20xx年醫(yī)學專題—acl-pcl術(shù)后康復(編輯修改稿)
2025-10-31 13:47 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 被動活動鍛煉〕進行屈伸膝鍛煉。,第二十七頁，共五十六頁。,雙側(cè)負重下的本體感覺訓練 肌力練習：〔原那么上無痛下進行〕 直腿抬高訓練 股四頭肌、腘繩肌等長肌力訓練 髖漸進抗阻訓練，加強近端力量 蹬踏(dēnɡ t224。)練習〔CKC〕 股四頭肌再訓練〔EMS〕 髕骨松動：用手將髕骨往上下左右四個方向推動 理療：①超聲波、磁療 ②運動后冷療15min,第二十八頁，共五十六頁。,術(shù)后第二階段(2~6周),目標： ROM達0~125176?！踩粘９δ芑顒酉リP(guān)節(jié)運動范圍〕 髕骨活動度良好 腫脹輕微 股四頭肌肌力加強 恢復正常步態(tài)(無痛) 負重訓練 在無痛與控制(k242。ngzh236。)良好的條件下邁15cm的階梯,第二十九頁，共五十六頁。,本卷須知,在充分股四頭肌控制和下肢對線恢復前，防止反復下樓 訓練(x249。nli224。n)和功能活動時防止疼痛 注意監(jiān)控患者的訓練，防止損傷,第三十頁，共五十六頁。,治療(zh236。li225。o)措施,ROM ①被動膝關(guān)節(jié)屈伸活動度：0~110176。，主動活動度：0~90176。； ②進行俯臥位、站立位主動屈膝 ③CKC練習：增加靜蹲/重心的轉(zhuǎn)移，蹬踏練習〔80176。~0176。〕 髕骨松動 .肌力訓練： ①.直腿抬高：SLR漸進抗阻，阻力(zǔl236。)由0.5磅逐漸增加到5磅 ②.髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、外展、后伸抗阻訓練：阻力由0.5磅逐漸增加到5磅 ③終末伸膝肌肉力量練習：在膝關(guān)節(jié)接近伸直的范圍內(nèi)〔0~20度〕進行伸膝關(guān)節(jié)力量鍛煉。,第三十一頁，共五十六頁。,步態(tài)及平衡訓練： 水下步態(tài)訓練：〔確定符合水療適應(yīng)癥〕 平行杠內(nèi)患肢局部負重訓練〔從25%開始〕，重心前后(qi225。nh242。u)、 左右轉(zhuǎn)移訓練,第三十二頁，共五十六頁。,術(shù)后第三階段〔614周〕,目標： 恢復膝正常ROM 保護髕股關(guān)節(jié) 提高(t237。 gāo)膝關(guān)節(jié)力量及協(xié)調(diào)性 增強下肢靈活性 在無痛與控制良好的條件下，邁下20cm的階梯,第三十三頁，共五十六頁。,本卷須知,治療(zh236。li225。o)性和功能性練習防止產(chǎn)生疼痛 監(jiān)控活動強度〔長時間站立/行走〕,第三十四頁，共五十六頁。,治療(zh236。li225。o)措施,ROM： 被動膝關(guān)節(jié)屈伸活動度到達0~140176。，主動膝關(guān)節(jié)屈伸活動度到達0~120176。 髕骨松動 肌力和協(xié)調(diào)性訓練： 等張肌肉力量(l236。 liɑng)訓練。漸進抗阻訓練，阻力保持坐位伸膝力量最大值的7075% 靜蹲、主動伸膝〔OKC〕ROM0176。~80176。 弓箭步訓練,第三十五頁，共五十六頁。,下肢靈活性訓練 彈力(t225。nl236。)帶綁下肢訓練 邁階梯訓練,第三十六頁，共五十六頁。,術(shù)后第四階段〔第1422周〕,目標 能無痛跑步 最大限度提高(t237。 gāo)力量和靈活性，以滿足ADL的要求,第三十七頁，共五十六頁。,本卷須知,治療訓練和功能活動時防止疼痛(t233。ngt242。ng) 在足夠的肌力恢復和術(shù)者允許前，防止運動
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