心理咨詢之大學生人際關系困擾與應對策略(編輯修改稿)
2025-03-07 23:27 本頁面
【文章內容簡介】 質 人數(shù) 百分比 1 自我中心，不為他人的處境和利益著想，忌妒心強 55 100 2 對集體工作漠不關心、敷衍了事，缺乏責任心 55 100 3 虛偽、不誠實，固執(zhí)，愛吹毛求疵 50 4 不尊重他人，操作欲、支配欲強 45 5 對人淡漠、孤僻、不合群 45 6 有敵對、猜疑和報復的性格 43 7 行為古怪、喜怒無常，粗魯、粗暴、神經質 39 8 狂妄自大，自命不凡，浮夸 38 9 學習成績好，但不肯幫助他人，甚至看不起他人 35 （ 3）能力 一個人的能力大小與使他人喜歡程度的高低有著密切的關系。 A. 能力超凡的人； B. 能力超凡但犯了錯誤的人； C. 能力平平的人； D. 能力平平又犯了錯誤的人。 最受歡迎的人是第二種，最不受歡迎的人是第四種 。 （三） 人際交往的交互分析理論 哈里斯 (Harris， W． T． )提出四種人際交往的 態(tài)度類型。 “ 我好，你不好 ” —— 狂妄自大 ,目中無人 ,不會交往 “ 我不好，你好 ” —— 自卑 怯弱 ,不敢交往； “ 我不好，你也不好 ” —— 悲觀絕望 , 回避社交 。 “ 我好，你也好 ” —— 積極樂觀 ,尊重 ,寬容他人 。 柏恩的 PAC理論（相互作用分析理論） 柏恩認為人的人格中有三種成分，分 別是 P(parent)、 A(adult)、 C（ child）， 每種成分的行為表現(xiàn)不同。每種人格類型 人際交往表現(xiàn)如下： P型： P型占優(yōu)勢的人格結構，以權威和優(yōu)越感為 特征，表現(xiàn)為統(tǒng)治、支配、教訓，按主觀意 志辦事，獨斷專行，講話多以命令的口氣。 A型： A型占優(yōu)勢的人格結構，以客觀、理智為標 志，思想成熟，不感情用事，懂得尊重別人， 善與人合作。 C型： C型占優(yōu)勢的人格結構，以單純和服從為特 征，表現(xiàn)為像孩子一樣沒有主見，感情用事， 任性，以自我為中心考慮問題。 P P： 雙方都想獲得統(tǒng)治地位，支配對方，在人際交往中起主導作用，因而易發(fā)生沖突。 （沖突型） A A：雙方都很理智，懂得尊重對方，替對方著想，容易建立良好的人際關系。 （平衡型） C C：雙方都很孩子氣，任性沖動，容易發(fā)生矛盾和沖突。（沖突型） P C：一方以家長的方式與另一方交往，居于支配地位；另一方則表現(xiàn)得順從和依賴，因而能夠建立良好的人際關系。（互補型） C A：孩子氣與理智型，天真與成熟，是一種比較協(xié)調的人際關系狀態(tài)，夫妻間、師生間多屬于這種類型。 （互補型） P A：一方命令、控制、獨斷專行，另一方則理智、忍耐、謙讓，這種人際關系類型可以維持。（維持型） ? 首因效應：第一印象 ? 近因效應：最后留下的印象比較深刻 ? 光環(huán)效應：由某一特征引起美化或丑化 ? 投射效應：以小人之心，度君子之腹 ? 刻板印象：固定、概括、籠統(tǒng)的看法 ? 期待效應：皮格馬利翁愛上雕像 影響人際關系的心理效應 五、優(yōu)化人際交往的原則與方法 （一）人際交往的原則 自尊： 就是在各種場合自重自愛，維護自己的人格尊嚴不受到他人的侵犯； 尊重他人： 就是重視他人在人格、行為習慣與價值觀等方面的與自己的差異，不以自己的標準來要求別人。 真誠待人是人際交往中最有價值、最重要的原則。表面的交往所花費的心思要遠遠多于坦誠交往所花費的心思，而且這樣的
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