服務(wù)禮節(jié)的訓(xùn)練方法(編輯修改稿)
2025-02-04 08:24 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、腳后跟四點一線。 五、站姿練習(xí) 訓(xùn)練方法： 在一間空教室里排隊站立。按照站姿的基本要求練習(xí)。老師不斷提醒動作要領(lǐng)，并逐個糾正。學(xué)生進行自我調(diào)整，盡量用心去感覺動作要領(lǐng)。訓(xùn)練時可放些優(yōu)雅、歡快的音樂，調(diào)整學(xué)生的心境，使微笑要自然。每次訓(xùn)練 20分鐘左右。 貼墻站立。要求學(xué)生后腳跟，小腿、臀、雙肩、后腦勺都緊貼墻。這種訓(xùn)練是讓學(xué)生，感受到身體上下處于一個平面。 背對背站立。兩人一組，背對背站立，雙人的小腿、臀部、雙肩、后腦勺都貼緊。兩人的小腿之間夾一張小紙片，不能讓其掉下。每次訓(xùn)練 20分鐘左右。 站姿訓(xùn)練可結(jié)合微笑進行，強調(diào)微笑的準(zhǔn)確、自然、始終如一，可配上優(yōu)揚、歡樂的音樂以調(diào)整學(xué)生的心境。 六、走姿練習(xí) 訓(xùn)練目標(biāo) ： 要求協(xié)調(diào)、昂揚、朝氣、節(jié)奏感。 男性重穩(wěn)健、力度； 女性重彈性、輕盈。 頭頂一本書，來回走動而不掉下來。 六、走姿練習(xí) 訓(xùn)練方法： 走直線：行走時雙腳內(nèi)側(cè)稍稍碰到地上畫的直線。即證明走路時兩只腳幾乎是平行的。配上節(jié)奏明快的音樂，訓(xùn)練行走時的節(jié)奏感。強調(diào)眼睛平視，不能往地上看，收腹、挺胸、面帶微笑，充滿自信和友善。 頂書而行。這是為了糾正走路時擺頭晃腦的毛病，而保持在行走時頭正、頸直的訓(xùn)練。 練習(xí)背小包、拿文件夾、公文包、穿旗袍時的行走。 七、鞠躬訓(xùn)練 學(xué)生間互相行鞠躬禮；學(xué)生向老師行鞠躬禮，把握幅度。 八、手勢訓(xùn)練： 訓(xùn)練目標(biāo) ： 要求親切、適度。如握手、介紹、引領(lǐng)、招手、遞物、鼓掌等。 九、情境舉止訓(xùn)練 一些具體的場合的情景舉止訓(xùn)練，如交談、辯論、演講、歌唱、舞蹈、日常交往等。 模仿動作表演：如影星、歌星、動物、同學(xué)等。 避免不良的手勢、動作與舉止：及時糾錯并示范。 同學(xué)之間互相監(jiān)督提醒：隨時以最佳狀態(tài)出現(xiàn)在眾人面前。 自覺充當(dāng)形象大使：以良好的氣質(zhì)和風(fēng)度影響身邊的每一個人。 十、穿著打扮訓(xùn)練 訓(xùn)練目標(biāo)： 用自己的審美情趣，塑造個性的、美好的服飾形象，從而為綜合形象增添魅力。 十、穿著打扮訓(xùn)練 訓(xùn)練口號： 1. 穿出品位來。 2. 精心打扮自己的每一天 。 3. 服裝是最好的名片 —— 英國丘吉爾。 4. 人之初識， 90% 來自于服飾 —— 日本齊藤竹之助。 5. 訓(xùn)練方法： 合己原則 —— 符合自己的性別，性情，身材，身份等特征 6. 合時原則 —— 符合時代特征（超時髦），季節(jié)特征，場合特征 7. 合理原則 —— 款式顏色搭配得體符合規(guī)則 十、穿著打扮訓(xùn)練 訓(xùn)練步驟： 從頭開始，發(fā)型設(shè)計 身材確認(rèn)及個案搭配練習(xí) A 型 上身優(yōu)勢下身不足 —— 上緊下松 Y 型 上身不足下身優(yōu)勢 —— 上寬下收 X 型 上下不足腰部優(yōu)勢 —— 露臍收腰 H 型 上下勻稱沒有不足 —— 各種款式 O 型 上下不足肥胖寬大 —— 筒狀寬松
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