20xx秋首師大版道德與法治七年級上冊112主動控制情緒1(編輯修改稿)
2025-01-05 15:39 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的 中性的 不恰當?shù)? 哭、運動 找人傾訴 唱歌、娛樂 睡覺 吃東西 狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、生悶氣、扔?xùn)|西、打架 理智控制法 ，自我安慰 （化悲痛為力量） 戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)奮，寫出 《 孫臏兵法 》 ，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出 《 少年維特的煩惱 》 ，司馬遷在遭受宮刑后完成 《 史記 》 ，貝多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出 《 命運交響曲 》 。 你知道“ 塞翁失馬 ”、“ 臥薪嘗膽 ”、的故事嗎？ 請問 塞翁 、 勾踐 分別用的是何種情緒調(diào)節(jié)法 ？ 塞翁用的是 理智控制法 中 的自我安慰 —— 改變對引起不良情緒的事物的看法，以改變我們的不良情緒。要學(xué)會換個角度看問題，換位思考。 勾踐用的是 理智控制法 中的自我激勵 —— 過喜或過憂都不足取，所以我們要學(xué)會用意志控制自己的情緒，不使自己失態(tài)，貽誤大事。 學(xué)以致用
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