l老年睡眠障礙(編輯修改稿)
2024-10-05 14:38 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 藥物進(jìn)行治療，在服用這些藥物的過(guò)程中容易對(duì)睡眠造成不良的影響，導(dǎo)致老年患者出現(xiàn)睡眠障礙。常見(jiàn)的抗高血壓藥物、治療糖尿病藥物、老年癡呆癥等治療藥物，均會(huì)引起患者失眠。社區(qū)老年人每天均服藥者占半數(shù)以上，其中約 20％的患者平均１天同時(shí)服３種藥。因此藥源性問(wèn)題正越來(lái)越成為影響老年人睡眠質(zhì)量的一個(gè)重要因素。 第十一頁(yè)，共二十六頁(yè)。 社會(huì)家庭因素 老年人由于機(jī)體功能逐漸衰老，在日常生活中需要家人進(jìn)行護(hù)理，并且活動(dòng)范圍明顯變小，跟外界交流比較少，性格變化明顯。老年人一旦出現(xiàn)疾病，很容易出現(xiàn)悲觀、恐懼、抑郁等負(fù)性心理，有研究文獻(xiàn)報(bào)道，８０％的老年患者對(duì)良好的親情關(guān)系和家庭比較關(guān)注，并且有著較高的期望且十分敏感。 第十二頁(yè)，共二十六頁(yè)。 不良睡眠行為 老年人睡眠質(zhì)量 與是否睡前搞室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生、白天午睡、經(jīng)常曬太陽(yáng) 、規(guī)律起睡、睡前喝熱牛奶、睡床軟硬度等習(xí)慣有關(guān)，而 過(guò)度飲酒、吸煙以及 喝濃茶 、咖啡類等興奮性物質(zhì)也可導(dǎo)致睡眠 問(wèn)題。長(zhǎng)期臥床或久坐也會(huì)導(dǎo)致 失眠。 第十三頁(yè)，共二十六頁(yè)。 精神疾病 老年人 一旦患有精神病，對(duì)其睡眠質(zhì)量將 有嚴(yán)重 的影響，主要表現(xiàn)在患者睡眠過(guò)程中容易 驚醒 ，同時(shí)睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降。精神病患者主要表現(xiàn) 為抑郁和焦慮，這對(duì)患者的睡眠有很重要的 影響，研究 發(fā)現(xiàn)焦慮、抑郁的老年人患者存在嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量降低問(wèn)題 。 第十四頁(yè)，共二十六頁(yè)。 四、老年人睡眠障礙的康復(fù) 開(kāi)展健康教育 主要是改變 老年人不良的睡眠 習(xí)慣，這個(gè)效果明顯優(yōu)于使用藥物治療，并能減少 藥物對(duì)患者的影響及副作用，具有重要的 臨床 價(jià)值，值得推廣應(yīng)用 。 睡眠 行為的干預(yù)包括 睡眠 限制療法和刺激控制 療法。通過(guò)睡眠限制治療方法可以改善患者在睡覺(jué)過(guò)程中的習(xí)慣 ，并且可以明顯增強(qiáng)患者睡眠的穩(wěn)固性，提高 整個(gè)睡眠的質(zhì)量。刺激控制療法主要通過(guò)幫助老年 患者減少與睡眠無(wú)關(guān)的行為，并建立一套新的 規(guī)律性 的睡眠模式，以消除患者對(duì)藥物的依賴。
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