體育專業(yè)畢業(yè)論文設(shè)計-延安大學(xué)女生課余體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析(編輯修改稿)
2024-08-31 15:47 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 表 5 延安大學(xué)女生每周參加課余體育鍛煉的鍛煉次數(shù) 選項 人數(shù) （人） 百分比（ %） 每天 3 0 次 56 1－ 2 次 99 3－ 4 次 28 5 次以上 8 合計 194 100 表 6 延安大學(xué)女生參加課余體育鍛煉的每次鍛煉持續(xù)時間 選項 人數(shù) （人） 百分比（ %） 30 分鐘以下 28 30 分鐘－ 60 分鐘 88 60 分鐘以上 53 不確定 33 合計 194 100 表 5 顯示，每周參加課余體育鍛煉 1－ 2 次的女生占 %，而 3－ 4 次、 5 次以上和每天堅持者只占 %，不參加者占 %。表 6 顯示，每次課余體育鍛煉持續(xù)時間 6 在 1 小時以上者占 %， 30 分鐘以下者占 %。由表 7 可見，每次參加課余體育鍛煉的運動強度小的占 %，中等強度的占 %，大強度的占 %。由此可見，延安大學(xué)女生參加課余體育 鍛煉的時間基本能保證（每次達 30 分鐘以上的達 %），但延安大學(xué)的女生課余體育參加率不高，大部分學(xué)生還未養(yǎng)成每天堅持鍛煉的習(xí)慣，主要體現(xiàn)在每周課余體育鍛煉的次數(shù)不足（每周鍛煉 5 次以上和每天堅持鍛煉的只有%）；而且參加課余體育鍛煉的效果不佳，每次的運動強度偏小，很難達到預(yù)期的運動效果；“學(xué)生參加課外體育活動的運動項目和運動負荷是反應(yīng)學(xué)生能否通過參加的體育活動達到健身目的的重要指標 [7]?！闭麄€運動強度小、中、大呈現(xiàn)的是金字塔型，沒有達到橄欖型的運動強度效果。 表 7 延安大學(xué)女生參加課余體育鍛 煉的運動強度 選項 人數(shù) （人） 百分比（ %） 小 107 中 61 大 26 合計 194 100 參加課余體育鍛煉活動的時段與方式 表 8 延安大學(xué)女生希望參加課余體育鍛煉的活動時段 選項 人數(shù) （人） 百分比（ %） 早上 38 上午 8 下午 69 晚上 79 合計 194 100 由表 8 可知，在參加課余體育鍛煉活動的時間段上有 %的女生選擇在晚間進行鍛煉，大部分同學(xué)選擇晚上作為課外體育活動的主要 時間段，而學(xué)校的體育場地在晚上使用的較少，這使得一部分人最終放棄了參加體育鍛煉活動。僅有 %的女生選擇了早上，這不得不說是對我校早操制度的一個很大的挑戰(zhàn)。由于課余體育鍛煉本身具有參與人數(shù)多，內(nèi)容豐富，形式多樣，時間靈活等特點 [8]，在體育場地管理上只有打破傳統(tǒng)的活動形式結(jié)合現(xiàn)代生活特點，使運動鍛煉更加生活化，這樣才能滿足延安大學(xué)女生的要求。 由表 9 可知，“和朋友一起”鍛煉是延安大學(xué)女生參加課余體育鍛煉的活動的首選方式，占 %。因此在課余體育活動的開展中，適時的舉行羽毛球、籃球賽、乒乓球、社團交誼 舞比賽、健美操比賽及其它小型比賽等以增加女生參與的熱情和興趣，增加她們和同學(xué)一起鍛煉的機會。別外選擇個人鍛煉的的也占到了 %。但是選擇參加俱樂部進行鍛煉的僅有 %，看來俱樂部形式的活動在延安地區(qū)開展的還不是很 7 成功，還有很大的空間可以挖掘。我們可以在現(xiàn)有的條件下增加投入，在校園內(nèi)創(chuàng)辦各種具有專業(yè)指導(dǎo)老師的體育鍛煉活動俱樂部，以豐富的內(nèi)容和系統(tǒng)的指導(dǎo)來吸引更多的女生投身課余體育鍛煉活動中來。 表 9 延安大學(xué)女生參加課余體育鍛煉的活動方式 選項 人數(shù) （人） 百分比（ %） 個人鍛煉 53 和朋友一起 102 參加俱樂部 13 班上院系組織 23 其他 3 合計 194 100 課余體育鍛煉運動場所的選擇 表 10 延安大學(xué)女生課余體育鍛煉運動場所的選擇 選項 人數(shù) （人） 百分比（ %） 學(xué)校場地或場館 162 校外俱樂部 22 其他 10 合 計 194 100 由表 10 可知，課余體育鍛煉的主要場所選擇表出高度的集中趨勢，選擇在校內(nèi)場地或場館參加課余體育鍛煉者占 %。這種高度集中的選擇趨 勢符合女生的日常生活特點。校園是學(xué)生生活學(xué)習(xí)的場所，選擇本校的體育場館進行鍛煉既方面又實用，其成為女生的主要存在著必然性。 [9]然而，值得注意的是，有 %的女生選擇校外的俱樂部，反映了女生的消費觀念正在發(fā)生著變化，花錢買健康，把錢投資到技能上的體育消費觀念正悄悄地進入大學(xué)校園，對此學(xué)校應(yīng)加以正確引導(dǎo)。更值得觀注的是，還有選擇其他的鍛煉運動場所的占 %，這是延安這片紅色土地得天獨厚的傳統(tǒng)體育文化的氛圍造就的。女生們課余時間在一些休閑廣場、社區(qū)參加群眾性的傳統(tǒng)體育項目秧歌、 腰鼓、 舞蹈、輪滑等項目，對 這 些學(xué)校應(yīng)加以推廣。 課余體育鍛煉接受指導(dǎo)情況 表 11 延安大學(xué)女生課余體育鍛煉時接受指導(dǎo)的情況 選項 人數(shù) （人） 百分比（ %） 從來沒有 34 偶爾有過 118 經(jīng)常有 52 合 計 194 100 從表 11 可以看出，只有 %的女生從來沒有受到過別人的指導(dǎo)， %的女生 8 偶爾有過，經(jīng)常有的女生占 %。由此可以得出，延安大學(xué)教師對學(xué)生的課余體育鍛煉的指導(dǎo)不夠。女生由于自身身體素質(zhì)、運動技能較差，如果指導(dǎo)不到位會在很大程度上影響她們參加課余體 育 鍛煉的興趣。所以適當(dāng)?shù)恼n余體育鍛煉指導(dǎo)能提高學(xué)生參加課余體育鍛煉的積極性。 [10] 影響延安大學(xué)女生課余體育鍛煉的基本分析 影響女生參加課余體育鍛煉的 因素 表 12 影響女生參加課余體育鍛煉的主客觀因素 選項 人數(shù) （人） 百分比（ %） 生理因素不方便 43 身體有?。ǚ菤埣?，指運動后加重病情） 21 技術(shù)差怕丟面子 65 怕苦、怕累、怕臟、怕受傷 78 沒有掌握鍛煉方法 46 想減肥又怕反彈 32 體育活動沒意思 12 體育活動有失淑女形象 26 有興趣的項目學(xué)校沒有教 10 學(xué)業(yè)繁忙沒時間 86 學(xué)校不組織又不想自己練 36 運動場地不足 97 缺乏指導(dǎo) 51 畢業(yè)無用 70
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