20xx年醫(yī)學專題—第二講、情緒情感(編輯修改稿)
2024-11-16 00:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ),（一）生理變化 情緒變化引起生理反應最敏感的表現(xiàn)是血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化。 （二）面部表情 喜悅(xǐyu232。)時——面部肌肉比眼部肌肉緊張 憤怒、驚駭時——眼部肌肉緊張 面部表情是了解人情緒的窗口。 （三）體態(tài)表情 （四）語調(diào)表情,第二十九頁，共五十頁。,情緒(q237。ng x249。)的行為表現(xiàn)（表達）與識別（ 2 ）,基本情緒的表達沒有文化差異 眼睛向下注視：謙遜 眼睛睜大：驚訝、高興 眼睛瞇起（瞇縫）：狡詐 眼睛瞪視：敵對（攻擊） 如何表達是有文化差異的。 例如美國(měi ɡu243。)女人與日本女人不同的笑,第三十頁，共五十頁。,注視(zh249。sh236。)行為與情緒,講話人注視聽話人的時間要少于聽話人注視講話人的時間。（分別是75%與40%） 長時間的注視表示喜歡與信任或渴望交流。 注視行為可以顯示一個(yī ɡ232。)人的權威。 一個具有優(yōu)越感或有個人優(yōu)勢的人較少運用注視。（目空一切或壓制） 職位高對職位低一般不太觀察別人（但是他要顯示自己的權威除了）。,第三十一頁，共五十頁。,面部(mi224。n b249。)表情：,一 眉毛與痛苦憂愁。 請舉出一些用眉毛表達情感的成語 判斷關鍵(guānji224。n)：眉心的舒展與否,第三十二頁，共五十頁。,二、 眼睛(yǎn jing),二 眼睛，表達豐富感情。 瞳孔大?。号d趣愛好動機 眼光的交流：捕捉對方(du236。fāng)目光的主動性，目光接觸的久暫。 三 嘴唇輪廓的變化 四 面部肌肉的協(xié)調(diào),第三十三頁，共五十頁。,肢體動作 言語 表情(biǎoq237。ng) 語氣 、語調(diào)、語速,第三十四頁，共五十頁。,心境是一種微弱、平靜而持續(xù)時間較長的情緒狀態(tài)。具有渲染性. 激情是一種迅速而激烈的情緒狀態(tài). 在激情的狀態(tài)下，人的內(nèi)臟器官、分泌腺和表情(biǎoq237。ng)都會發(fā)生明顯的變化。 應激是一種出乎意料的緊急情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)!.,情緒(q237。ng x249。)的深度（狀態(tài)）: 心境、激情、應激,第三十五頁，共五十頁。,加拿大心理學家塞坐的研究表明，長期處于應激狀態(tài)會使人體內(nèi)部的生化防御系統(tǒng)瓦解，身體抵抗力降低，容易忠病。他還把應激分為以下三個階段： ①警覺階段：表現(xiàn)為仔上腺素分泌增加、心跳加快、血壓列高、肌肉張力增大、血糖置提高等現(xiàn)象；一般而言，這些變化只有一定的壓迫意義，因為它們?yōu)闄C體應付挑戰(zhàn)提升動員能量。 ⑦阻抗階段：表現(xiàn)為身體保護系統(tǒng)動員起來抵抗危機的出現(xiàn)，此時，全身代謝水平提高,肝臟大旦釋放血糖。如果此時期過長，心使機體糖的儲存大量消耗，下丘腦、腦垂仲和腎上腺系統(tǒng)活動過度．使內(nèi)臟受到損傷，出現(xiàn)胃潰瘍、胸腺退化等療狀。 ③衰竭階段：表現(xiàn)為體內(nèi)各種(ɡ232。 zhǒnɡ)貯存物質(zhì)消耗殆盡，機體處于危機狀態(tài)，在某些情況下，可導致重病或死亡。,應激狀態(tài),第三十六頁，共五十頁。,牢騷(l225。o sāo)太盛防腸斷,情緒與心理健康 情緒的自我管理: 情緒宣泄的方法: 承認自己的情緒 創(chuàng)造能表達情緒的情景(溝通,藝術,競技甚至創(chuàng)作等,用不同的方法宣泄不同的情緒.) 培養(yǎng)積極(jīj237。)感受(微笑療法) 不良的情緒宣泄: 飲酒.吸煙,化學藥物,游戲,暴力 宣泄不是萬能的:它知識解決問題的一部分.解決問題是關鍵.,第三十七頁，共五十頁。,EQ的四大領域 及相關(xiāngguān)能力,第三十八頁，共五十頁。,網(wǎng)絡(wǎnglu242。)調(diào)查：,索性
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