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20xx秋首師大版道德與法治七年級上冊112主動控制情緒1-閱讀頁

2024-12-20 15:39本頁面
  

【正文】 你知道“ 塞翁失馬 ”、“ 臥薪嘗膽 ”、的故事嗎? 請問 塞翁 、 勾踐 分別用的是何種情緒調(diào)節(jié)法 ? 塞翁用的是 理智控制法 中 的自我安慰 —— 改變對引起不良情緒的事物的看法,以改變我們的不良情緒。 勾踐用的是 理智控制法 中的自我激勵 —— 過喜或過憂都不足取,所以我們要學(xué)會用意志控制自己的情緒,不使自己失態(tài),貽誤大事。這是 —————————————————— 戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后,怒而發(fā)憤,寫出 《 孫臏兵法 》 ;歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出 《 少年維特之煩惱 》 。 快樂有人分享,是更大的快樂; 痛苦有人分擔(dān),就會減輕痛苦! 弱者任思緒控制行為,強者讓 行為控制思緒,只有積極主動的 控制情緒,才能掌握自己的命 運,成為自己的主人,才 能享受幸??鞓? 的生活。 取關(guān)懷和誠摯,與信任充分?jǐn)嚢瑁缓蠹尤肱?、善良、寬容、理解和尊重,添上友誼和希望,灑上大量笑聲,同陽光
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