【文章內容簡介】 樣。項目八：快樂加油站該項目一人為一組，在規(guī)定時間內繞開障礙物，一張桌子為一個補給點。到達補給點后需吃完桌子上的食物（不能帶走）到達終點拿到蘋果，返回起點用時最短者獲勝。本游戲參與均可以獲得獎品。第一名3分，第二名2分，一次類推。項目九：責任該項目為四人一組，每隊4個人，兩人相向站著，另外兩人相向蹲著，一個站著和蹲首的人是一邊；站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸?shù)亩字说谋亲樱惠敺捷啌Q位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續(xù)開始下一局。分享：何看待責任？當別人失敗的時候，你有沒有抱怨？兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力？項目十:推車送貨游戲規(guī)則及說明:要求參加該項目的代表隊派出三名隊員,其中一名隊員以手著地,腿由另一名隊員抬著,二人作推車狀,并在“車”上放一個籃球作為貨物,第一名記七分,則“車”10米.第三篇：室外團體心理拓展體驗活動方案室外團體心理拓展體驗活動方案為進一步推進學校心理健康教育工作的深入開展，培養(yǎng)學生良好的心理素質，積極向上的心理狀態(tài)，提高班級團結合作與溝通協(xié)調的能力，增強學生自信心，激發(fā)個人潛能，學校將組織初一級部學生開展大型室外團體心理拓展體驗活動，著力打造一個自信快樂、奮發(fā)向上的學生團隊。一、活動目的● 提高團隊相互協(xié)作意識 ● 增強團隊之間的相互信任 ● 認識自身潛能，增強自信心 ● 釋放學習壓力，調節(jié)心理平衡● 在任何困難和挫折面前，擁有一顆積極的心態(tài) ● 樹立主動溝通的意識，學習一些有效的溝通技巧 ● 培養(yǎng)勇氣、責任心、榮譽感以及積極的價值觀二、活動時間2013年10月23日活動班三、活動地點學校操場四、組織及參加人員學生成長訓練輔導中心全體輔導老師、德育處老師及初一級部各班主任負責活動具體組織，初一級部各班級學生參加。五、活動主題激發(fā)潛能活力 塑造快樂人生六、活動內容及安排（一）班級活動場地安排 2班在后面西籃球場；4班在后面東籃球場；6班分別在前操場東、西兩個塑膠彎道；8班在東教學樓前塑膠跑道；10班在西教學樓前塑膠跑道；112班在南塑膠跑道東；114班在南塑膠跑道西。（二）班級活動內容安排 熱身游戲體驗硬幣組合活動目的：迅速熱身，活躍氣氛，融入集體，為接下來的體驗輔導活動做好準備。活動規(guī)則：男女同學分成兩組自然圍成一圈，間隔性別站立。男生每人代表五角的面值，女生每人代表一元的面值，每次由教師隨機宣布不同的價值，兩元五角，五元，六元五角，八元等，讓學生按照面值的要求隨機組合，時間限制為半分鐘，沒有在規(guī)定時間內完成任務者，將受到一定的懲罰。雙人合作游戲體驗鼎力支撐（單數(shù)班級）活動目的：增加同學的友誼和相互協(xié)作能力 具體操作:兩個同學背靠背，坐在地上兩人雙手在體側相互交叉，相互配合使用合力，使雙方一同站立起來。討論分享:僅靠一個人能完成此動作嗎?如果動作保持一致，合作密切，是不是很容易站立起來。背夾氣球（雙數(shù)班級）活動目的：克服異性交往的障礙，增強集體合作能力。材料準備： 多個氣球 具體操作：以報數(shù)分組的方式將所有學生打亂順序重新分成幾組，每組10——12人，參賽隊員最好男女生比例相當，男女生合作共同完成背夾運送氣球，完成往返10米的賽程。在比賽過程中學生不得用手觸球，如中途氣球掉地，須返回起點線，重新開始，采取接力的方式，最先完成，用時最少的組為優(yōu)勝組。討論分享：僅靠一個人能完成此動作嗎?如果動作保持一致，合作密切，是不是容易成功，且用時較短。集體合作游戲體驗快樂傳傳傳（1班、2班、5班、6班）活動目的：培養(yǎng)同學間的團結合作能力 材料準備：多個吸管、乒乓球 具體操作：12——15人為一組，每個隊員按順序站好，第一名隊員在吸管上放一個小球，不許用手接觸吸管和小球，只能用嘴叼吸管的姿勢把小球往下傳，一個接一個，快樂傳傳傳，直到傳到最后一名隊員嘴的吸管上?；顒咏Y束，用時最短的隊為勝利者，注意如果中途吸管或小球掉下來，則要重新開始，所以提醒要保持嚴肅。討論分享：該游戲最難的地方是那里，下次你會怎樣改進。在活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感。無敵風火輪（3班、4班、7班、8班）活動目的：團隊協(xié)作能力，克服困難的團隊精神。材料準備： 報紙、寬膠帶 具體操作：12——15人為一組，利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體隊員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)豎立起來，全體隊員站到里面，邊走邊滾動圓環(huán)，保證“風火輪”的完好前進。討論分享：該游戲最難的地方是那里，下次你會怎樣改進。在活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感。風中勁草（9班、10班、13班）活動目的:這是一個身體活動游戲，需要成員彼此之間有足夠的信任才能有勇氣去完成。體會信任的建立，相互之間溝通的重要性。具體操作：6——8人一組，每組同學圍成一個適合大小的向心圓，手拉手握緊，一人站在中間，抱攏雙臂，身體緊張，直體后倒，不得彎曲，其他組員穩(wěn)穩(wěn)的托住他，可嘗試多次向不同方向后倒。小組長問后倒人：你信任同伴們能托住你嗎？后倒人：我完全信任！小組長問組員：大家確信有能力安全地接住他嗎？ 組員齊答：我們一定能！后倒人：你們準備好了嗎？ 組員齊答：準備好了！倒吧！后倒人整個身體完全倒在團隊成員的手臂中，這時團隊成員把后倒人順時針推動兩圈，后倒人保持身體挺直緊張不彎曲。每個成員依次站到中間勇敢的體驗。討論分享：倒下的那一刻你害怕嗎？你相信其他同學會穩(wěn)穩(wěn)地托住你嗎？倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的？活動體驗后你的感覺是什么？你們從這個游戲中體會感悟到了什么？快樂跳跳跳（11班、12班、14班）活動目的: 克服異性交往的障礙，領悟協(xié)調配合，團隊合作，增強集體合作能力。具體操作：以報數(shù)分組的方式將所有男女學生打亂順序重新分組，每組10——12人，每組男女生比例相當。小組成員站成縱隊，站在同一起點，后面學生的手搭在前面同學的肩膀上，口令下達，開始齊跳快樂的兔子舞（雙腳齊跳，前前、后后、前后、前前前），完成20米的賽程。小組成員齊跳且需動作一致，過程中若脫手導致隊形散落，須重新搭好再繼續(xù)前行，采取比賽的方式，最先達到終點的組為優(yōu)勝組。討論分享：是否有依賴思想，認為自己松懈對團隊影響不大，最后出現(xiàn)什么情況。如果大家動作保持一致，協(xié)調配合，合作密切，是不是容易成功，且用時較短。本次拓展體驗活動重點強調活動安全和組織紀律問題，采取拓展熱身——活動體驗——交流分享——拓展總結的實施流程，通過活動達到提升學生心理素質的良好效果。古寨中學學生成長