20xx年醫(yī)學(xué)專題—乳腺癌術(shù)后的康復(fù)鍛煉王金俠匯編(編輯修改稿)
2024-11-01 05:51 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 42。ng)（術(shù)后第7天） 健側(cè)手握患側(cè)手肘部，抬高至胸前。 15乳腺癌術(shù)后康復(fù)操,第十七頁，共四十三頁。,第六節(jié) 松肩運動（術(shù)后第9天） 往前、往后旋轉(zhuǎn)肩部(jiān b249。)。 16乳腺癌術(shù)后康復(fù)操,第十八頁，共四十三頁。,第七節(jié) 上臂運動（術(shù)后第10天） 上臂抬高盡量與地面平行(p237。ngx237。ng)。 17乳腺癌術(shù)后康復(fù)操,第十九頁，共四十三頁。,第八節(jié) 頸部運動（術(shù)后第11天） 兩手(liǎnɡ shǒu)叉腰，頭頸向前、后、 左、右及雙向旋轉(zhuǎn)。 18乳腺癌術(shù)后康復(fù)操,第二十頁，共四十三頁。,第九節(jié) 體轉(zhuǎn)運動（術(shù)后第12天） 左右旋轉(zhuǎn)(xu225。nzhuǎn)上體，手臂前后擺動。 19乳腺癌術(shù)后康復(fù)操,第二十一頁，共四十三頁。,第十節(jié) 抬肩運動（術(shù)后第14天） 健側(cè)握患側(cè)手腕至腹前， 抬高(t225。i ɡāo)至胸前平屈，盡力前伸。 110乳腺癌術(shù)后康復(fù)操,第二十二頁，共四十三頁。,中期康復(fù)操（術(shù)后3月內(nèi)） 第一節(jié) 收展運動(y249。nd242。ng) 雙手向兩側(cè)展開45176。，左右兩手 向斜下于腹前交叉，重復(fù)展開。 21乳腺癌術(shù)后康復(fù)操,第二十三頁，共四十三頁。,第二節(jié) 側(cè)推拉運動 健側(cè)握患側(cè)手腕(shǒuw224。n)至胸前平屈， 向患側(cè)推、健側(cè)拉。 22乳腺癌術(shù)后康復(fù)操,第二十四頁，共四十三頁。,第三節(jié) 甩手運動(y249。nd242。ng) 雙前臂向前平舉，向下后方擺動， 向前 、向上擺至頭后側(cè)。 23乳腺癌術(shù)后康復(fù)
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