化學(xué)教案-摩爾(編輯修改稿)
2024-11-09 01:39 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 程以及一些礦泉水的水源來源等，使學(xué)生們更關(guān)心水，愛惜水，保護(hù)水。第三篇：摩爾拓展心得體會2009年5月30日我參加了學(xué)校組織的摩爾拓展訓(xùn)練活動，通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。到達(dá)培訓(xùn)基地后，我們首先分組列隊共同聽教官對拓展訓(xùn)練的初步講解和我們今天的目的，通過概要的講解后，我們每組被分配一個專門負(fù)責(zé)的教練，前來迎接我們的拓展培訓(xùn)教練是個一臉陽光的小伙子。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、選隊秘、設(shè)計隊徽、畫隊旗、隊訓(xùn)、創(chuàng)作出隊歌。我們的小隊把自己命為“爭鋒”，隊歌是選擇非常奮進(jìn)的一首歌－《奔跑》，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長嘛，則選了一位精干、充滿自信、熱情洋溢的小伙子擔(dān)任。我們訓(xùn)練的項目有：信任背摔、翻越“電網(wǎng)”、空中單杠、畢業(yè)墻，細(xì)節(jié)繁多就不一一介紹，其中印象最深刻的就是最后一個項目是“團(tuán)隊翻越4米高的成功墻”，也是拓展訓(xùn)練的“畢業(yè)墻”，六組合并在一起。教練跟我們講，中國的特種兵徒手攀爬能力世界第一，這說明了我們想靠自己的力量翻越4米高墻是不可能的事，必須要充分發(fā)揮團(tuán)隊精神才能成功。教練在旁邊為我們放《相信自己》這首歌給我們打氣加油。我們對自己也都很有信心。教練一聲令下，我便沖了上去。首先我們找五名男生在下面做人梯，由一名瘦高的男生站在人梯上做第二層的保護(hù)工作，再選比較有力量的男生先上去，做拉人的角色，其他人員密實的圍在墻角高舉雙手，目光注視上方人員，做好嚴(yán)密的保護(hù)工作?？茨猩鷤儌€個身體矯健，三下兩下就上去了四五個男生。下面做人梯的同學(xué)肩膀都踩破了也完全沒有抱怨，只是默默的發(fā)揮團(tuán)隊精神，這些都是我們在日常生活中所看不到的。工作有條不紊的進(jìn)行，每隔一陣工作的同學(xué)們都會交換替崗。直到最后一個同學(xué)的翻越是最精彩的。我們選了一個個子稍高又彈跳力較好的男生作為最后一名。上面有個比較有力量的男生自告奮勇要“倒掛金鉤”來接下面的隊員，于是在教練的指導(dǎo)下，讓他坐在上面，由四個強壯的隊員死死抓住他的腳踝，然后他仰下倒掛，下面的同學(xué)用力向上跳抓住他雙手，再拼命向上踢腳讓上面其他隊員抓住他腳，很快他們就都成功上去了。在大家的歡呼聲中，我們成功的“畢業(yè)”了。活動結(jié)束了，我的心卻平靜不了，給我留下的印象極深，想到了以后的工作、學(xué)習(xí)、生活，看來拓展訓(xùn)練中學(xué)到的東西不能僅僅當(dāng)時記住，要運用在實際工作中，體會最深的有以下幾點：分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。我發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟，一種體驗。它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展運動中，你會發(fā)覺人的潛能真的是巨大的團(tuán)隊需要核心和靈魂，否則不可想象，幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？相互信任是團(tuán)隊建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊是松散的團(tuán)隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊，建立一支相互信任的團(tuán)隊，比任何激勵都重要。做任何事情，首先需要有一個明確的目標(biāo)，只有確定了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。不要提早給自己設(shè)限，因為一個人的潛力非常巨大，在平常也許這種能力不會體現(xiàn)出來，但當(dāng)特殊情況出現(xiàn)時，自身潛力就會在不知不覺中發(fā)揮出來。團(tuán)隊的意義，團(tuán)隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起，就能稱為團(tuán)隊，而且在團(tuán)隊中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契。相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊。一盤散沙的團(tuán)隊，將會是一事無成；而一個親密無間的團(tuán)隊將會是無堅不摧的。這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會。時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神！拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，我相信每一個人，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，我們將無往而不勝!第四篇：氣體摩爾質(zhì)量設(shè)NA表示阿伏加德羅常數(shù)，下列說法不正確的是：（）A、硫酸的摩爾質(zhì)量與NA個硫酸分子的質(zhì)量在數(shù)值上相等 B、NA個氧分子和NA個氫分子的質(zhì)量比等于16：1 C、 D、17gNH3所含的原子數(shù)目為4NA，電子數(shù)目為10NA若1gN2中含有x個原子，則阿伏加德羅常數(shù)是：（）A x/28 mol1 B x/14 mol1 C 14x mol1 D 28x mol1設(shè)NA為阿伏加德羅常數(shù)，下列說法不正確的是：（）A、標(biāo)準(zhǔn)狀況下，生成CO2分子的數(shù)目是8 NA B、18g水中含有的電子數(shù)為10 NA C、46g NO2和46g N2O4含有的原子數(shù)均為3 NA D、在1L 2 mol／l 的Mg（NO3）2溶液中含有的“硝酸根離子”數(shù)為4 NA設(shè)NA表示阿伏加德羅常數(shù)的值，下列說法正確的是：（）A、在標(biāo)準(zhǔn)狀況下，以任意比例混合的CH4與CO ，所含有的分子數(shù)為NA B、在標(biāo)準(zhǔn)狀況下， C、常溫常壓下，活潑
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