20xx年醫(yī)學專題—乳腺癌術后的康復鍛煉王金俠匯編(編輯修改稿)
2024-11-01 05:51 本頁面
【文章內容簡介】 42。ng)（術后第7天） 健側手握患側手肘部，抬高至胸前。 15乳腺癌術后康復操,第十七頁，共四十三頁。,第六節(jié) 松肩運動（術后第9天） 往前、往后旋轉肩部(jiān b249。)。 16乳腺癌術后康復操,第十八頁，共四十三頁。,第七節(jié) 上臂運動（術后第10天） 上臂抬高盡量與地面平行(p237。ngx237。ng)。 17乳腺癌術后康復操,第十九頁，共四十三頁。,第八節(jié) 頸部運動（術后第11天） 兩手(liǎnɡ shǒu)叉腰，頭頸向前、后、 左、右及雙向旋轉。 18乳腺癌術后康復操,第二十頁，共四十三頁。,第九節(jié) 體轉運動（術后第12天） 左右旋轉(xu225。nzhuǎn)上體，手臂前后擺動。 19乳腺癌術后康復操,第二十一頁，共四十三頁。,第十節(jié) 抬肩運動（術后第14天） 健側握患側手腕至腹前， 抬高(t225。i ɡāo)至胸前平屈，盡力前伸。 110乳腺癌術后康復操,第二十二頁，共四十三頁。,中期康復操（術后3月內） 第一節(jié) 收展運動(y249。nd242。ng) 雙手向兩側展開45176。，左右兩手 向斜下于腹前交叉，重復展開。 21乳腺癌術后康復操,第二十三頁，共四十三頁。,第二節(jié) 側推拉運動 健側握患側手腕(shǒuw224。n)至胸前平屈， 向患側推、健側拉。 22乳腺癌術后康復操,第二十四頁，共四十三頁。,第三節(jié) 甩手運動(y249。nd242。ng) 雙前臂向前平舉，向下后方擺動， 向前 、向上擺至頭后側。 23乳腺癌術后康復
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