6團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案團(tuán)體輔導(dǎo)方案7(編輯修改稿)
2025-09-19 15:52 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 都得洗衣做飯自己照顧自己，看到鄰居家的孩子都有爸爸媽媽照顧，他覺得自己很委屈，很可憐 第 11 頁 共 25 頁 ，他找了一個(gè)朋友，不想和他玩了，他很生氣，又覺得自卑 三、總結(jié)，填寫單元反饋表（ 10 分鐘） 四、作業(yè)：一周情緒日記 第五單元我的困惑與煩惱（ 90 分鐘） 單元目標(biāo) ，學(xué)習(xí)解決 問題的方法 準(zhǔn)備材料 實(shí)施步驟 一、回顧上次活動(dòng)，檢查作業(yè)（ 10 分鐘） 二、游戲（ 15 分鐘） 千頭萬緒 讓成員圍成一個(gè)圈，每個(gè)人都雙手交叉，分別拉住左右成員的手，不能將拉著的手分開，請(qǐng)成員想辦法解開這個(gè)結(jié)，計(jì)時(shí)，看哪一組最快 請(qǐng)成員分享做游戲中的體會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員體會(huì)困難就如同這個(gè)結(jié)一樣，一定能解決，同時(shí)需要一步步并且?guī)еe極的心態(tài)來解決 三、我的煩惱（ 30 分鐘） 成員輪流說一件 自己目前面臨的麻煩，其他人出主意，幫助 第 12 頁 共 25 頁 解決，然后交流感受 四、天使與魔鬼（ 15 分鐘） 三人組成小組，大家輪流扮演凡人，天使與惡魔，擔(dān)任凡人者說出自己覺得有壓力的事件，惡魔的目的是讓凡人壓力更大，說出使人壓力更大的話，天使則必須幫助凡人解除壓力，凡人都不要說話。每次由天使先說 30 秒，再換惡魔說 30 秒，每人都要輪過三個(gè)角色。 例： 凡人：我覺得考試好難，好怕考不好 惡魔：你考不好就完了，你一定要考好，要不就沒有前途了 天使：考試盡力準(zhǔn)備就好了，考試只是 讓自己知道哪里還沒有學(xué)會(huì)，幫助自己知道弱點(diǎn) 總結(jié)：簡(jiǎn)單解釋情緒 abc 理論 五、學(xué)習(xí)放松技術(shù)（ 10 分鐘） ，然后慢慢松開，體驗(yàn)從緊張到放松的感覺 指導(dǎo)語。現(xiàn)在找一個(gè)讓自己最舒服的姿勢(shì)躺下，把眼睛閉上，跟著我的聲音一步一步地做。調(diào)整你的呼吸，把氣吐完。慢慢的吸氣。慢慢的吐氣。將身體慢慢的放松。放松。感覺你的身體緊緊貼住地板。。慢慢的調(diào)整你的呼吸。 。想象你正躺在一片 第 13 頁 共 25 頁 青青的草地上，呼吸著新鮮的空氣，遠(yuǎn)處傳來鳥兒清脆的鳴叫聲，一陣清風(fēng)拂過你的臉龐。 五、作業(yè) 。 ，分析其中的不合理信念，然后用合理的信念代替它。 第六單元：競(jìng)爭(zhēng)與合作（ 90 分鐘） 單元目標(biāo)： 準(zhǔn)備材料： 實(shí)施步驟： 一、回顧上次團(tuán)體，檢查作業(yè)（ 15 分鐘） 二、游戲（ 20 分鐘） 同心網(wǎng) 成員圍成一個(gè)圈，一個(gè)成員握住一團(tuán)毛線的一端，將線團(tuán)拋給其他人中的一人，接到者再拋給其他人，如此反復(fù)，毛線足夠密足夠牢時(shí)，將一瓶飲料放在網(wǎng)上，若飲料直立不倒，游戲圓滿結(jié)束。小組比賽，評(píng)選完成的又快又好的小組 交流感受：組內(nèi)合作與組間競(jìng)爭(zhēng)； 競(jìng)爭(zhēng)是個(gè)體或團(tuán)體建立一種壓倒對(duì)方的心理狀態(tài)或活動(dòng)； 第 14 頁 共 25 頁 合作是兩個(gè)或兩個(gè)以上的群體，為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)； 三、腦力激蕩（ 20 分鐘） 競(jìng)爭(zhēng)與合作存在于我們的身邊，是我們生存 和發(fā)展的力量，我們的生活中既需要競(jìng)爭(zhēng)，也需要合作 大家分小組討論競(jìng)爭(zhēng)和合作的意義，想好一條就寫在紙上，最后由小組代表報(bào)告，看哪一組列舉得最多為勝 交流感受 四、領(lǐng)導(dǎo)者講天堂與地獄的故事，成員談啟示（ 10 分鐘） 天堂與地獄（故事）。 五、情景討論（ 15 分鐘） 如果你處于以下情景，你會(huì)怎么辦。 六、總結(jié)，填寫單元反饋表 八、作業(yè)。分析自己的性格與行為，哪些是利于合作的，哪些是不利于合作的，然后逐步調(diào)整改正。 第七單元理想的朋友（ 90 分鐘） 單元目標(biāo) 第 15 頁 共 25 頁 準(zhǔn)備材料 實(shí)施步驟 一、回顧上次團(tuán)體，檢查作業(yè)（ 10 分鐘） 二、游戲（ 55 分鐘） 我要這樣的朋友 （本活動(dòng)亦適合于戶外舉行） 活動(dòng)準(zhǔn)備 活動(dòng)前教師先請(qǐng)學(xué)生將桌椅挪至兩旁 ，將教室中間空出來。 填寫問卷 教師發(fā)給每位學(xué)生問卷，并請(qǐng)其回答問卷上的問題： ，但你正好沒錢，你會(huì)
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