心理咨詢的常用技巧講義(編輯修改稿)
2025-03-03 16:31 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 C：可我確實(shí)覺得自己好像比別人笨！ ? T：我看你好像挺機(jī)靈的嘛 . ? C：可我就是學(xué)不好 ? T：你一定沒有把心思用在學(xué)習(xí)上。 ? C：我每日每夜的學(xué)習(xí)，你怎么能說我沒有把心思用在學(xué)習(xí)上。 ? T： 那 … ? 宣泄 ： 治療者向來訪者指出其的混亂不清、自相矛盾、實(shí)質(zhì)各異的觀點(diǎn)、態(tài)度、言行。不能理解為表達(dá)治療者的不同意見。 常用技巧五：面質(zhì)（ confrontation） ?[案例 ] ?分析 案例 5：面質(zhì) ? C：“老師經(jīng)常小聲地克制著地說我，罵我，讓我很郁悶，她還不如大聲地訓(xùn)斥我，讓我更覺得舒服，她經(jīng)常說，‘你怎么老是唱不好，是不是回去沒按我的方法練習(xí)’，她說我沒有樂感，什么都沒有。可我在華師的那個(gè)老師那里學(xué)的時(shí)候，就唱得很放松，老師也沒說我唱得很不好。真不知道哪一個(gè)是真正的自己?！? ? 分析：我很快看出來，她內(nèi)心和自己的專業(yè)老師是對立的，她不認(rèn)同她，不接受她教的知識，也并沒有真正按老師的要求去做，所以上課前她的內(nèi)心已經(jīng)充滿了矛盾，掙扎，不愿意，而這些都是在無意識層面，在意識層面她只是知道，不愿意上課，自己唱得不好，討厭上課。 ? T：你對你的專業(yè)老師印象如何？對以前的老師呢？ ? C：“以前的高中老師很好，上大學(xué)前充滿了對大學(xué)老師的憧憬和敬仰，剛開學(xué)充滿了好奇和探索的欲望，但后來，發(fā)覺這個(gè)老師不過如此，離自己想象很遙遠(yuǎn)，好像還不如自己的中學(xué)老師?！? ? T：“你是不是根本沒按老師的要求去練習(xí)？” ? C：她沉默，然后自己開始清晰起來，“是的，我對她有很多的不滿?！? ? T：“那么她有沒有值得你學(xué)習(xí)的地方呢？” ? C： ……( 沉默）“有，我知道該怎么做了?！? 面 質(zhì) 的 類 型 言行不一致 理想與現(xiàn)實(shí)不一致 前后言語不一致 咨詢意見不一致 ? 自我暴露：向來訪者表明自己在治療過程中對來訪者言行與問題的感受。 ?告訴對方自己過去的一些有關(guān)的情緒體驗(yàn)、經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)等。 常用技巧六：自我暴露（ selfbetrayal ） ?[案例 ] ?分析 案例 6：自我暴露 ? C：第一句話 ,老師你說我是不是有問題 ,他們都說我有問題 ,讓我來找你咨詢 ? ? T(微笑 ):為什么這么說呢 ? ? C:因?yàn)槲艺於己懿豢鞓?,經(jīng)常一個(gè)人發(fā)呆很久 .你說這是不是有問題呢 ? ? T:你在想什么呢 ? ? C:我常常覺得活著沒什么意思 ,老是幻想去極樂世界 。還有我老是擔(dān)心 ,害怕幾十年后父母離開自己后 ,不知該怎么辦 ? ? T:你知道極樂世界什么樣嗎 ? ? C:知道 ,就是什么都很美好 ,沒有煩惱 .老師我信佛的 ,我很想出家但又怕傷害父母 ,他們肯定不會同意 ,我想給他們超度。 ? T：其實(shí)我媽媽也是信佛的。 ?探討：幫助來訪者積極認(rèn)識、思考成長的過程。 ?采用不同的理論流派解釋。根據(jù)治療者個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)、實(shí)踐與觀察得出與來訪者不同的看法 常用技巧七：探討（ exploration） ?[案例 ] ?分析 案例 7：探討 ? C：小時(shí)候，父親常去澳門做生意，很少回來，家里有姐姐和弟弟。常感覺受到許多的家里人多批評，尤其是父親。感覺他們可能不喜歡自己，最深的記憶是買回來的禮物。常感覺姐姐的禮物好過自己的，想搶過來，： ? T：那么，你現(xiàn)在覺得姐姐的禮物真的好過你的嗎？ ? C：：不，現(xiàn)在我認(rèn)為是一樣的，但那時(shí)，我就那樣認(rèn)為。師：后來呢？ ? C：上學(xué)之后，我就一心想做一個(gè)討人喜歡的孩子，從幼兒園開始，小學(xué)，中學(xué)，都是這樣，老師都很喜歡我。尤其是中師時(shí)候一個(gè)老師對我非常地關(guān)心，把我從一個(gè)壞孩子變?yōu)橐粋€(gè)好學(xué)生。 ? T：為什么你說自己是個(gè)壞孩子呢？ ? C：逃學(xué)，出去玩，那爸爸前買東西吃啊等等。 案例 7：探討 ? T：你和他仍然在一起的希望多大？ ? C：如果我在茂名工作，他也同意，我們的希望就很大。 ? T：他會同意嗎？在這個(gè)問題上你們似乎一直有分歧的。 ?
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