【文章內(nèi)容簡介】 流”的古訓(xùn)，作為座右銘。不考慮自己的實(shí)際情況，一心只想找工資、待遇、條件好的工作。但由于自身素質(zhì)所限，大部分應(yīng)聘者都會(huì)被淘汰。許多下崗職工由于沒有選準(zhǔn)自己的目標(biāo)，在多次求職失敗以后，就心灰意冷，一蹶不振，形成惡性循環(huán)。三、建議（一）下崗職工自我的心理調(diào)適：１．要用辯證的、發(fā)展的觀點(diǎn)來看待自己的下崗失業(yè)。凡事有一利必有一弊。下崗或失業(yè)也是這樣。舊的崗位不失去，新的崗位也不會(huì)找到。兵書上講的：置之死地而后生。就是說面臨特別困難的處境時(shí)，人會(huì)不顧一切地去拼搏，反倒常?？梢蚤_辟出新天地。許多下崗失業(yè)人員總是看到下崗失業(yè)帶來的壞處，而沒有看到在厄運(yùn)的同時(shí)，也為個(gè)人的發(fā)展提供了新的多種選擇。也許在闖一闖的過程中，會(huì)重新發(fā)現(xiàn)自己的才能，找到一個(gè)新的充分展示自己才華的機(jī)遇。此外，要以發(fā)展的觀點(diǎn)來看問題，現(xiàn)在社會(huì)上似乎是想就業(yè)的人多，工作崗位少，但也許隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，明年或者后年，也許幾年后，工作崗位找人也說不定。所以一定不要盲目悲觀，困難的時(shí)候需要忍耐，忍耐中會(huì)等來新的機(jī)會(huì)。2．凡事向前看，辦法總比困難多。有些下崗失業(yè)人員總是想自己過去如何如何，以此來對(duì)比現(xiàn)今境況的不佳。其實(shí)，過去只能說服你曾經(jīng)有過的輝煌，不能表明現(xiàn)在還行。重要的是在過去的基礎(chǔ)上重新開始，繼續(xù)創(chuàng)新發(fā)展。這方面，要充分衡量自己的工作經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，不要輕易拋開過去的所長而去選擇一個(gè)自己不熟悉的領(lǐng)域。當(dāng)然也不能死抱著過去的長處不敢開辟新領(lǐng)地。關(guān)鍵是根據(jù)環(huán)境的要求而為自己合理定位。要相信辦法總比困難多，一個(gè)人失敗在于自己喪失了信心，如果不這樣，什么時(shí)候也有新的機(jī)遇。許多創(chuàng)業(yè)成功的人，都是在別人看來幾乎不可能的地方做出了驚人的成功。當(dāng)然成功的背后是艱苦的努力。3．正確總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。下崗失業(yè)，除了外部的原因以外，從個(gè)人方面，一般來說，也有一定的原因。比如可能自己的技術(shù)不適應(yīng)崗位的要求，自己沒有很好地完成工作任務(wù)，人際關(guān)系方面的不足等。當(dāng)下崗失業(yè)以后，一定要冷靜地分析一下，找出自己的不足，以為從事新工作時(shí)的借鑒，以免重蹈覆轍。如果把下崗失業(yè)看作人生的一次失敗，其實(shí)哪個(gè)人在一生中不經(jīng)歷過失??？從失敗中接受教訓(xùn)，重新站起來才是生活的強(qiáng)者的表現(xiàn)。坦誠地總結(jié)和對(duì)待自己的不足，才能改正和發(fā)展。4．尋求各方面的幫助。下崗或失業(yè)后，除了自己的努力以外，要主動(dòng)尋求包括親友、朋友、社會(huì)上各方面的幫助，以便能重新掌握新的工作需要的技術(shù)，找到新的崗位。有的人不好意思向親戚、朋友說，自認(rèn)為這樣做是堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)。當(dāng)然如果自己確有能力，找到新的崗位有更多大的發(fā)展也行。如果社會(huì)關(guān)系不是太多，個(gè)人能力不是太強(qiáng)，不妨承認(rèn)自己在這方面的欠缺，而主動(dòng)尋求別人的幫助。有一句成語叫：捷足先登。機(jī)會(huì)往往是給予那些主動(dòng)性強(qiáng)的人。尋求親友幫助也包括心理方面的。下崗失業(yè)后，心情苦悶、痛苦、憤恨、不滿等情緒，都可以適當(dāng)向親友發(fā)泄，一味壓抑久而久之會(huì)出問題。當(dāng)然，一方面要發(fā)泄自己的負(fù)性情緒，同時(shí)也要接受別人的勸說，要思考別人的想法、說法，吸收他人的意見，以免使自己的思想過于偏激。5．家庭要理解下崗職工。家庭中一個(gè)人或夫妻二人下崗失業(yè)，雙方都會(huì)感到沮喪不安。痛苦的心情有時(shí)通過轉(zhuǎn)移來發(fā)泄。這樣有可能，互相埋怨。再加上確實(shí)經(jīng)濟(jì)生活上受到影響，更是雪上加霜。但這種時(shí)候，也是最需要全家一致團(tuán)結(jié)一致，共同克服困難度過難關(guān)的時(shí)刻。團(tuán)結(jié)則力量大辦法多，離心離德會(huì)加重困難。家庭是最后的避風(fēng)港，尤其是在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，社會(huì)保障體系還不是十分完善，整個(gè)社會(huì)風(fēng)氣也還未形成一人有難大家相幫的風(fēng)氣，在這種情況下，夫妻二人、一家人若是互相體諒，互相關(guān)心，就會(huì)使家人感到溫暖和安全。人生在世對(duì)于什么是幸福，沒有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。幸福很多時(shí)候是一種主觀的感受。家庭中有人下崗失業(yè)，家庭生活暫時(shí)受到影響，經(jīng)濟(jì)上差一點(diǎn)，但如果夫妻恩愛，子女健康發(fā)展，照樣享受幸福人生。古語說：貧賤夫妻恩愛多,講的就是這個(gè)道理。6．必要時(shí)通過心理咨詢調(diào)整心態(tài)和情緒。下崗失業(yè)人員如果負(fù)性的情緒很嚴(yán)重，比如長時(shí)間的抑郁、焦慮、憤怒，明顯地借酒澆愁或者一定程度上從社會(huì)生活中退縮等，就需要在專業(yè)心理咨詢師的幫助下進(jìn)行調(diào)整和治療。需要提醒的是，長期的情緒不良往往引發(fā)軀體方面出現(xiàn)一些不適或直接導(dǎo)致疾病。在這種情況下，一方面要積極進(jìn)行身體方面疾病的治療，同時(shí)也不要忽視了對(duì)心理問題的解決和糾正。心病須由心藥治。（二）政府的幫助政府就應(yīng)采取措施，進(jìn)行相關(guān)產(chǎn)業(yè)的調(diào)整，例如對(duì)一些勞動(dòng)力需求較大的產(chǎn)業(yè)實(shí)行稅收優(yōu)惠，讓其增加員工來擴(kuò)大就業(yè)，以維持社會(huì)的相對(duì)穩(wěn)定。所以，就社會(huì)就業(yè)問題的本質(zhì)而言，在市場經(jīng)濟(jì)條件下，政府的職責(zé)是通過救濟(jì)和政策杠桿來進(jìn)行調(diào)節(jié)，而絕不是政府自己來投身社會(huì)經(jīng)濟(jì)運(yùn)作創(chuàng)造社會(huì)的就業(yè)機(jī)會(huì)。附：下崗職工再就業(yè)心態(tài)調(diào)查問卷說明：本次調(diào)查采用匿名形式，我們將嚴(yán)格包迷你的信息，你可以放心作答。A、家人B、親戚C、朋友D、同學(xué)2．對(duì)再就業(yè)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)A、沒什么用，也很少B、有用，但很少C、沒什么用，但機(jī)會(huì)有D、有用，但機(jī)會(huì)太少對(duì)招聘市場的關(guān)注程度A、非常關(guān)注，而且急B、還好啦C、無所謂D、不管，會(huì)好的4．招聘市場的可信度A、信任B、不怎么信任C、馬馬虎虎D、不信任5．你對(duì)以前工作單位的歸屬感A、很高B、較高C、一般D、很少E、沒有6．對(duì)自己以前的工作單位的滿意度A、很滿意B、滿意C、一般D、不滿意E、很不滿意7．在工作中你的成就欲望A、很高B、高C、一般D、很少E、沒有8．你一天的工作量A、超負(fù)荷B、滿意C、一般D、很低9．你對(duì)自己崗位的工作A、很有興趣B、興趣不濃C、沒有興趣10．在工作中學(xué)校新技能的機(jī)會(huì)A、很多B、有時(shí)C、視情況而定D、幾乎沒有11．你覺得自己在工作中的發(fā)揮A、充分發(fā)揮B、大部分發(fā)揮 C、部分發(fā)揮D、基本沒發(fā)揮1你對(duì)自己將來的奮斗的目標(biāo)A、清楚B、較為清楚C、不太清楚D、不清楚A、明確B、較為明確C、不太明確D、不明確A、很滿意B、滿意C、一般D、不滿意，揚(yáng)人