diào)查同學(xué)在壓力面前的反映，分析出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因。出現(xiàn)的原因來自考試的壓力、學(xué)習(xí)的壓力、老師的期待和父母及長輩的希望等方面。因此面對壓力我們要積極應(yīng)對，不必?fù)?dān)心，更不必害怕。小曄對考試過度緊張，壓力過大。小晨的滿不在乎態(tài)度可能不利于學(xué)習(xí)的進步和考試成績的提高。視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動力的態(tài)度，有利于將自己的潛能充分發(fā)揮出來，考出好成績。因此，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，Ｏ概括上述經(jīng)歷和說法，談?wù)勀銓Α皦毫Α钡恼J(rèn)識。習(xí)，對身心健康造成不利影響。交出一份令人滿意的答卷。
【正文】 績了。學(xué)習(xí)還有啥用??！” B．小李平時學(xué)習(xí)非常刻苦，但是他一到考試就很緊張，總是擔(dān)心考不好，復(fù)習(xí)時效率很低 C．小趙喜歡迎接挑戰(zhàn)，她有條不紊地復(fù)習(xí)，對考試充滿了信心 D．小周看著沒有復(fù)習(xí)好的歷史教材 ，急得直哭，沒辦法，他只好開夜車，一周下來，他住進了醫(yī)院 2． 是學(xué)習(xí)過程的一個重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有的學(xué)習(xí)效果的一把尺子。 （ ） A．家長會 B．上課發(fā)言 C．作業(yè) D．考試 3．學(xué) 習(xí)有壓力是正常的，下面緩解 學(xué)習(xí)壓力的有效方法是 （ ） A．明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣 B．逃避學(xué)習(xí)壓力，不敢面對 C．轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的廣泛興趣 D．對自己的期望值超過自己的實際能力 （二）、指點迷津題 4．一名年僅 14歲的初二女學(xué) 生因一次月考成績不理想，竟服毒身亡。她在遺書中這樣寫到： “我的成績越來越差，我看我是沒希望考上大學(xué)了。我覺得活著沒有意義了 ……” （ 1）我們?nèi)绾蚊鎸W(xué)習(xí)及考試的壓力？ （ 2）請寫一句話來鼓勵這樣的同學(xué)恢復(fù)學(xué)習(xí)的信心 ] 【教學(xué)反思】：
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