【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 更新已經(jīng)成為一種趨勢(shì)。作為高等教育有機(jī)組成部分的高校校必須充分發(fā)揮其自身的優(yōu)勢(shì)，肩負(fù)起振興體育事業(yè)的大任。黃山學(xué)院做為一所省 屬全日制高校大學(xué)，理應(yīng)擔(dān)起服務(wù)“全民健身計(jì)劃”的重任。而要完成歷史賦予高校的使命， 高 校就應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)辟更廣、更新的天地。順應(yīng)這樣的趨勢(shì)，本文首次將跑酷作為 大學(xué)公共體育課程 在黃山學(xué)院開(kāi)設(shè)的可行性進(jìn)行研究。希望黃山學(xué)院成為跑酷愛(ài)好者培養(yǎng)的重要陣地，發(fā)揚(yáng)跑酷文化。 為黃山學(xué)院廣大學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)跑酷運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)需求提供理論平臺(tái)。并對(duì)體育課程的設(shè)置提出一些建議，希望跑酷運(yùn)動(dòng)課可以成為黃山學(xué)院的特色課程。 2 研究對(duì)象與方法 研究對(duì)象 跑酷課程 的開(kāi)設(shè) 調(diào)查對(duì)象 黃山學(xué)院各個(gè)院系的在校 學(xué)生 （非體育專業(yè)） ，預(yù)計(jì)將調(diào)查全部人數(shù) 200人，分布在黃山學(xué)院的各個(gè)院系。 研究方法 文獻(xiàn)資料法 利用中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、黃山學(xué)院圖書(shū)館，查閱跑酷與大學(xué)體育教學(xué)的相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本文積累并提供詳實(shí)的史料來(lái)源和論據(jù)。 問(wèn)卷調(diào)查法 問(wèn)卷調(diào)查法是指調(diào)查者以同一設(shè)計(jì)的書(shū)面問(wèn)卷形式，提出若干問(wèn)題并要求被調(diào)查者做出書(shū)面調(diào)查的一種調(diào)查方式 。 [14]本研究根據(jù)研究?jī)?nèi)容需要設(shè)計(jì)了研究對(duì)象調(diào)查問(wèn)卷形式 。通過(guò)設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，提出相關(guān)問(wèn)題，對(duì)黃山學(xué)院各個(gè)院系的悉數(shù)學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷調(diào)查，并 對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和分析。 問(wèn)卷的設(shè)計(jì) 在 2021 年 03 月一 04月針對(duì)沒(méi)有一所體育院校開(kāi)設(shè)跑酷課程的現(xiàn)狀，確定黃山學(xué)院本科畢業(yè)論文 655 對(duì)黃山學(xué)院開(kāi)設(shè)跑酷課程的可行性的選題。并結(jié)合課題需要大量閱讀了有關(guān)跑酷方面的文章，于 2021 年 3 月底設(shè)計(jì)了調(diào)查問(wèn)卷，初步設(shè)計(jì)的問(wèn)卷先后請(qǐng)了論文指導(dǎo)老師對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行了審議，征求其對(duì)問(wèn)卷的意見(jiàn)，根據(jù) 指導(dǎo)老師 意見(jiàn)對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行了兩輪修改，于 2021 年 4月上旬形成了問(wèn)卷。 (見(jiàn)附件 ) 問(wèn)卷的發(fā)放與回收 隨機(jī)向黃山學(xué)院在校學(xué)生 （非體育專業(yè)） 發(fā)放問(wèn)卷 200 份， 其中 09 級(jí)新生發(fā) 放 90 份， 08 以前老生發(fā)放 110 份。 問(wèn)卷實(shí)際發(fā)放 200 份，回收 192 份。回收率 96%。有效數(shù)量 190 份，有效率 98%。 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)回收的有效問(wèn)卷進(jìn)行整理，用 Excell 進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入與必要的圖表制作。將得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行百分比的統(tǒng)計(jì)處理。 邏輯分析法 運(yùn)用歸納法和其他分析法對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行整理和分析，對(duì)研究資料進(jìn)行邏輯梳理，得出結(jié)論。 3 結(jié)果與分析 跑酷概念的界定 跑酷運(yùn)動(dòng)作為時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目誕生于 80年代的法國(guó)，英文為 parkour， parkour一詞來(lái)自法文的 parcour， 有“超越障礙訓(xùn)練場(chǎng)”的意思、 parkour 運(yùn)動(dòng)把城市當(dāng)作一個(gè)大訓(xùn)練場(chǎng)。由于它的群眾性和廣泛參與性，跑酷很快的在世界各地流行，并得到了突飛猛進(jìn)的發(fā)展。今天的跑酷運(yùn)動(dòng)已融入了現(xiàn)在音樂(lè)、體操等藝術(shù)形式，動(dòng)作更加變幻莫測(cè)，是廣大青少年狂熱追崇的業(yè)余愛(ài)好。 城市健身跑酷：通常把城市里以健身為目的的跑酷叫做城市跑酷。城市健身跑酷以跑酷的基本動(dòng)作為表現(xiàn)形式，充分展示身體的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的均衡性 (包括上、下肢及身體左、右兩側(cè)的平衡發(fā)展 )。動(dòng)作設(shè)計(jì)要求包含有一種或多種類型的跑酷動(dòng)作，避免重復(fù)。設(shè)計(jì)要以健身為主要目的，以肢體的大 幅度動(dòng)作和步伐移動(dòng)為“語(yǔ)言”，動(dòng)作要體現(xiàn)一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的停頓，要遵循健康和安全的原則。動(dòng)作中不得出現(xiàn)技巧性難度動(dòng)作和對(duì)身體易造成傷害的動(dòng)作(如 :關(guān)節(jié)過(guò)度伸展等動(dòng)作 )。 [15] 競(jìng)技跑酷：通常把以競(jìng)技為目的，充分展示自我良好身體素質(zhì)，配合出其不黃山學(xué)院本科畢業(yè)論文 656 意的動(dòng)作，創(chuàng)造出屬于自己的專屬動(dòng)作，在國(guó)內(nèi)國(guó)際比賽中競(jìng)技名次。動(dòng)作設(shè)計(jì)以競(jìng)技為主要目的，注重動(dòng)作難度與連貫性。 跑酷基礎(chǔ) 跑酷發(fā)展至今，已經(jīng)成為一項(xiàng)獨(dú)立的城市健身運(yùn)動(dòng)，有其自身特有的身體狀態(tài)、律動(dòng)方式以及技術(shù)特點(diǎn)。本文城市健身跑酷中的身體狀態(tài)為研究 。因?yàn)槌鞘薪∩砼芸崾侨藗冏畛＝佑|的一種跑酷風(fēng)格，它有著幅度大而簡(jiǎn)單的動(dòng)作，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的動(dòng)作美感。因?yàn)槿菀讓W(xué)習(xí)，跑起來(lái)也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛(ài)。 跑酷的基礎(chǔ)身體技術(shù) 動(dòng)作是跑酷運(yùn)動(dòng)的核心，對(duì)于動(dòng)作技術(shù)，我們引用新華字典中的第二種釋義，即專門的技能。體育中稱動(dòng)作技術(shù)為運(yùn)動(dòng)技術(shù)，運(yùn)動(dòng)技術(shù)即是指完成體育動(dòng)作的方法，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力水平的重要決定因素 。 [16] 跑酷技術(shù)要求頻繁使用肌肉的爆發(fā)力和跑動(dòng)中動(dòng)作的舒展性。而爆發(fā)力的產(chǎn)生以肌肉的松弛為前提。這里就要談到松緊的辯證關(guān)系了。松與緊相互依托，沒(méi)有松就 沒(méi)有緊，松是緊的前提，只有極度的松弛才會(huì)帶來(lái)極度的收緊，而極度的收緊才會(huì)有極度的松弛。松與緊的交替會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的視覺(jué)差。跑酷多數(shù)動(dòng)作充滿動(dòng)感和力度美就是肌肉松弛與收緊交替作用的結(jié)果。肌肉的松弛與收緊交替運(yùn)動(dòng)在跑酷中尤為重要。而多動(dòng)的舒展性在于鍛煉自身的彈跳與力量，良好的彈跳能力和力量保證是做出舒展動(dòng)作的前提條件。 創(chuàng)建跑酷課程的必要性 關(guān)于體育的概念目前有多種解釋，華中師范大學(xué)教授步德壽、郭才詳?shù)仍凇扼w育學(xué)》中，將體育的概念分為廣義和狹義兩種。廣義的體育概念 :指以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)人的體質(zhì)，促 進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)。它是社會(huì)文化的一部分，其發(fā)展受一定社會(huì)的政治和經(jīng)濟(jì)的制約，并為一定的社會(huì)的政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)。狹義的體育概念 :是一個(gè)發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識(shí)、技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過(guò)程 。是對(duì)人體進(jìn)行培育和塑造的過(guò)程 。是教育的重要組成部分 。是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個(gè)重要方面。 [17]創(chuàng)建跑酷課程就是從學(xué)校體育方面去分析。 隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的健康己經(jīng)成為 21 世紀(jì)世界各國(guó)關(guān)注的焦點(diǎn)。青少年學(xué)生的身心健康，人格健全，是每個(gè)家長(zhǎng)的 愿望，也是素質(zhì)教育所追求的重要目標(biāo)。而教育部公布的 2021 年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果表明，我國(guó)學(xué)生的黃山學(xué)院本科畢業(yè)論文 657 耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)和肺活量水平呈進(jìn)一步下降趨勢(shì)，學(xué)生超重和肥胖檢出率不斷增加，視力不良檢出率居高不下，大學(xué)生為 82. 68%[18]。大學(xué)生的健康狀況令人擔(dān)憂，而學(xué)生身體素質(zhì)是民族素質(zhì)的組成部分，民族素質(zhì)的優(yōu)劣，又關(guān)系到一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家的興衰存亡。 1995 年國(guó)務(wù)院頒布實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，全民健身計(jì)劃綱要明確指出 :“全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以青少年和兒童為重點(diǎn)”。 [19] 《中 共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出 :健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。 學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，肩負(fù)著提高學(xué)生體質(zhì)健康，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)合格人才的重任。為此，在全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議上，國(guó)務(wù)委員陳至立指出 :“培養(yǎng)具有強(qiáng)健體魄、健康心理、堅(jiān)強(qiáng)意志和昂揚(yáng)精神的青少年一代，是素質(zhì)教育的應(yīng)有之意，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作是實(shí)施素質(zhì)教育的重要切入口 。 [20] 體育課程是學(xué)校體育的基本組織形式 。學(xué)生是體育課程的主體，體育課程的直接對(duì)象，學(xué)生對(duì)體育課程教學(xué)內(nèi)容的態(tài)度直接決定著學(xué)生在體育課上的行為，行為的反復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，而體育習(xí)慣的形成是終身體育養(yǎng)成的重要影響因素。為此，學(xué)生對(duì)體育課教學(xué)內(nèi)容的態(tài)度至關(guān)重要，本人對(duì)黃山學(xué)院在校學(xué)生的態(tài)度調(diào)查如圖 1. 圖 1 黃山學(xué)院 學(xué)生對(duì) 大學(xué) 體育課 成 中加入 跑酷 教學(xué)內(nèi)容的態(tài)度調(diào)查情況 圖 1 黃山學(xué)院 學(xué)生對(duì)體育課中加入 跑酷 教學(xué)內(nèi)容 的態(tài)度 從圖 1中可以看到，學(xué)生對(duì)體育課中加入 跑酷 教學(xué)內(nèi)容持非常贊成態(tài)度的有黃山學(xué)院本科畢業(yè)論文 658 38%，持贊成態(tài)度的是 29%，持一般態(tài)度的是 24 %，持不贊成態(tài)度的是 2%持非常不贊成態(tài)度的是 7%，持贊成和非常贊成態(tài)度的達(dá)到 67 %，持一般態(tài)度的是 24%，持不贊成和非常不贊成態(tài)度的是 9%。 學(xué)生對(duì)當(dāng)前體育課中加入 跑酷 教學(xué)內(nèi)容的認(rèn)可，首先說(shuō)明學(xué)生對(duì) 跑酷 抱有積極的態(tài)度，同時(shí)說(shuō)明當(dāng)前的體育課程內(nèi)容仍不能滿足部分學(xué)生的興趣需要，體育課程內(nèi)容仍需不斷的改革與完善。 大學(xué)生 中存在著“不太喜歡”和“不喜歡”參加體育活動(dòng)的現(xiàn)象，有近一半的學(xué)生是被動(dòng)參加體育活動(dòng)的。這是因?yàn)楝F(xiàn)在的課程內(nèi)容和課外體育活動(dòng)內(nèi)容以及體育活動(dòng)方式還不能吸引學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣 [21]。態(tài)度決定行為，肯定的態(tài)度將會(huì) 帶來(lái)積極的行為。學(xué)生對(duì)體育課中加入跑酷 教學(xué)內(nèi)容的肯定態(tài)度，是學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的體現(xiàn)，為學(xué)校體育課程的發(fā)展指引了方向。為此，學(xué)校體育應(yīng)開(kāi)展多樣化、多層次的體育課程，注重民族體育，開(kāi)發(fā)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，滿足學(xué)生的需要。 學(xué)生對(duì)事物的認(rèn)知反映出了他們對(duì)事物的判斷和選擇， 大 學(xué)生對(duì) 跑酷 的認(rèn)知如圖 2 圖 2黃山學(xué)院學(xué)生對(duì)跑酷 的認(rèn)知現(xiàn)狀 從圖 2 中可以看出 :選擇頻數(shù)為有 63%的學(xué)生認(rèn)為 跑酷 是新興、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。 45%的學(xué)生認(rèn)為 跑酷 需要很好的協(xié)調(diào)性 。42%的學(xué)生的認(rèn)為 跑酷 沒(méi)有固定模010203040506070A B C D E F G H I J K LA . 是新興的，時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 B . 需要很好的協(xié)調(diào)性C . 沒(méi)有固定模式，非常放松的自我展示 D . 不受場(chǎng)地限制E . 極具挑戰(zhàn)性 F . 可以展現(xiàn)自我，充分體現(xiàn)自我價(jià)值G . 可以培養(yǎng)個(gè)性，自信 H . 健身效果好I . 非常喜歡，就是不會(huì) J . 是青少年特有的項(xiàng)目K . 無(wú)聊的運(yùn)動(dòng)，只會(huì)傷害身體 L . 其它黃山學(xué)院本科畢業(yè)論文 659 式，非常放松的表現(xiàn)自我感受 。有 39%的學(xué)生認(rèn) 為 跑酷 不受場(chǎng)地限制 。有 35%的學(xué)生認(rèn)為 跑酷 極具挑戰(zhàn)性 。35%的學(xué)生認(rèn)為 跑酷 可以充分展現(xiàn)自我 。34%學(xué)生認(rèn)為 跑酷 可以培養(yǎng)個(gè)性 。 32%的學(xué)生認(rèn)為 跑酷 健身效果好 。30%的學(xué)生非常喜歡 跑酷 ，可是不會(huì) 。22%的學(xué)生認(rèn)為 跑酷 是青少年特有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。而選擇 跑酷 是 無(wú)聊的運(yùn)動(dòng)的只會(huì)傷害身體 僅有 2%。說(shuō)明大多數(shù)大 學(xué)生對(duì) 跑酷 的認(rèn)識(shí)都是積極、肯定的。 跑酷 是新興、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其固有的特性 :沒(méi)有固定模式、給人帶來(lái)酷與放松的情感體驗(yàn)、不受場(chǎng)地限制，使得它的群眾參與性較高。同時(shí)由于它需要參與者有很好的協(xié)調(diào)性，故對(duì)學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)又具有挑 戰(zhàn)性。再加上 大 學(xué)生對(duì)新鮮刺激事物感興趣的天性使得他們?cè)趨⑴c自己感興趣的活動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生非?？鞓?lè)的情感體驗(yàn)，使得 跑酷 迎合了 大 學(xué)生的興趣需要。 日本的“快樂(lè)體育”讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從而激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)、積極性，并把它作為終身追求的目標(biāo)。 為此，學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，從體育活動(dòng)目標(biāo)形式等各個(gè)方面與學(xué)生的身心特點(diǎn)、興趣愛(ài)好結(jié)合起來(lái)，將那些可以使學(xué)生在參與中盡情享受身體帶來(lái)的快感體驗(yàn)與自我釋放快感體驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的新課程資源奉獻(xiàn)給學(xué)生。 學(xué)生對(duì) 跑酷 興趣十足，可是學(xué)生的興趣卻沒(méi)有得到滿足的原因調(diào)查 ，如圖3. 圖 3 學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)跑酷的情況調(diào)查 從圖 3中可以看出，學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí) 跑酷 的原因，頻數(shù)由高到低依次為 沒(méi)有開(kāi)設(shè)跑酷課程 素占 66%， 沒(méi)有 系統(tǒng)學(xué)習(xí)跑酷的機(jī)會(huì)與時(shí)間 占 39%， 跑酷 動(dòng)作復(fù)雜，自身?xiàng)l件不夠占 26%，學(xué)校沒(méi)有 專業(yè)跑酷教師占 16%，其它因素占 1%。說(shuō)明大多0A B C D EA . 沒(méi)有開(kāi)設(shè)跑酷相關(guān)課程B . 沒(méi)有專業(yè)跑酷教師C . 沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)跑酷的機(jī)會(huì)與時(shí)間D . 跑酷動(dòng)作復(fù)雜, 自身?xiàng)l件不夠E . 其他因素黃山學(xué)院本科畢業(yè)論文 660 說(shuō)學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí) 跑酷 的主要原因是時(shí)間因素和學(xué)校因素。 由于學(xué)校體育課大綱中沒(méi)有安排 跑酷 課程或沒(méi)有可以勝任的專業(yè)教師，學(xué)校體育課中沒(méi)有加入 跑酷課程。其次，大多數(shù)大 學(xué)生對(duì) 跑酷 動(dòng)作的復(fù)雜性和自身?xiàng)l件不夠的強(qiáng)烈對(duì)比，也出現(xiàn)了學(xué)生遠(yuǎn)離 跑酷 的現(xiàn)狀 。是限制學(xué)生學(xué)習(xí) 跑酷 的重要因素 。 學(xué)校作為學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的重要陣地，理應(yīng)從自身入手，以“學(xué)生發(fā)展為本”，以“健康第一”的新教育理念為指導(dǎo)，以有效的促進(jìn)學(xué)生全面協(xié)調(diào)發(fā)展和健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，努力把具有開(kāi)放性、民主性、科學(xué)性的體育課程奉獻(xiàn)給學(xué)生，為學(xué)生健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)創(chuàng)造條件。 學(xué)生是體育課程的主體，體育課程的設(shè)置要充分考慮學(xué)生的興趣，面對(duì)這樣的情況， 黃山學(xué)院 應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)設(shè) 跑酷 課程。 黃山學(xué)院開(kāi)設(shè)跑酷課程的可行性 事物是普遍聯(lián)系的，事物之間以及事物內(nèi)部各要素之間是相互影響、相互制約的。開(kāi)設(shè) 跑 酷 作為 大學(xué)公共體育課程 也是 跑酷自身與外界因素共同作用的結(jié)果。黃山學(xué)院 創(chuàng)建 跑酷 課程的可行性是指 黃山學(xué)院 具備開(kāi)設(shè) 跑酷 課程的條件。它包括硬件條件和軟件條件。硬件條件包括 :場(chǎng) 地 設(shè)施條件等 。軟件條件包括師資條件、學(xué)生基礎(chǔ)。 黃山學(xué)院開(kāi)設(shè)跑酷課程的場(chǎng)地設(shè)施條件 體育場(chǎng)館設(shè)施、器材配備是學(xué)校貫徹黨和政府的教育方針，進(jìn)行體育教育，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展人才的重要物質(zhì)條件。對(duì)于專業(yè)性體育院校來(lái)說(shuō)，場(chǎng)館設(shè)施條件尤為重要。 黃山學(xué)院學(xué)生 對(duì)開(kāi)設(shè) 跑酷 課程的所需場(chǎng)館條件調(diào)查如表 4. 表 4黃山學(xué)院學(xué)生對(duì)開(kāi)設(shè)跑酷課程場(chǎng)地 條件調(diào)查 （ n=190） 由表 4可知， 黃山學(xué)院學(xué)生