【文章內(nèi)容簡介】 來訪者利益的行為 ， 例如：性行為等； – 不合理的收費或額外收費； – 不真實的廣告宣傳等 。 有效的心理咨詢者 ? – 心理咨詢是一種需要付出極大的智慧和情感的工作，工作中所遇到的種種難題常常是他人所無法體驗的，長時間的工作使他們更容易出現(xiàn)“枯竭”（ burnout）的危險； – 咨詢者也是人，同樣要面對疾病、衰老、死亡、婚姻、為人父母、工作變化、離婚等許多常人所能遇到的問題， – 因此，心理咨詢者面臨著工作、生活的雙重壓力，更需要自覺維護自身的心理健康。 有效的心理咨詢者 ?保持心理健康的方法： – 多與身心健康的人交往； – 在具有責任感 、 使命感的機構(gòu) （ 或部門 ） ， 與富有獻身精神的同事一道工作； – 理智地選用心理咨詢的理論和方法； – 經(jīng)常使用 “ 壓力緩釋 ” 練習； – 善于改變環(huán)境中的壓力因素； – 使用自我測驗； – 定期檢查和澄清心理咨詢的角色 、 預期和信念； – 尋求必要的心理咨詢或治療； – 保留一定的私人時間和自由； – 對來訪者保持一種公正的 、 關心的態(tài)度 ， 要善于超然事外 。 三、我國大學生心理健康現(xiàn)狀及成因分析 大學生心理健康現(xiàn)狀及表現(xiàn)形式 對大學一年級新生心理健康狀況的調(diào)查 大學生心理問題的成因分析 大學生心理健康的現(xiàn)狀 1015202530354045501978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988精神疾病傳染病資料來源：北京 16所大學本科生因精神疾病休學、退學情況分析（中國心理衛(wèi)生雜志） 大學生心理健康的現(xiàn)狀 – 國家教育部 （ 1994）對全國 ：%的人患有心理障礙。 – 云南省 （ 1993）、 安徽大學 （ 1995）調(diào)查結(jié)果：大學生的心理健康水平低于全國成人平均水平。 – 杭州市 調(diào)查：大學生心理衛(wèi)生問題的發(fā)病率為 %（人民日報 1989年 8月 15日） – 北京理工大學 1992年新生測試報告： %的學生患有不同程度的心理疾病。 大學生心理健康的現(xiàn)狀 ? 大學生心理咨詢中所發(fā)現(xiàn)的問題 大學生心理健康的現(xiàn)狀 %%0男 女案例 1：清華大學 19982023來訪學生的性別分布 大學生心理健康的現(xiàn)狀 案例 1：清華大學 19982023來訪學生的年級分布 12118632354601002003004005006001998 1999 2023 2023一年級二年級三年級四年級研究生人 大學生心理健康的現(xiàn)狀 清華大學來訪學生的人數(shù)分布 253402621120202004006008001000120014001998 1999 2023 2023大學生心理健康的現(xiàn)狀 清華大學來訪學生的咨詢內(nèi)容 0510152025學習戀愛/性人際交往擇業(yè)適應問題神經(jīng)癥抑郁傾向失眠精神分裂% 大學生心理健康的現(xiàn)狀 %%0男 女案例 2：北京理工大學近兩年來訪學生的性別分布 大學生心理健康的現(xiàn)狀 北京理工大學近兩年來訪學生的年級分布 %%%%%0大一 大二 大三 大四 研究生大學生心理健康的現(xiàn)狀 北京理工大學來訪學生的咨詢內(nèi)容 0510152025人際問題 學習問題 情緒問題 適應問題 戀愛問題 人格問題 神經(jīng)癥 性問題 危機干預對大學一年級新生心理健康狀況的調(diào)查 ? 新生心理健康普查（工具：大學生健康調(diào)查表） – %的大學新生認為自己有心理健康問題； – %的學生曾接受過心理咨詢；（中學期間） – 25%的學生認為自己有健康和心理方面的問題需要咨詢。 – 一年級是適應大學的最困難的時期， 10%的大學生分數(shù)在 25分之上。 對大學一年級新生心理健康狀況的調(diào)查 – 學業(yè)壓力、人際關系和戀愛是導致心理問題發(fā)生的三大出要因素。其中學業(yè)壓力最為突出。戀愛導致心理問題的比例相對較少，但失戀卻是最容易導致自殺的原因之一。 – 女生的心理健康比男生要差。主要表現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定、多愁善感、抑郁或焦慮、缺乏耐搓力等方面。 – 獨生子女并沒有人們假象的人際關系問題，在心理素質(zhì)方面甚至優(yōu)于非獨生子女。他們接受他人的能力更強，集體意識、協(xié)調(diào)意識更好。 大學生心理問題的類型 ? 學業(yè)問題： 學習動力不足、學習能力障礙、學習成績不良、學習壓力、考試焦慮等； ? 情緒問題： 抑郁、焦慮、悲觀、無助感 。 ? 適應問題： 自我認知失調(diào)、自我中心、環(huán)境適應能力差、耐挫能力弱、生活能力差等； 大學生心理問題的類型 ? 人際關系問題： 人際關系不適、社交不良、個體心靈封閉等； ? 戀愛與性問題： 異性交往困難、失戀、多角戀、性生理適應不良、同性戀傾向等； ? 神經(jīng)精神障礙： 神經(jīng)衰弱、強迫癥、抑郁癥、疑病癥、容貌自卑和社交恐懼等。 大學生心理問題的成因分析 第一： 生理發(fā)育趨于成熟，心理成長滯后。社會化程度低。 大學生心理問題的成因分析 主要表現(xiàn)： – 對人生價值的認識，飄忽不定。 – 對自我的認識與評價與客觀現(xiàn)實有一定的距離。完美主義傾向比較突出。 – 在行為方面，如，學習能力、動手能力、人際交往能力、自我控制能力、獨立性等不能適應大學學習生活的要求。 – 意志品質(zhì)，耐挫折力等方面較弱。 大學生心理問題的成因分析 第二： 在新環(huán)境的適應上面臨著較多的困難。主要表現(xiàn)為： – 學校環(huán)境 – 學習方法 – 人際關系 – 飲食習慣 – 語言 大學生心理問題的成因分析 第三： 交往能力較弱，無法很快地建立良好的人際關系。 大學生心理問題的成因分析 主要表現(xiàn)為： – 自主表達能力較差； – 自卑，害怕被人瞧不起，而把自己封閉起來； – 自我中心，對他人的行為反感； – 自私，不關心他人，遭到同學的排斥； – 語言表達能力差，害怕與別人交往； – 性格內(nèi)向，獨來獨往； 大學生心理問題的成因分析 第四： 學業(yè)目標過高， 學習方式不當， 學業(yè)壓力越來越大 大學生心理問題的成因分析 – 對學習成績定位過高，按照中學的排位來要求自己； – 學習方法不當，仍然延續(xù)中學的學習方式； – 忽視自己的學習特點，以他人的學習時間、學習方法為標準； – 補償心理；為得到成功的體驗，放棄了大多數(shù)課程，專攻一門； – 專業(yè)問題。 大學生心理問題的成因分析 第五： 家庭經(jīng)濟困難所導致的自卑 大學生心理問題的成因分析 第六：