20xx年醫(yī)學(xué)專題—第二講、情緒情感(編輯修改稿)
2024-11-16 00:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ),（一）生理變化 情緒變化引起生理反應(yīng)最敏感的表現(xiàn)是血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化。 （二）面部表情 喜悅(xǐyu232。)時(shí)——面部肌肉比眼部肌肉緊張 憤怒、驚駭時(shí)——眼部肌肉緊張 面部表情是了解人情緒的窗口。 （三）體態(tài)表情 （四）語調(diào)表情,第二十九頁，共五十頁。,情緒(q237。ng x249。)的行為表現(xiàn)（表達(dá)）與識(shí)別（ 2 ）,基本情緒的表達(dá)沒有文化差異 眼睛向下注視：謙遜 眼睛睜大：驚訝、高興 眼睛瞇起（瞇縫）：狡詐 眼睛瞪視：敵對(duì)（攻擊） 如何表達(dá)是有文化差異的。 例如美國(guó)(měi ɡu243。)女人與日本女人不同的笑,第三十頁，共五十頁。,注視(zh249。sh236。)行為與情緒,講話人注視聽話人的時(shí)間要少于聽話人注視講話人的時(shí)間。（分別是75%與40%） 長(zhǎng)時(shí)間的注視表示喜歡與信任或渴望交流。 注視行為可以顯示一個(gè)(yī ɡ232。)人的權(quán)威。 一個(gè)具有優(yōu)越感或有個(gè)人優(yōu)勢(shì)的人較少運(yùn)用注視。（目空一切或壓制） 職位高對(duì)職位低一般不太觀察別人（但是他要顯示自己的權(quán)威除了）。,第三十一頁，共五十頁。,面部(mi224。n b249。)表情：,一 眉毛與痛苦憂愁。 請(qǐng)舉出一些用眉毛表達(dá)情感的成語 判斷關(guān)鍵(guānji224。n)：眉心的舒展與否,第三十二頁，共五十頁。,二、 眼睛(yǎn jing),二 眼睛，表達(dá)豐富感情。 瞳孔大小：興趣愛好動(dòng)機(jī) 眼光的交流：捕捉對(duì)方(du236。fāng)目光的主動(dòng)性，目光接觸的久暫。 三 嘴唇輪廓的變化 四 面部肌肉的協(xié)調(diào),第三十三頁，共五十頁。,肢體動(dòng)作 言語 表情(biǎoq237。ng) 語氣 、語調(diào)、語速,第三十四頁，共五十頁。,心境是一種微弱、平靜而持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的情緒狀態(tài)。具有渲染性. 激情是一種迅速而激烈的情緒狀態(tài). 在激情的狀態(tài)下，人的內(nèi)臟器官、分泌腺和表情(biǎoq237。ng)都會(huì)發(fā)生明顯的變化。 應(yīng)激是一種出乎意料的緊急情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)!.,情緒(q237。ng x249。)的深度（狀態(tài)）: 心境、激情、應(yīng)激,第三十五頁，共五十頁。,加拿大心理學(xué)家塞坐的研究表明，長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)會(huì)使人體內(nèi)部的生化防御系統(tǒng)瓦解，身體抵抗力降低，容易忠病。他還把應(yīng)激分為以下三個(gè)階段： ①警覺階段：表現(xiàn)為仔上腺素分泌增加、心跳加快、血壓列高、肌肉張力增大、血糖置提高等現(xiàn)象；一般而言，這些變化只有一定的壓迫意義，因?yàn)樗鼈優(yōu)闄C(jī)體應(yīng)付挑戰(zhàn)提升動(dòng)員能量。 ⑦阻抗階段：表現(xiàn)為身體保護(hù)系統(tǒng)動(dòng)員起來抵抗危機(jī)的出現(xiàn)，此時(shí)，全身代謝水平提高,肝臟大旦釋放血糖。如果此時(shí)期過長(zhǎng)，心使機(jī)體糖的儲(chǔ)存大量消耗，下丘腦、腦垂仲和腎上腺系統(tǒng)活動(dòng)過度．使內(nèi)臟受到損傷，出現(xiàn)胃潰瘍、胸腺退化等療狀。 ③衰竭階段：表現(xiàn)為體內(nèi)各種(ɡ232。 zhǒnɡ)貯存物質(zhì)消耗殆盡，機(jī)體處于危機(jī)狀態(tài)，在某些情況下，可導(dǎo)致重病或死亡。,應(yīng)激狀態(tài),第三十六頁，共五十頁。,牢騷(l225。o sāo)太盛防腸斷,情緒與心理健康 情緒的自我管理: 情緒宣泄的方法: 承認(rèn)自己的情緒 創(chuàng)造能表達(dá)情緒的情景(溝通,藝術(shù),競(jìng)技甚至創(chuàng)作等,用不同的方法宣泄不同的情緒.) 培養(yǎng)積極(jīj237。)感受(微笑療法) 不良的情緒宣泄: 飲酒.吸煙,化學(xué)藥物,游戲,暴力 宣泄不是萬能的:它知識(shí)解決問題的一部分.解決問題是關(guān)鍵.,第三十七頁，共五十頁。,EQ的四大領(lǐng)域 及相關(guān)(xiāngguān)能力,第三十八頁，共五十頁。,網(wǎng)絡(luò)(wǎnglu242。)調(diào)查：,索性
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