體育活動中的目標定向和目標設置-第五章(編輯修改稿)
2025-03-26 12:51 本頁面
【文章內容簡介】 現實的體能水平、運動技能水平以及心理素質等方面進行認真的分析和評價，設置出合理的目標。 設置明確、具體、可測量且容易觀察的目標 ? 具體、明確、可測量且容易觀察的目標是可以用語言加以描述和可用文字加以記錄的目標，即可以用次數、米數、秒數等可測定的量來確定的數字目標。 ? 舉例而言，一名男生的 100米跑目前的成績是，體育教師提出一個月后要提高 ，達到 12秒，這就是一個具體而明確的目標。 設置既有挑戰(zhàn)性但又有可實現性的目標 ? 一個好的目標應該既有一定的難度，又是可實現的。 ? 為了保證目標既有困難又有可能實現，可將學生最近的能力水平作為參考，并在必要時修正目標以適應情況的變化 。 設置長期與短期相結合的目標 圖 51 動機與目標難度的關系曲線圖 目標一：提高 10%， 命中率達到 40%以上 基礎水平：當前的投籃命中率為 30% 目標二：提高 20%， 命中率達到 50%以上 目標三：提高 30%， 命中率達到 60%以上 目標四：提高 40%， 命中率達到 70%以上 目標五：提高 50%， 命中率達到 80%以上 目標階段 表現基準線 圖 52 定位投籃“階梯型”目標的方法 既要設置目標又要提供反饋 圖 53 目標設置結合反饋信息對改進表現的效果 應盡量設置技術動作完成目標，而不是結果目標 ? 技術動作完成目標是指學生要完成的技術動作的標準。而結果目標是指學生將注意力集中于最終是否能夠獲勝上。 ? 結果目標是不容易調節(jié)的，而技術完成目標是可以調節(jié)的。 教師與學生共同制定目標 ? 在體育教學中，教
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