【文章內(nèi)容簡介】 更新已經(jīng)成為一種趨勢。作為高等教育有機組成部分的高校校必須充分發(fā)揮其自身的優(yōu)勢，肩負起振興體育事業(yè)的大任。黃山學院做為一所省 屬全日制高校大學，理應擔起服務“全民健身計劃”的重任。而要完成歷史賦予高校的使命， 高 校就應該與時俱進，開辟更廣、更新的天地。順應這樣的趨勢，本文首次將跑酷作為 大學公共體育課程 在黃山學院開設(shè)的可行性進行研究。希望黃山學院成為跑酷愛好者培養(yǎng)的重要陣地，發(fā)揚跑酷文化。 為黃山學院廣大學生系統(tǒng)的學習跑酷運動的現(xiàn)實需求提供理論平臺。并對體育課程的設(shè)置提出一些建議，希望跑酷運動課可以成為黃山學院的特色課程。 2 研究對象與方法 研究對象 跑酷課程 的開設(shè) 調(diào)查對象 黃山學院各個院系的在校 學生 （非體育專業(yè)） ，預計將調(diào)查全部人數(shù) 200人，分布在黃山學院的各個院系。 研究方法 文獻資料法 利用中國期刊網(wǎng)、中國學術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫、黃山學院圖書館，查閱跑酷與大學體育教學的相關(guān)文獻資料，為本文積累并提供詳實的史料來源和論據(jù)。 問卷調(diào)查法 問卷調(diào)查法是指調(diào)查者以同一設(shè)計的書面問卷形式，提出若干問題并要求被調(diào)查者做出書面調(diào)查的一種調(diào)查方式 。 [14]本研究根據(jù)研究內(nèi)容需要設(shè)計了研究對象調(diào)查問卷形式 。通過設(shè)計調(diào)查問卷，提出相關(guān)問題，對黃山學院各個院系的悉數(shù)學生發(fā)放問卷調(diào)查，并 對調(diào)查結(jié)果進行數(shù)據(jù)處理和分析。 問卷的設(shè)計 在 2021 年 03 月一 04月針對沒有一所體育院校開設(shè)跑酷課程的現(xiàn)狀，確定黃山學院本科畢業(yè)論文 655 對黃山學院開設(shè)跑酷課程的可行性的選題。并結(jié)合課題需要大量閱讀了有關(guān)跑酷方面的文章，于 2021 年 3 月底設(shè)計了調(diào)查問卷，初步設(shè)計的問卷先后請了論文指導老師對問卷進行了審議，征求其對問卷的意見，根據(jù) 指導老師 意見對問卷進行了兩輪修改，于 2021 年 4月上旬形成了問卷。 (見附件 ) 問卷的發(fā)放與回收 隨機向黃山學院在校學生 （非體育專業(yè)） 發(fā)放問卷 200 份， 其中 09 級新生發(fā) 放 90 份， 08 以前老生發(fā)放 110 份。 問卷實際發(fā)放 200 份，回收 192 份?；厥章?96%。有效數(shù)量 190 份，有效率 98%。 數(shù)理統(tǒng)計法 對回收的有效問卷進行整理，用 Excell 進行數(shù)據(jù)錄入與必要的圖表制作。將得到的數(shù)據(jù)進行百分比的統(tǒng)計處理。 邏輯分析法 運用歸納法和其他分析法對相關(guān)資料進行整理和分析，對研究資料進行邏輯梳理，得出結(jié)論。 3 結(jié)果與分析 跑酷概念的界定 跑酷運動作為時尚運動項目誕生于 80年代的法國，英文為 parkour， parkour一詞來自法文的 parcour， 有“超越障礙訓練場”的意思、 parkour 運動把城市當作一個大訓練場。由于它的群眾性和廣泛參與性，跑酷很快的在世界各地流行，并得到了突飛猛進的發(fā)展。今天的跑酷運動已融入了現(xiàn)在音樂、體操等藝術(shù)形式，動作更加變幻莫測，是廣大青少年狂熱追崇的業(yè)余愛好。 城市健身跑酷：通常把城市里以健身為目的的跑酷叫做城市跑酷。城市健身跑酷以跑酷的基本動作為表現(xiàn)形式，充分展示身體的協(xié)調(diào)性和動作的均衡性 (包括上、下肢及身體左、右兩側(cè)的平衡發(fā)展 )。動作設(shè)計要求包含有一種或多種類型的跑酷動作，避免重復。設(shè)計要以健身為主要目的，以肢體的大 幅度動作和步伐移動為“語言”，動作要體現(xiàn)一定的運動強度，應避免長時間的停頓，要遵循健康和安全的原則。動作中不得出現(xiàn)技巧性難度動作和對身體易造成傷害的動作(如 :關(guān)節(jié)過度伸展等動作 )。 [15] 競技跑酷：通常把以競技為目的，充分展示自我良好身體素質(zhì)，配合出其不黃山學院本科畢業(yè)論文 656 意的動作，創(chuàng)造出屬于自己的專屬動作，在國內(nèi)國際比賽中競技名次。動作設(shè)計以競技為主要目的，注重動作難度與連貫性。 跑酷基礎(chǔ) 跑酷發(fā)展至今，已經(jīng)成為一項獨立的城市健身運動，有其自身特有的身體狀態(tài)、律動方式以及技術(shù)特點。本文城市健身跑酷中的身體狀態(tài)為研究 。因為城市健身跑酷是人們最常接觸的一種跑酷風格，它有著幅度大而簡單的動作，能夠表現(xiàn)出復雜的動作美感。因為容易學習，跑起來也相當好看，所以很受大眾喜愛。 跑酷的基礎(chǔ)身體技術(shù) 動作是跑酷運動的核心，對于動作技術(shù)，我們引用新華字典中的第二種釋義，即專門的技能。體育中稱動作技術(shù)為運動技術(shù)，運動技術(shù)即是指完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素 。 [16] 跑酷技術(shù)要求頻繁使用肌肉的爆發(fā)力和跑動中動作的舒展性。而爆發(fā)力的產(chǎn)生以肌肉的松弛為前提。這里就要談到松緊的辯證關(guān)系了。松與緊相互依托，沒有松就 沒有緊，松是緊的前提，只有極度的松弛才會帶來極度的收緊，而極度的收緊才會有極度的松弛。松與緊的交替會出現(xiàn)強烈的視覺差。跑酷多數(shù)動作充滿動感和力度美就是肌肉松弛與收緊交替作用的結(jié)果。肌肉的松弛與收緊交替運動在跑酷中尤為重要。而多動的舒展性在于鍛煉自身的彈跳與力量，良好的彈跳能力和力量保證是做出舒展動作的前提條件。 創(chuàng)建跑酷課程的必要性 關(guān)于體育的概念目前有多種解釋，華中師范大學教授步德壽、郭才詳?shù)仍凇扼w育學》中，將體育的概念分為廣義和狹義兩種。廣義的體育概念 :指以身體練習為基本手段，以增強人的體質(zhì)，促 進人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會文化的一部分，其發(fā)展受一定社會的政治和經(jīng)濟的制約，并為一定的社會的政治和經(jīng)濟服務。狹義的體育概念 :是一個發(fā)展身體，增強體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過程 。是對人體進行培育和塑造的過程 。是教育的重要組成部分 。是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個重要方面。 [17]創(chuàng)建跑酷課程就是從學校體育方面去分析。 隨著社會的發(fā)展，人類的健康己經(jīng)成為 21 世紀世界各國關(guān)注的焦點。青少年學生的身心健康，人格健全，是每個家長的 愿望，也是素質(zhì)教育所追求的重要目標。而教育部公布的 2021 年全國學生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果表明，我國學生的黃山學院本科畢業(yè)論文 657 耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)和肺活量水平呈進一步下降趨勢，學生超重和肥胖檢出率不斷增加，視力不良檢出率居高不下，大學生為 82. 68%[18]。大學生的健康狀況令人擔憂，而學生身體素質(zhì)是民族素質(zhì)的組成部分，民族素質(zhì)的優(yōu)劣，又關(guān)系到一個民族、一個國家的興衰存亡。 1995 年國務院頒布實施《全民健身計劃綱要》，全民健身計劃綱要明確指出 :“全民健身計劃以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點”。 [19] 《中 共中央國務院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出 :健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校體育要樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作。 學校體育是學校教育的重要組成部分，肩負著提高學生體質(zhì)健康，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，培養(yǎng)合格人才的重任。為此，在全國學校體育工作會議上，國務委員陳至立指出 :“培養(yǎng)具有強健體魄、健康心理、堅強意志和昂揚精神的青少年一代，是素質(zhì)教育的應有之意，切實加強學校體育工作是實施素質(zhì)教育的重要切入口 。 [20] 體育課程是學校體育的基本組織形式 。學生是體育課程的主體，體育課程的直接對象，學生對體育課程教學內(nèi)容的態(tài)度直接決定著學生在體育課上的行為，行為的反復會形成習慣，而體育習慣的形成是終身體育養(yǎng)成的重要影響因素。為此，學生對體育課教學內(nèi)容的態(tài)度至關(guān)重要，本人對黃山學院在校學生的態(tài)度調(diào)查如圖 1. 圖 1 黃山學院 學生對 大學 體育課 成 中加入 跑酷 教學內(nèi)容的態(tài)度調(diào)查情況 圖 1 黃山學院 學生對體育課中加入 跑酷 教學內(nèi)容 的態(tài)度 從圖 1中可以看到，學生對體育課中加入 跑酷 教學內(nèi)容持非常贊成態(tài)度的有黃山學院本科畢業(yè)論文 658 38%，持贊成態(tài)度的是 29%，持一般態(tài)度的是 24 %，持不贊成態(tài)度的是 2%持非常不贊成態(tài)度的是 7%，持贊成和非常贊成態(tài)度的達到 67 %，持一般態(tài)度的是 24%，持不贊成和非常不贊成態(tài)度的是 9%。 學生對當前體育課中加入 跑酷 教學內(nèi)容的認可，首先說明學生對 跑酷 抱有積極的態(tài)度，同時說明當前的體育課程內(nèi)容仍不能滿足部分學生的興趣需要，體育課程內(nèi)容仍需不斷的改革與完善。 大學生 中存在著“不太喜歡”和“不喜歡”參加體育活動的現(xiàn)象，有近一半的學生是被動參加體育活動的。這是因為現(xiàn)在的課程內(nèi)容和課外體育活動內(nèi)容以及體育活動方式還不能吸引學生，培養(yǎng)學生的運動興趣 [21]。態(tài)度決定行為，肯定的態(tài)度將會 帶來積極的行為。學生對體育課中加入跑酷 教學內(nèi)容的肯定態(tài)度，是學生學習興趣的體現(xiàn)，為學校體育課程的發(fā)展指引了方向。為此，學校體育應開展多樣化、多層次的體育課程，注重民族體育，開發(fā)新興體育運動項目，滿足學生的需要。 學生對事物的認知反映出了他們對事物的判斷和選擇， 大 學生對 跑酷 的認知如圖 2 圖 2黃山學院學生對跑酷 的認知現(xiàn)狀 從圖 2 中可以看出 :選擇頻數(shù)為有 63%的學生認為 跑酷 是新興、時尚的運動項目 。 45%的學生認為 跑酷 需要很好的協(xié)調(diào)性 。42%的學生的認為 跑酷 沒有固定模010203040506070A B C D E F G H I J K LA . 是新興的，時尚的運動項目 B . 需要很好的協(xié)調(diào)性C . 沒有固定模式，非常放松的自我展示 D . 不受場地限制E . 極具挑戰(zhàn)性 F . 可以展現(xiàn)自我，充分體現(xiàn)自我價值G . 可以培養(yǎng)個性，自信 H . 健身效果好I . 非常喜歡，就是不會 J . 是青少年特有的項目K . 無聊的運動，只會傷害身體 L . 其它黃山學院本科畢業(yè)論文 659 式，非常放松的表現(xiàn)自我感受 。有 39%的學生認 為 跑酷 不受場地限制 。有 35%的學生認為 跑酷 極具挑戰(zhàn)性 。35%的學生認為 跑酷 可以充分展現(xiàn)自我 。34%學生認為 跑酷 可以培養(yǎng)個性 。 32%的學生認為 跑酷 健身效果好 。30%的學生非常喜歡 跑酷 ，可是不會 。22%的學生認為 跑酷 是青少年特有的運動項目 。而選擇 跑酷 是 無聊的運動的只會傷害身體 僅有 2%。說明大多數(shù)大 學生對 跑酷 的認識都是積極、肯定的。 跑酷 是新興、時尚的運動項目，其固有的特性 :沒有固定模式、給人帶來酷與放松的情感體驗、不受場地限制，使得它的群眾參與性較高。同時由于它需要參與者有很好的協(xié)調(diào)性，故對學習者來說又具有挑 戰(zhàn)性。再加上 大 學生對新鮮刺激事物感興趣的天性使得他們在參與自己感興趣的活動中會產(chǎn)生非?？鞓返那楦畜w驗，使得 跑酷 迎合了 大 學生的興趣需要。 日本的“快樂體育”讓學生體驗運動的樂趣，從而激發(fā)學生參加運動的自覺、積極性，并把它作為終身追求的目標。 為此，學校體育教學應注重培養(yǎng)學生的體育活動興趣，從體育活動目標形式等各個方面與學生的身心特點、興趣愛好結(jié)合起來，將那些可以使學生在參與中盡情享受身體帶來的快感體驗與自我釋放快感體驗的運動項目的新課程資源奉獻給學生。 學生對 跑酷 興趣十足，可是學生的興趣卻沒有得到滿足的原因調(diào)查 ，如圖3. 圖 3 學生沒有學習跑酷的情況調(diào)查 從圖 3中可以看出，學生沒有學習 跑酷 的原因，頻數(shù)由高到低依次為 沒有開設(shè)跑酷課程 素占 66%， 沒有 系統(tǒng)學習跑酷的機會與時間 占 39%， 跑酷 動作復雜，自身條件不夠占 26%，學校沒有 專業(yè)跑酷教師占 16%，其它因素占 1%。說明大多0A B C D EA . 沒有開設(shè)跑酷相關(guān)課程B . 沒有專業(yè)跑酷教師C . 沒有系統(tǒng)學習跑酷的機會與時間D . 跑酷動作復雜, 自身條件不夠E . 其他因素黃山學院本科畢業(yè)論文 660 說學生沒有學習 跑酷 的主要原因是時間因素和學校因素。 由于學校體育課大綱中沒有安排 跑酷 課程或沒有可以勝任的專業(yè)教師，學校體育課中沒有加入 跑酷課程。其次，大多數(shù)大 學生對 跑酷 動作的復雜性和自身條件不夠的強烈對比，也出現(xiàn)了學生遠離 跑酷 的現(xiàn)狀 。是限制學生學習 跑酷 的重要因素 。 學校作為學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的重要陣地，理應從自身入手，以“學生發(fā)展為本”，以“健康第一”的新教育理念為指導，以有效的促進學生全面協(xié)調(diào)發(fā)展和健康成長為目標，努力把具有開放性、民主性、科學性的體育課程奉獻給學生，為學生健康、快樂的成長創(chuàng)造條件。 學生是體育課程的主體，體育課程的設(shè)置要充分考慮學生的興趣，面對這樣的情況， 黃山學院 應與時俱進，開設(shè) 跑酷 課程。 黃山學院開設(shè)跑酷課程的可行性 事物是普遍聯(lián)系的，事物之間以及事物內(nèi)部各要素之間是相互影響、相互制約的。開設(shè) 跑 酷 作為 大學公共體育課程 也是 跑酷自身與外界因素共同作用的結(jié)果。黃山學院 創(chuàng)建 跑酷 課程的可行性是指 黃山學院 具備開設(shè) 跑酷 課程的條件。它包括硬件條件和軟件條件。硬件條件包括 :場 地 設(shè)施條件等 。軟件條件包括師資條件、學生基礎(chǔ)。 黃山學院開設(shè)跑酷課程的場地設(shè)施條件 體育場館設(shè)施、器材配備是學校貫徹黨和政府的教育方針，進行體育教育，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展人才的重要物質(zhì)條件。對于專業(yè)性體育院校來說，場館設(shè)施條件尤為重要。 黃山學院學生 對開設(shè) 跑酷 課程的所需場館條件調(diào)查如表 4. 表 4黃山學院學生對開設(shè)跑酷課程場地 條件調(diào)查 （ n=190） 由表 4可知， 黃山學院學生