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正文內(nèi)容

時(shí)間管理培訓(xùn)教材(編輯修改稿)

2025-01-27 17:22 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 人生和家庭的未來、 環(huán)境、人類的未來和信仰的問題。 48 WANGYAN 小結(jié): 我們每一天擁有的時(shí)間是有限的。花在一個(gè)領(lǐng) 域上的時(shí)間越多,那么其他領(lǐng)域上的時(shí)間必然減少, 至少會影響能否有效利用時(shí)間。 我們應(yīng)學(xué)著盡量兼顧各個(gè)領(lǐng)域,達(dá)到平衡,避免 顧此失彼。 49 WANGYAN 管理格言 50 WANGYAN 目錄: 第二部分 七步助您實(shí)現(xiàn)個(gè)人時(shí)間獨(dú)立和效率 第六章:成功金字塔 第七章:構(gòu)思生活藍(lán)圖和理想,確定生活目標(biāo)(第一步) 第八章:確定生命角色(第二步) 第九章:定義關(guān)鍵任務(wù)(第三步) 第十章: SMART設(shè)計(jì)年度目標(biāo)(第四步) 第十一章: 分清主次先后順序(第五步) 第十二章:高效完成日常事務(wù)(第六步) 第十三章:積聚力量,自律 ——每日成功的基礎(chǔ)(第七步) 51 WANGYAN 中國古語 52 WANGYAN 個(gè)人生活模式 53 WANGYAN 個(gè)人生活模式 理智而幸福地活著,生活方式、自我管理、成功的生活 模式、享樂主義、這些流行說法表達(dá)了人們希望個(gè)人有能力 支配時(shí)間 ——這一無價(jià)的生命商品的愿望。時(shí)間自主使人們 可以實(shí)現(xiàn)自我,根據(jù)個(gè)人愿望或時(shí)間觀念來發(fā)展個(gè)性。著眼 于實(shí)現(xiàn)個(gè)人生活目標(biāo),每個(gè)人的時(shí)間預(yù)算必須在生命旺盛階 段而不是等到退休以后才實(shí)施。 54 WANGYAN 從理想到行動 55 WANGYAN 第一步:構(gòu)思生活藍(lán)圖和理想,確定生活目標(biāo) “您能告訴我,我應(yīng)該怎樣從這里走出去嗎?” “這要看你想到哪去”。貓回答說。 “對我來說去哪兒都無所謂。”愛麗絲說。 “那你怎樣走也無關(guān)緊要。”貓說。 路易絲 .卡羅 愛麗絲漫游記 56 WANGYAN 第一步:構(gòu)思生活藍(lán)圖和理想,確定生活目標(biāo) 83%的人沒有給自己事業(yè)制定目標(biāo),掙得一定數(shù)額的 收入( 1X)。 14%的人事業(yè)上目標(biāo)明確,但從來不把目標(biāo)寫下來; 這些人的收入是第一組人的 3倍( 3X)。 7%的人不僅目標(biāo)明確,而且把目標(biāo)具體寫在紙上, 他們收入是第一組人的 10倍( 10X)。 57 WANGYAN 20世紀(jì) 30年代,有一個(gè) 12歲的少年開始實(shí)驗(yàn) 火箭,他夢想有天飛到月球上去。在那個(gè)時(shí)代,這 種想法簡直就是天方夜譚,然而他一直堅(jiān)持著這個(gè) 烏托邦式的理想。 50年后,他駕駛著 NASA登上了 月球,圓了兒時(shí)的夢。他就是維恩博 .封 .布勞姆。 58 WANGYAN 海因里希 .封 .謝里曼,德國著名考古學(xué)家,他年 輕的時(shí)候就向往特洛伊;阿諾德 .施瓦辛格很小的時(shí) 候幻想擁有地球上最健壯的肌肉、最完美的體形。 很多偉大人物或明星,在很早的時(shí)候就開始設(shè)想他 們將來要得到什么。 59 WANGYAN 理想幫助您找到生活的意義和方向: ?您會弄清楚,哪些事對您來說是重要的。 ?把目標(biāo)寫在紙上,這有助于您頭腦中目標(biāo)的“軟件”編上 程序。 ?把周計(jì)劃和日計(jì)劃結(jié)合起來,幫助您把理想貫穿到每 天的工作和生活中去。 60 WANGYAN 管理格言 61 WANGYAN 您將要設(shè)計(jì)自己的理想,請注意以下問題: ?在我的一生中,我想要得到什么? ?什么東西對我很重要?我欣賞什么樣的人生觀? ?我的天賦和能力體現(xiàn)在哪些地方? ?在生命盡頭的時(shí)候,我將會追憶什么? 62 WANGYAN 開端:回顧生活理想 很多人覺得,坐下來把生活目標(biāo)和理想寫在紙上是 一件很困難的事。寫追悼詞是一項(xiàng)有點(diǎn)極端卻有效的練 習(xí)方法。 63 WANGYAN 練習(xí):給自己寫追悼詞 想象一下,您正在自己的葬禮上!骨灰盒已經(jīng)放進(jìn)墳 墓里,現(xiàn)在眾多出席追悼會的來賓面前致追悼詞,回顧您 的一生。雖然您無法使時(shí)間倒轉(zhuǎn),現(xiàn)在假設(shè)由您來給自己 起草悼詞。 ? 整篇悼詞的布局是什么樣子? ? 哪些應(yīng)著重指出? ? 您生前的功績和生活狀況怎樣? ? 哪些最好一筆帶過?哪些最好不提? ? 還應(yīng)補(bǔ)充些什么? 請您認(rèn)真寫完這篇悼詞。想一想,您希望誰來念悼詞? 64 WANGYAN 個(gè)人理想 生活狀況 個(gè)人悼詞 未來 5年的夢想 生活狀況 豐富閱歷 4a、 個(gè)人愿望一覽表 4b、 個(gè)人收獲展望 榜樣 理想設(shè)計(jì) 65 WANGYAN 記錄個(gè)人生活狀況 要想到哪里去,得先知道從哪里來。要設(shè)計(jì)理想, 首先需要分析目前的生活和工作狀況。 66 WANGYAN 練習(xí):展望未來 想一想,五年后的今天是幾月幾號?五年后會有什 么變化? 67 WANGYAN 練習(xí):展望未來 先拿出一張紙(越大越好)和一支彩筆,聽一會輕音樂 放松 10分鐘。然后閉上眼睛,想象您如何度過今后的 5年。 您做什么工作,您的工作范圍是什么?您靠什么來掙錢?您必須或者說希望工作中達(dá)到什么樣的成績標(biāo)準(zhǔn)和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)? 您的家庭和私人交往怎么樣?哪些人對您很重要?您不想在見到誰? 您又獲得多少新的工作經(jīng)驗(yàn)?您學(xué)會了什么,比如一門外語、一項(xiàng)運(yùn)動、一種愛好或是出國? 您信奉什么座右銘?您生命的坐標(biāo)在哪里?您生命的目標(biāo)有沒有露出端倪? 68 WANGYAN 練習(xí):展望未來 拿出彩筆,畫出您對未來的夢想,“我不會畫!”是您給 自己找的借口。把紙分為四格,每格代表一個(gè)生命領(lǐng)域;必 要時(shí)您可加一些注解。 工作 職業(yè) 成績 家庭 私人交往 學(xué)習(xí) 知識 經(jīng)驗(yàn) 座右銘 生命坐標(biāo) 69 WANGYAN 天堂的鑰匙 無所不能的上帝終于創(chuàng)造了世界,他覺得一個(gè)人活在世界上很孤單,于是他創(chuàng)造出一群人。他們覺得人間沒有天堂好,所以很快從人間回到天堂,這讓上帝有點(diǎn)不開心,于是他琢磨鎖上天堂的大門,把鑰匙藏起來。鑰匙藏在哪兒好了?放在山峰或是月亮上或是其他星星上?上帝朝未來看了看,發(fā)現(xiàn)未來的人類能把這所有的東西研究透。有一次,他突然向?qū)б粋€(gè)人類不會找到的地方,他可以把鑰匙放在那里,自己也可以呆在那里:人力歷盡千辛萬苦去探索遙遠(yuǎn)的地方,然而人類卻不愿探索通向內(nèi)心的小路,不愿研究內(nèi)心世界。從那時(shí)起,上帝常常笑瞇瞇地俯視蕓蕓眾生如何尋找成功和幸福。 70 WANGYAN 個(gè)人愿望 ( 1)、你想“占有”什么。 ( 2)、您想“做什么”或者您想“發(fā)揮什么作用” 71 WANGYAN 練習(xí):個(gè)人愿望 列出您想擁有的東西,也就是對您來說重要的東西??? 以是精神上的,比如房子、法拉利跑車等,可以是精神上的, 比如和諧的人際關(guān)系等。 標(biāo)出您最重要最迫切的五個(gè)愿望。 72 WANGYAN 個(gè)人偶像:您想成為什么樣的人 人們經(jīng)常受到某些人的行為方式、價(jià)值觀念和生活 方式的影響,我們希望自己成為什么樣的人,這種愿望 常帶有別人的影子。 73 WANGYAN 練習(xí):選擇個(gè)人偶像 想想哪些人對您的生活自覺或不自覺地產(chǎn)生過積極的熏陶。他們可能是您的父母、其他家庭成員、上司、同事、客戶、朋友、熟人或者公眾人物,從中選擇一個(gè)或幾個(gè)人物寫在紙上: 誰對您的生活有過積極顯著的影響? 您最欣賞他們什么樣的性格、天賦或能力? 您從他們身上學(xué)到什么優(yōu)點(diǎn)?他們哪些特點(diǎn)是您最向往 的?當(dāng)您以他們?yōu)槔Х滤麄兊臅r(shí)候,身為領(lǐng)導(dǎo)、朋友或 父母,您會做什么事情來改變生活而有所創(chuàng)新? 74 WANGYAN 設(shè)
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