【文章內(nèi)容簡介】 互微笑示意；如果都伸出3個手指，雙方要緊握雙手；如果都伸出4個手指，則要擁抱對方。（四）每做完一組動作，外圈的成員要順時針移動一個位置，與下一個成員相視而立，重復(fù)上述動作。（五）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享、交流參與本活動的感受和體會?；顒幽繕耍海保┨岣邎F員的合作能力，提高凝聚力；２）體會語言溝通與非語言溝通的重要性與相關(guān)要素。、外星人入侵。熱身游戲，能活動身體，喚起學生飽滿的精神狀態(tài)。、盲人一家親。規(guī)則是：分為四組，每個人將會有一個數(shù)字，看好數(shù)字后戴上眼罩，小組成員將會被拆散到活動室的各個角落，在不能說話，彼此看不到的情況下，小組成員能重新找到，并按照手中數(shù)字的大小由小到大按次序排好。技能的改善與提高 ：在整個過程中有哪些感受；遇到什么困難，如何解決困難的？假如再來一次的話，在溝通方面需要注意什么會更好一些？通過這些討論，讓同學們感受到非語言溝通的重要性，以及溝通方法與溝通 、數(shù)字操。提起興趣以及集中成員的注意力 ：（一）情景劇表演（1）夜晚，宿舍的同學已經(jīng)睡覺了，可是小麗還在沒完沒了地打電話，同宿舍的小紅很氣憤，對其進行指責，結(jié)果話不投機，二人發(fā)生爭吵。（2）小剛個人衛(wèi)生習慣不好，腳臭卻不愛洗腳、洗襪子，還經(jīng)常亂丟襪子，當眾摳腳。小明忍無可忍，要求其改掉惡習，及時洗腳、洗襪子。結(jié)果，小剛振振有詞，拒不改正，雙方不歡而散。（二）你問我答 方法：，其他成員任意向其提出有關(guān)個人信息的問題，被問者有權(quán)利拒絕回答，一旦回答，就要客觀、誠實。（不要提具有傷害性或涉及個人隱私的問題），在上述情境中為什么會發(fā)生沖突，應(yīng)該怎樣正確處理情境中的問題？引導(dǎo)成員發(fā)現(xiàn)交往中的技巧。，幫助成員明白與人交往時要善于與人溝通，要懂得尊重他人。：、每人一句。每個團員用一句話或一個詞語表達今天的感受或心得 A.（一）熱身活動目標:活躍團體氣氛,:猜猜我是誰 方法: ,領(lǐng)導(dǎo)者隨機抽取一張,朗讀上面的內(nèi)容, ：（二）我說你做目標:促進成員相互了解,: ,發(fā)給每人一張大小,不許和領(lǐng)導(dǎo)者交流,重復(fù)上述環(huán)節(jié),但要求成員間可以交流,不清楚的地方可以向領(lǐng)導(dǎo)者詢問,《朋友》、團輔中可能出現(xiàn)的問題 ，或不參與心理。五、團輔效果分析（設(shè)計一份調(diào)查問卷）大學生人際關(guān)系綜合診斷量表指導(dǎo)語：這是一份人際關(guān)系行為困擾的診斷量表，共28個問題，在每個問題后的（）內(nèi)，選“是”的打“√”，計1分；選“非”的打“X”，計0分。請你認真完成，然后對照后面對測驗結(jié)果作出的解釋檢查自己的人際關(guān)系是否和諧。（1）關(guān)于自己的煩惱有口難言。（）（2）和生人見面感覺不自然。（）（3）過分地羨慕和妒忌別人。（）（4）與異性交往太少。（）（5）對連續(xù)不斷的會談感到困難。（）（6）在社交場合感到緊張。（）（7）時常傷害別人。（）（8）與異性來往感覺不自然。（）（9）與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（）（10）極易受窘。（）（11）與別人不能和睦相處。（）（12）不知道與異性相處如何適可而止。（）（13）當不熟悉的人對自己傾訴他的生平遭遇以求同情時，自己常感到不自在。（）（14）擔心別人對自已有什么壞印象。（）（15）總是盡力使別人賞識自己。（）（16）暗自思慕異性。（）（17）時常避免表達自己的感受。（）（18）對自己的儀表(容貌)缺乏信心。（）（19）討厭某人或被某人所討厭。（）（20）瞧不起異性。（）（21）不能專注地傾聽。（）（22）自己的煩惱無人可申訴。（）（23）受別人排斥與冷漠。（）（24）被異性瞧不起。（）（25）不能廣泛地聽取各種意見、看法。（）（26）自己常因受傷害而暗自傷心。（）（27）常被別人談?wù)?、愚弄。（）?8）與異性交往不知如何更好地相處。（）測查結(jié)果的解釋與輔導(dǎo)：總分在0～8分之間，說明你在與朋友相處上的困擾較少。你善于與朋友相處，人緣很好，獲得許多人的好感與贊同?？偡衷?—14分之間，你與朋友相處存在一定程度的困擾?？偡质窃?5—28分之間，表明你在同朋友相處上的行為困擾較嚴重?？偡殖^20分，則表明你的人際關(guān)系的行為困擾程度很嚴重，而且在心理上出現(xiàn)較為明顯的障礙。成員自我評估表（可多選）你對這次團體印象最深的是什么？（）A、氣氛輕松，可以探索到自己內(nèi)心深處的許多東西，更加懂得關(guān)心別人，對自己的信心增強了，對自己更加了解。B、我感受到集體的關(guān)懷，活躍的氣氛。C、活動中的每個同學都很善良，熱情。D、從不同角度認識別人，認識自己，從不同成員身上吸取優(yōu)點。E、可以了解別人，了解自己，很信賴別人，懂得如何與人交流。你認為在這次團體中有什么收獲？（）A、更加了解自己，懂得用真誠待人，對同學的了解更多了。B、更加信任別人，知道溝通時雙向的，自己很有潛力。C、對自己認識更深，更有責任心，增強看協(xié)作精神。D、感受到人與人的交往關(guān)系并非如想象中的那么復(fù)雜，對社會交往更加充滿信心。E、認識到自己的價值，對周圍人充滿了信任感。你認為這次團體達到了什么效果？（）A、增強了自信心，更懂得關(guān)愛別人，見到陌生人時克服了一些拘束感。B、很好的幫助了我在社會交往上的一些問題，使我有了踏入社會前的經(jīng)驗。C、使我和別人相處這方面有很大提高。D、對自我完善起到了一個促進作用，看清楚自己的優(yōu)缺點，在社會交往方面會比以前更成功。E、最重要的效果在于能體會到人際交往中出自己以外的人的想法和心態(tài)，便于以后交往。你對團體還有拿些建議？（）A、此類活動應(yīng)該更多的在高校舉行，可以發(fā)動更多的人參加，擴大群眾參與性。B、我很滿意。C、再多些活動，使自己有更加深入的了解。D、活動次數(shù)再多幾次。E、盡量找些不認識，不熟悉的人組成一個小組。2）、團體活動總體評估表親愛的同學，感謝您對本次團體活動進行評估，您只需在符合自己的選項上打（√）即可。你認為本次活動場所如何？ A、好 B、一般 C、不好你認為本次團體活動的頻率如何？（共5次，1次戶外，4次室內(nèi)）A、好 B、次數(shù)多 C、次數(shù)少你認為本次團體活動時間即季節(jié)如何？（春天，2011年4月10日~2011年5月8日）A、好 B、一般 C、不好你的參加感想如何？ A、很好 B、一般 C、不好第三篇：學校心理輔導(dǎo)工作計劃篇一：學校心理健康中心工作計劃(20132014)心理健康工作計劃(20132014學)惠安*******中學 2013年8月28日心理健康教育工作計劃為了更好地促進學生的心身健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：一、指導(dǎo)思想：提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過各種方式方法并有針對性的對學生進行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的應(yīng)變能力。二、主要工作目標堅持以人為本，根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。立足于教育，重則在于指導(dǎo)，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，尊重學生、理解學生、幫助學生走出心理困境。提高學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀、向上、進取的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。三、具體做法：學校心理健康教育隊伍建設(shè)我校有應(yīng)用心理學專業(yè)畢業(yè)的教師數(shù)名，專門負責學校的心理健康教育工作，但是學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應(yīng)成立以心理健康中心為主導(dǎo)，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線，這樣才能夠更好、更全方位的為全體學生的心理健康保駕護航。學校心理健康教育的開展（1）心理課輔導(dǎo)。本學期由心理健康教師定期為各年段學生進行以班級為團體的輔導(dǎo)對象。每個團體每周固定安排三個課時（星期一、星期三、星期五），同時，各班在班內(nèi)進行心理健康主題的班隊會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。（2）心理咨詢室。開設(shè)“知心工作室”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室每天安排一位專職教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還考慮到學生的審美特點。（3）辦好“知心信箱”和固定的咨詢專線，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和電話的方式跟學校的心理老師進行溝通、預(yù)約咨詢。（4）以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地開展了以心理健康為主題手抄報設(shè)計和漫畫、黑板報等各式各樣的活動，在學生中大力宣傳心理健康的重要性。（5）指導(dǎo)家庭進行心理健康教育學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在學生的立場上講，學生心理健康教育更主要依靠的是家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應(yīng)該合力重視學生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展學生家庭心理健康教育。（6）指導(dǎo)學生進行自我心理健康教育指導(dǎo)學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：a、學會放松。要使學生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。b、與人談心。要使學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。c、學習寫日記或周記。學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視學生自我心理健康教育，利用一切資源開展學生心理健康教育，促進全體學生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕?。本學期心理健康教育工作計劃具體工作安排如下： 9月：制定心理健康教育工作計劃，明確本學期工作思路。咨詢室布置工作完成后心理老師開始正常值班。正常開展心理健康教育的常規(guī)工作。10月：組織班主任學習有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。做好?？缎捻崱返木庉嫻ぷ?。利用學校文化活動中心進行心理健康知識專題講座。組織學生觀看心理健康知識相關(guān)的專題。組織學生開展以心理健康為主題的手抄報設(shè)計比賽活動。11月：利用家長學校向?qū)W生家長宣傳心理健康知識。對學生進行常規(guī)心理健康測查。組織學生觀看心理健康知識相關(guān)的