【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 說(shuō)，正常而適度的追星在某種程度上對(duì)青少年從幼稚到成熟的發(fā)展過(guò)程是有益的，關(guān)鍵是怎樣做。（1）提高認(rèn)識(shí)水平，樹(shù)立正確的價(jià)值觀念。青少年對(duì)明星要保持理性的頭腦，不要盲目相信娛樂(lè)報(bào)道，要理智看待明星的是是非非。要明確只有擁有健全的人格、積極向上的明星才是真正值得崇拜的。（2）放開(kāi)眼光。偶像不僅限于娛樂(lè)界，各行各業(yè)的成功人士都能成為中小學(xué)生的榜樣或偶像，以他們的成功來(lái)激勵(lì)自己，有利于中小學(xué)生形成正確的對(duì)人對(duì)事的看法。（3）明確明星在自己生活中的位置，把握好度。過(guò)度的迷戀很容易失去自我，不能因追星而置自己正常的學(xué)業(yè)和生活于不顧，生活在一種虛幻的世界中。（4）要認(rèn)識(shí)明星背后的生活。中小學(xué)生往往只看到明星的成功，忽略了他們?yōu)榱顺晒Χ冻龅钠D辛和汗水。而其身后的努力與奮斗精神才是真正值得中小學(xué)生去模仿的。（5）要正確對(duì)待家長(zhǎng)或教師善意的指導(dǎo)與批評(píng)。大多數(shù)教師或家長(zhǎng)之所以不贊成中小學(xué)生追星，主要是因?yàn)樗麄儞?dān)心中小學(xué)生因盲目追星而誤入歧途。他們這樣做完全是出于對(duì)中小學(xué)生的關(guān)心與愛(ài)護(hù)。實(shí)際上，考慮一下家長(zhǎng)、教師的建議或批評(píng)，誠(chéng)懇主動(dòng)地去溝通，對(duì)青少年的成長(zhǎng)是很有益的。（四）青春期的性心理指導(dǎo)正確地認(rèn)識(shí)青春期生理和心理發(fā)展的規(guī)律對(duì)中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)非常重要。（1）女性進(jìn)入青春期以第一次來(lái)月經(jīng)為標(biāo)志，男性以第一次遺精為標(biāo)志。對(duì)女性的月經(jīng)一般都可以科學(xué)看待，但對(duì)于遺精現(xiàn)象有一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為遺精會(huì)失去身體的精華。其實(shí)，正常的遺精遵循“滿而溢”，同女性的月經(jīng)一樣是正常的生理現(xiàn)象，而且，精液的主要成分是水，因此，也不會(huì)傷身體元?dú)狻Ｒ虼?，?duì)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象無(wú)須過(guò)慮。（2）乳房或陰莖的大小有很大的個(gè)體差異，它們的大小不會(huì)影響性功能和生殖功能。（3）不要把對(duì)身體的不滿意擴(kuò)大到生活的其他方面。事實(shí)上，身材外貌只是一個(gè)方面，生活中值得關(guān)注的、能為自己帶來(lái)成功與幸福的東西還有很多。有一句話說(shuō)得好，“智慧就是魅力”，我們有智慧，所以，那樣的鼻子長(zhǎng)在自己的臉上看著就是有魅力。積極地接受獨(dú)特的自己，發(fā)揚(yáng)自己其他方面的長(zhǎng)處，讓智慧為我們?cè)鎏碛肋h(yuǎn)的魅力。（1）正確看待自己的性欲念。對(duì)于一個(gè)發(fā)育成熟的人來(lái)說(shuō)，能夠體驗(yàn)到性欲念，不管這個(gè)欲念是怎樣的，都是性生理和性心理發(fā)育正常的表現(xiàn)。只要能夠理智地控制自己的性行為，就仍然是純潔的。適當(dāng)?shù)男曰孟胧呛苷５?，不必憂慮重重和刻意壓抑。心理活動(dòng)的規(guī)律就是這樣，你越想消除一個(gè)念頭，它就越頑固，一旦順其自然，它反而會(huì)自行化解。（2）正確看待青少年異性之間親密行為的公開(kāi)化。目前在中學(xué)校園里有一種現(xiàn)象，有的男女青少年在表達(dá)愛(ài)意時(shí)，根本無(wú)視周圍人的存在。這可能有以下幾個(gè)方面的原因：一是忘記了是在公共場(chǎng)合；二是根本不在乎周圍人的看法；三是認(rèn)為這樣做是一件值得炫耀的事情。但有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是至少在我國(guó)的文化傳統(tǒng)下，親昵行為是一件很私密的事情，當(dāng)人們把屬于二人世界的東西展示給公眾時(shí)，首先是對(duì)自己的不尊重，然后是對(duì)公眾的不尊重，更何況還是臉上充滿稚氣的中學(xué)生呢？當(dāng)今青少年與過(guò)去的青少年不同，身體早熟而心理晚熟，其后果就是身心發(fā)展的失衡，從而引起無(wú)法控制和調(diào)節(jié)因身體成熟而衍生的各種心理困惑和問(wèn)題，尤其是文化的多元化，社會(huì)和生活方式的深刻變革都對(duì)青少年的健康發(fā)展提出前所未有的挑戰(zhàn)。所以，引導(dǎo)中小學(xué)生積極主動(dòng)地迎接成長(zhǎng)中的煩惱和快樂(lè)，對(duì)個(gè)體的健康發(fā)展是非常重要的。第二篇：中小學(xué)生心理健康教育1標(biāo)準(zhǔn)（一），能從容不迫地應(yīng)付正常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分緊張。，態(tài)度積極．樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，大事小事都不挑剔。，睡眠良好。，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。，身材勻稱，站立時(shí)頭、臂、肩位置協(xié)調(diào)。，反應(yīng)敏銳，眼臉不發(fā)炎。，無(wú)空洞，無(wú)痛感；齒銀顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。，無(wú)頭屑。、皮膚富有彈性，走路感覺(jué)輕松（二）心理健康標(biāo)準(zhǔn)A、代表性的提法:心理健康的標(biāo)準(zhǔn)體系，迄今仍是有爭(zhēng)議的問(wèn)題，國(guó)內(nèi)外不少專家學(xué)者從自己不同的社會(huì)文化背景、研究立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法，作出了不盡相同的表述。1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)① 身體、智力、情緒十分調(diào)和；② 適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；③ 有幸福感； ④ 在工作和職業(yè)中，能充分自己的能力，過(guò)有效率 的生活。2.《簡(jiǎn)明不列顛百科全書》心理健康標(biāo)準(zhǔn)① 認(rèn)知過(guò)程正常，智力正常；② 情緒穩(wěn)定樂(lè)觀，心情舒暢；③ 意志堅(jiān)強(qiáng)，做事有目的；④ 人格健全，性格、能力、價(jià)值觀等均正常；⑤養(yǎng)成健康習(xí)慣和行為，無(wú)不良行為；⑥精力充沛地適應(yīng)社會(huì)、人際關(guān)系良好。美國(guó)提出標(biāo)準(zhǔn)心理學(xué)家?jiàn)W爾波特① 力爭(zhēng)自我的成長(zhǎng)；② 能客觀地看待自己；③ 人生觀的統(tǒng)一；④ 有與他人建立親睦關(guān)系的能力；⑤ 人生所需的能力、知識(shí)和技能的獲得；⑥ 具有同情心，對(duì)生命充滿愛(ài)。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼列出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)① 充分的安全感；② 充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)；③ 生活的目標(biāo)能切合實(shí)際；④ 與現(xiàn)實(shí)環(huán)境能保持接觸；⑤ 能保持人格的完整與和諧；⑥ 具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；⑦ 能保持良好的人際關(guān)系；⑧ 適度的情緒表達(dá)及控制；⑨ 在不違背團(tuán)體要求的情況下，能作有限個(gè)性發(fā)揮；⑩ 在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能適當(dāng)滿足個(gè)人的基本需求?！秲?nèi)經(jīng)》總結(jié)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)①“心恬愉為務(wù)”，“和喜怒而安居處”，即經(jīng)常保持樂(lè)觀心境；②“志賢而少欲”，“不懼于物”，即不為物欲所累；③“謠邪不能惑其心”，“不妄作”，即不妄想妄為；④“意志和則精神專直，魂魄不散”，即意志堅(jiān)強(qiáng)，循理而行；⑤“御神有時(shí)”，“起居有?！?，身心有勞有逸，有規(guī)律地生活；⑥“恬淡虛無(wú)”，“居處安靜”，“靜則神藏”，即心神寧?kù)o；⑦“樂(lè)其俗”，“好利人”，即熱愛(ài)生活，人際關(guān)系好；⑧“婉然從物，或與不爭(zhēng)，與時(shí)變化”，善于適應(yīng)環(huán)境變化；⑨“節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)剛?cè)帷保春B(yǎng)性格，陶冶氣質(zhì)，克服自己缺點(diǎn)。B、目前中小學(xué)生常用的心理健康標(biāo)準(zhǔn)（1）情緒反應(yīng)適度（2）情緒活動(dòng)的主流是快樂(lè)的（3）善于調(diào)節(jié)、控制、疏導(dǎo)（宣泄）消極情緒 (1）果斷，當(dāng)斷則斷（2）堅(jiān)強(qiáng)，（個(gè)性結(jié)構(gòu)完整）（了解自我，悅納自我）（適應(yīng)環(huán)境、正視現(xiàn)實(shí)）活動(dòng)效能吻齡（心理行為符合年齡與性別特征）C、注意事項(xiàng)心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同心理健康的狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程心理健康的標(biāo)準(zhǔn)只是一種理想的尺度心理健康與心理不健康之間沒(méi)有絕對(duì)的界線（借助量表）2學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)（一）華中師范大學(xué)劉華山的觀點(diǎn) 劉華山把心理健康教育的目標(biāo)歸納為兩個(gè)方面：(1)學(xué)會(huì)調(diào)適（調(diào)節(jié)與適應(yīng)）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)就是學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己、接納自己、化解內(nèi)心沖突，確立適當(dāng)?shù)闹鞠蛩?，保持精神生活的?nèi)部和諧。學(xué)會(huì)適應(yīng)就是矯治行為，形成正確的適應(yīng)行為，使行為符合社會(huì)規(guī)范，消除人際障礙，改善人際關(guān)系。(2)尋求發(fā)展就是要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自己的潛力與特長(zhǎng)，確立有價(jià)值的生活目標(biāo)，發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系，發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng)造性以及作為社會(huì)成員的良好社會(huì)功能，過(guò)積極而有效率的生活。學(xué)會(huì)調(diào)適是基礎(chǔ)目標(biāo)，尋求發(fā)展是高級(jí)目標(biāo)。（二）上海教育科學(xué)研究院吳增強(qiáng)的觀點(diǎn),吳增強(qiáng)將心理健康教育的目標(biāo)也分為兩方面① 發(fā)展目標(biāo)(1)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、接納自己；(2)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展良好人際關(guān)系，培養(yǎng)合群性、同情心；(3)幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校生活環(huán)境，熱愛(ài)學(xué)校生活；(4)幫助學(xué)生發(fā)展共學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念、良好的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)習(xí)慣；(5)幫助學(xué)生提高承受挫折的能力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)：(6)幫此學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，經(jīng)常保持樂(lè)觀、平和、愉快的心境；(7)幫助學(xué)生培養(yǎng)獨(dú)立自主的精神，懂得對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)；(8)幫助學(xué)生培養(yǎng)創(chuàng)造思維與創(chuàng)造精神。②防治性目標(biāo)(1)輔導(dǎo)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，改進(jìn)他們的學(xué)業(yè)；(2)輔導(dǎo)有情緒困擾、行為問(wèn)題的學(xué)生，改善他們的情緒，矯正他們的行為；(3)輔導(dǎo)家庭環(huán)境不利的學(xué)生(包括單親家庭、離異家庭、寄養(yǎng)家庭及關(guān)系緊張的家庭等)，幫助他們健康成長(zhǎng)；(4)輔導(dǎo)有心理困擾的學(xué)生，促進(jìn)他們心理健康（三）《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中的目標(biāo)（P24）3保密性原則（信賴性原則）含義：是指兒童心理輔導(dǎo)過(guò)程中，教育者有責(zé)任對(duì)兒童的個(gè)人情況以及談話內(nèi)容等予以保密，兒童的名譽(yù)和隱私權(quán)受到道義上的維護(hù)和法律上的保障。保密性原則是兒童心理輔導(dǎo)極其重要的原則；是鼓勵(lì)兒童暢所欲言和建立相互信任的心理基礎(chǔ)。失密，對(duì)教育者來(lái)說(shuō)，就是失職，對(duì)教育機(jī)構(gòu)來(lái)說(shuō)，就是威信和名譽(yù)的喪失。這不僅要受到良心的折磨和輿論的譴責(zé)，而且要負(fù)法律責(zé)任,保密性原則要做到：；，個(gè)案的資料不應(yīng)出現(xiàn)在教育者的公開(kāi)演講或資料中；，不能隨便讓人查閱。經(jīng)過(guò)大量的實(shí)踐探索和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，從事這項(xiàng)工作的理論和實(shí)踐工作者用生動(dòng)簡(jiǎn)練的語(yǔ)言概括心理健康教育的原則，這種概括既易于理解，也易于掌握要主動(dòng)接觸，不要坐等回避；要耐心傾聽(tīng)，不要肆意打斷；要實(shí)事求是，不要主觀臆斷； 耍因人而異，不要千篇一律；要協(xié)同配合，不要孤軍奮戰(zhàn)；要量力而行，不要盲目包攬； 要平等相待，不要居高臨下；要適度接納，不要指責(zé)訓(xùn)誡；要科學(xué)引導(dǎo)，不要說(shuō)教附和； 要守信保密，不要隨意張揚(yáng)；要熱心真誠(chéng)，不要冷漠做作；要討論啟發(fā)，不要武斷灌輸； 要積極疏導(dǎo)，不要壓抑遏制；要自覺(jué)自愿，不要強(qiáng)迫要求；要了解尊重，不要獵奇?zhèn)捎崳?要自我領(lǐng)悟，不要包辦代替；要力求內(nèi)化，不要強(qiáng)迫變化；要心悅誠(chéng)服，不要令人屈從。5學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容、休閑生活與消費(fèi)心理指導(dǎo)等 《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。6學(xué)校心理健康教育的具體內(nèi)容（一）：是指教師利用所掌握的心理知識(shí)和技能，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的原理和方法，充分挖掘其學(xué)習(xí)潛能的過(guò)程。：是增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、自主性，提高學(xué)生的自學(xué)能力和獨(dú)立思考問(wèn)題的能力。： 幫助學(xué)生解決四個(gè)問(wèn)題（P29）：：學(xué)力：指學(xué)習(xí)能力和知識(shí)水平的簡(jiǎn)稱。指一個(gè)人的知識(shí)水平以及在接受知識(shí)、理解知識(shí)和運(yùn)用知識(shí)方面的能力。：愛(ài)學(xué)：變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。能學(xué)：樹(shù)立自信，消除學(xué)習(xí)自卑、 （二）生活輔導(dǎo)（P38）主要目的：幫助學(xué)生樹(shù)立“四觀”——?jiǎng)趧?dòng)觀、休閑觀、—獨(dú)立性— 陶行知—“六個(gè)解放” 誤區(qū)—一個(gè)攀比三個(gè)“跟著走” 經(jīng)常開(kāi)展生命教育專題活動(dòng)（1）社會(huì)的進(jìn)步，青少年青春發(fā)育的提前。（2）性意識(shí)的產(chǎn)生，對(duì)異性好奇。（3）性科學(xué)知識(shí)的缺乏和性道德觀念、意志薄弱，導(dǎo)致青少年學(xué)生中性偏離行為和性犯罪行為的出現(xiàn)。（1）異性疏遠(yuǎn)期（2）異性接近期（3）異性眷戀期（4）擇偶嘗試期（1）向青少年提供科學(xué)而準(zhǔn)確的關(guān)于人的性潛能的信息。包括人的身體構(gòu)造，發(fā)育成長(zhǎng)，人的生殖，懷孕，避孕，墮胎，做父母，性取向，家庭生活，性病，艾滋病等方面的信息。（2）提供關(guān)于對(duì)性的態(tài)度、價(jià)值觀和行為選擇的教育。包括創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓少男少女提問(wèn)、探索，認(rèn)識(shí)家庭、社會(huì)所傳授的性價(jià)值觀的意義，進(jìn)而培養(yǎng)自己的性價(jià)值觀，培養(yǎng)對(duì)家庭關(guān)系及兩性關(guān)系的正確認(rèn)識(shí)，懂得自己對(duì)家庭和別人的義務(wù)與責(zé)任。（3）進(jìn)行處理人際交往與兩性關(guān)系的技能訓(xùn)練。包括溝通、作決定、評(píng)價(jià)、應(yīng)對(duì)朋輩壓力和建立良好人際關(guān)系的技能，使他們能夠創(chuàng)造性地理解性和成年后正確扮演自己的角色，包括在未來(lái)的情感生活與性生活中能夠關(guān)懷體諒別人，幫助別人，不強(qiáng)迫別人，努力尋求使雙方都滿意的性交往關(guān)系。（4）進(jìn)行責(zé)任感的教育。幫助青少年懂得并履行在性關(guān)系中的責(zé)任，包括潔身自愛(ài)，怎樣抵制壓力，以免卷入不成熟的性關(guān)系。恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)行避孕方法和其他性保健方法的教育。在活動(dòng)中體驗(yàn)（三）生涯輔導(dǎo)（P44）以人為本是教育的永恒主題。這就要求心理教育必須以學(xué)生為本，以學(xué)生為中心，這是心理教育的根本要義。然而，長(zhǎng)期以來(lái)我們對(duì)人文精神一直比較忽視。在功利主義、拜金主義、享樂(lè)主義等腐朽思想的影響下，造成了壓抑學(xué)生個(gè)性、抹殺健全人格的不良后果。我們重視人力資源的開(kāi)發(fā)，卻忽視了人自身的發(fā)展；重視考試科目文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，卻忽視了如何讓學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取知識(shí)；重視智育，卻輕視了教學(xué)生如何做人；重視訓(xùn)練記憶、理解等智力因素，卻忽視了情感、意志等非智力因素等等。教育的單一化模式、統(tǒng)一的內(nèi)容、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)、呆板的滿堂灌的教學(xué)方法，嚴(yán)重抑制了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和人格的自我完善。這種缺乏人文精神的教育已經(jīng)導(dǎo)致了令人遺憾的后果：學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)不全面，情感、意志、興趣、眼界偏狹，急功近利，唯書唯上，迷信盲從，消極被動(dòng)，缺少了主體的意識(shí)、自主的能力和創(chuàng)新的精神。因此，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容一定要注重以人為本，滲透教育的人文精神。7生命教育專題活動(dòng)《求生》主題：如果你坐在泰坦尼克號(hào)上，該不該上救生船準(zhǔn)備：紙巾（下課時(shí)，紙巾都被學(xué)生擦眼淚用完了）過(guò)程：課堂上，學(xué)生們分成13人一組開(kāi)始一個(gè)名叫泰坦尼克號(hào)的活動(dòng)。情景設(shè)計(jì)了13個(gè)人坐在泰坦尼克號(hào)上，每個(gè)人安排一個(gè)角色：孕婦、運(yùn)動(dòng)員、船長(zhǎng)、導(dǎo)演、演員等等。遇上冰山后，只有5個(gè)人能坐上救生小船。大家討論，誰(shuí)能坐上小船？ 孕婦說(shuō)：“我懷著寶寶，一命抵兩命，救我就是救了兩條生命?！?船長(zhǎng)說(shuō)：“我有很好的航行經(jīng)驗(yàn)，只有我才能把船駛近岸邊?！?運(yùn)動(dòng)員說(shuō)：“我有很好的體力，如果途中遇到危險(xiǎn)，我可以解決?！薄懻撟兂蔂?zhēng)執(zhí)，大家猜拳、抓鬮決定。效果：學(xué)生在參與和討論過(guò)程中，對(duì)生命價(jià)值進(jìn)行了嚴(yán)肅判斷。《死亡》主題：選擇最親最重要的4個(gè)人，假設(shè)他們離你而去。準(zhǔn)備：紙巾（下課時(shí)，紙巾都被學(xué)生擦眼淚用完了）過(guò)程：讓每個(gè)學(xué)生在4張紙上寫出自己最親最重要的人，折好，相互交換。隨意撕掉一張，再還給對(duì)方。被撕的那張紙，代表這位親人已經(jīng)離你而去。拿回自己的紙條后，大家開(kāi)始討論：你心目重要的親人離開(kāi)你了，你的生活會(huì)怎樣，你是怎么想的？“我心中最重要的父親，沒(méi)有他，我和媽媽少了頂梁柱。”……每個(gè)人說(shuō)到后面，聲音開(kāi)始哽咽，許多學(xué)生留下了眼淚。同樣，如果是你離開(kāi)了親人，家人也會(huì)是和你同樣心情。效果：培養(yǎng)了學(xué)生珍惜身邊人的意識(shí) 8心理健康教育課程的目標(biāo)設(shè)計(jì)（一）明確課程目標(biāo)的作用選擇和確定心理輔導(dǎo)內(nèi)容、制定心理輔導(dǎo)方案的重要依據(jù)指引心理輔導(dǎo)方向、調(diào)控心理輔導(dǎo)的過(guò)程檢驗(yàn)心理輔導(dǎo)工作有效性的標(biāo)準(zhǔn)。（二）課程目標(biāo)的設(shè)計(jì)要求（P77）以發(fā)展性目標(biāo)為主、以防治性目標(biāo)為輔（二）課程目標(biāo)的體系（P78）小學(xué)階段：提高小學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)力，培養(yǎng)他們開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自