【文章內(nèi)容簡介】 大。有自卑心理的學(xué)生在經(jīng)過一番努力后尚無效果，便會泄氣，認(rèn)為自己不行，于是變得自卑起來。會對社會 產(chǎn)生恐懼感。無法正常的接觸社會上的人。大學(xué)生自卑主要的表現(xiàn)在于對自己的能力、品質(zhì)評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現(xiàn)，主要為：過分敏感，自尊心強(qiáng)。弱體群體非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對自己的評價，任何負(fù)面的評價都會導(dǎo)致內(nèi)心激烈的沖突，甚至扭曲別人的評價，別人不經(jīng)意的一句話，都會在其內(nèi)心引起波瀾，胡亂猜疑。由于種種原因造成的弱勢地位，使他們在社會的方方面面都體驗不到自身價值，甚至還會遭到強(qiáng)勢群體的厭棄。自我價值感是一個人安身立命的根本，喪失自我價值體驗，使他們心態(tài)失衡，陷入惡性的心理體驗之中，走不出這個心理的陰影，就很難擺脫現(xiàn)實(shí)的困境。別人欺負(fù)他，即使內(nèi)心不負(fù)氣，也自認(rèn)為是正常的，非常認(rèn)同自己的弱勢身份。這種強(qiáng)烈的自卑心理極易導(dǎo)致自殺行為。他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發(fā)的能量。由于他們?nèi)鄙賾?yīng)對能力，失業(yè)、離異、患病等生活事件很容易導(dǎo)致心理壓力。當(dāng)受到不公正的待遇時，認(rèn)為別人睢不起自己，難以忍受，往往產(chǎn)生過激言行案例處理：李某的性格有兩面性,平時比較陽光,和同學(xué)、同事關(guān)系都不錯,也很喜歡運(yùn)動。但每當(dāng)他獨(dú)處時卻深陷自卑,無法自拔,而且自尊心很強(qiáng),不愿接受別人的幫助。如此,就很容易走向極端?！皟H僅因同學(xué)過得比自己好,就要了同學(xué)的命,太不可思議了!”李某的心理路程就是典型的羨慕嫉妒恨。作為一名大學(xué)生,李某的行為讓人感到意外,也很讓人痛心。這是他心理不健康,一直將內(nèi)心的陰暗面隱藏起來、過分壓抑導(dǎo)致心理失衡而造成的結(jié)果。此案反映出當(dāng)前一些家庭和學(xué)校在教育方面存在的問題。家長更多關(guān)注的是子女的學(xué)習(xí)成績,而忽略了子女的心理健康問題。而有的學(xué)校對心理健康教育沒有引起足夠的重視,不少高校雖然開設(shè)有德育課,但很少將這門課納入重要科目。因此，呼吁學(xué)校開設(shè)并重視心理教育課,使在校學(xué)生的心理得到健康發(fā)展。同時,要深入學(xué)生內(nèi)心,找問題,談問題,讓學(xué)生有暢通的渠道釋放和發(fā)泄情緒,幫助心理不健康者盡快擺脫心理魔咒,防患于未然。對于個人而言應(yīng)該克服自卑，如：正確認(rèn)識自己 提高自我評價我們每個人都有各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。有自卑心理的人，首先要正確認(rèn)識自己，提高自我評價，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定成績，以此激發(fā)自己的自信心，不要因為由于自己某些缺點(diǎn)的存在而把自己看得一無是處。善于自我滿足 消除自卑心理有此心理的人，要善于自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或?qū)W習(xí)，目標(biāo)都不要定得過高，這樣，就容易達(dá)到目標(biāo)，避免挫折的發(fā)生。坦然面對挫折 加強(qiáng)心理平衡自卑的人心理防御機(jī)制多數(shù)是不健全的，自我評價認(rèn)知系統(tǒng)多數(shù)比較偏低。因此，遭受挫折與失敗的時候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環(huán)境與自身條件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發(fā)現(xiàn)人生處處是機(jī)會。廣泛社會交往 增強(qiáng)生活勇氣自卑者如能多參與社會交往，可以感受他人的喜、怒、哀、樂，豐富生活體驗；通過交往，可以抒發(fā)被壓抑的情感，增強(qiáng)生活勇氣，走出自卑的泥潭還可以增進(jìn)相互間的友誼、情感，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢復(fù)。第三篇：自卑心理個案分析小學(xué)生心理個案分析——自卑吳 玲一、個案基本情況：個案背景：小輝（化名）是一名六年級的男同學(xué)，在老師的眼里他是一個十分內(nèi)向、孤僻的男孩子，在同學(xué)們的心里他是一個什么事都干不好的人，用孩子們的話來說便是“一點(diǎn)都沒有用！”他的作業(yè)總是比別人作得慢，而且質(zhì)量也不是很好，每次考試，盡管他加倍努力，但成績還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落后在其他同學(xué)的后面。而且，平時也不太愿意主動與別人去玩，其他人也不會與他玩耍，做游戲。小輝經(jīng)歷了一次又一次的學(xué)習(xí)上的挫折，又由于自己長得有些偏胖，再加上同學(xué)們不喜歡和他一起玩，便產(chǎn)生了苦悶、憂郁的情緒，對自己失去了信心，出現(xiàn)了自卑心理。與小輝一樣的學(xué)生還有很多，他們究竟是怎樣產(chǎn)生自卑心理的呢？二、個案行為概述：自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同學(xué)在小學(xué)六年里順利地走過來了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)六年級的學(xué)習(xí)，特別是參加畢業(yè)考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更家缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實(shí)不行，在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。三、個案生活背景：經(jīng)過我一段時間的觀察，終于發(fā)現(xiàn)他為什么不喜歡與別人說話了。那都是因為班里面的同學(xué)都嘲笑他，嘲笑他的外表與身上的味道。平日里同學(xué)們都說她不干凈，不愛洗澡，不喜歡她，這對他的打擊非常大。就是因為同學(xué)們都嘲笑他，所以讓這位同學(xué)的臉上很沒面子。使得這位很內(nèi)向的男孩子失去了自己外表的信心而感到自卑。四、個案分析：通過我的分析我可以判斷他的一舉一動都是自卑的現(xiàn)象，比如：在上課回答問題的時候不說話，會臉紅、害羞、很靦腆??一般來講，引起當(dāng)前小學(xué)生的自卑心理的原因主要有以下幾點(diǎn)：教師對其了解不夠，以致評價有偏差在學(xué)校里，如果教師對一些同學(xué)了解不夠，關(guān)注不多，就容易造成對這些同學(xué)的評價偏低，一旦如此，幾個月或者幾個學(xué)期以后，這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感，在老師地方他們得不到適時的表揚(yáng)和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。學(xué)習(xí)成績不夠理想，屢遭挫折與失敗一些學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣不是很好，上課聽講不太認(rèn)真，易走神，課后的預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作又不能有序進(jìn)行，課外作業(yè)也不能及時、認(rèn)真地完成，日積月累，學(xué)習(xí)成績也便越來越不理想，每一次考試都很緊張，很擔(dān)憂，開始定的目標(biāo)是五顆星到最后變成能拿到兩顆星、一顆星了，考試對他來說，一次比一次害怕，一次比一次考得差，挫折多了，失敗多了，如果沒有老師或家長的及時關(guān)注，便產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑感，這是導(dǎo)致自卑心理的根本原因。家庭環(huán)境的影響，“先天”和“后天”的不足另外，小學(xué)生的家庭狀況也影響著學(xué)生自卑心理的形成。社會地位低下，經(jīng)濟(jì)狀況窘困或單親家庭，會引起小學(xué)生“低人一頭，矮人一截”的想法，他們不愿意在別人面前提及自己的家庭，對自己的家庭羞于啟齒，如果當(dāng)他們因家庭原因受到別人冷嘲熱諷時，便會無地自容。有些學(xué)生的父母文化水平較低，對他們的學(xué)習(xí)不能有力地指導(dǎo)，學(xué)習(xí)條件又不好，在穿著打扮上也比不上其他同學(xué)，因這些原因也能使其產(chǎn)生自卑心理。另外，有些家長的個性對孩子的個性形成也有一定的影響，孩子一直與家人生活在一起，父母的個性潛移默化地影響著學(xué)生的個性，如果父母親生性優(yōu)柔寡斷，喜歡憂慮，那么必定會對孩子造成不良的影響，使其變得做事猶豫，一旦因為某事受挫折便會造成自卑心理。生理上的欠缺，導(dǎo)致心理上產(chǎn)生陰影小學(xué)生的五官、容貌、身材、體質(zhì)等任何方面有缺陷的小學(xué)生，常會有“自慚形穢”的心理，如有的學(xué)生長得太胖、口吃、有雀斑等，他們害怕這方面的缺陷被人發(fā)現(xiàn)，若因此受到嘲弄、冷遇，更覺得無地自容，有此經(jīng)歷之后，有些小學(xué)生就開始懷疑自己的長相，陷入苦惱與怨恨之中，他們害怕出頭露面，不敢在公開場合大聲發(fā)表自己的見解。上課也不敢舉手發(fā)言，這又是一個造成小學(xué)生自卑心理形成的原因。家長的期望值過高，造成學(xué)生壓力過重但是，導(dǎo)致小學(xué)生形成自我意識否定的關(guān)鍵原因是教育方面。一些家長對子女成就的殷切期待，老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛，對多數(shù)屬于中間狀態(tài)的和落后狀態(tài)的學(xué)生來說，是一個沉重的壓力，普遍滋長嚴(yán)重的自卑心理?，F(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭，造成家長對孩子有著望子成龍，望女成鳳的期待，導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān)，過重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期望時，便使學(xué)生形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來，再加上老師片面地認(rèn)識學(xué)生，對優(yōu)等生日趨偏愛，更進(jìn)一步加深小學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)重。五、輔導(dǎo)策略：我們要為自卑的同學(xué)提供表現(xiàn)自己的機(jī)會