【文章內(nèi)容簡介】 整。 ?你玩掉了多少時間， ?你就應(yīng)該付出多少時間來面對生活的挑戰(zhàn)。 55 步驟 每晚回顧 ?方法： ?每天睡覺前，做好明日行程規(guī)劃 — 檢 查已作的、想想未作的 ，要留下點可用時間，別全填滿。 ?習(xí)慣每天檢視后，時間應(yīng)應(yīng)該會更有紀(jì)律。 ??聯(lián)絡(luò)簿 、 時間紀(jì)碌 表 56 步驟 恭喜你，正快速累積時間財富 ?但記得，要隨時維持熱情，讓你的時間管理持之以恒。 ?方法： ?如幻想自己將達到目標(biāo)后的愉快感，或把大目標(biāo)切割成幾個小目標(biāo)，這樣就可提高成功率，增加自我成就感！ ?人生是選擇出來的，當(dāng)你選擇打電動看漫畫一小時，別人選擇為自己努力一小時，別人已經(jīng)先往成功跑了一小時的路途。 57 赫曼 .赫塞 ~諾貝爾文學(xué)獎作家 生命究竟有沒有意義并非我的責(zé)任 但怎樣安排此生卻是我的責(zé)任 58 ?結(jié) 論 ? 成功不分年齡與時機 ， 也不分職位與環(huán)境 ， 任何年齡都是起步的正確時機 。 ? 工作能有效率地執(zhí)行 ， 能從容不迫地完成 ， 不是一種幻想 ， 只要有心追求 ， 必然可以實現(xiàn) 。 ?本課程的結(jié)束 ， 正是你行動的開始 ， 祝福你 ！ 59 體會時間 ?你可以去問一個失敗重修的學(xué)生； ?你可以去問一個不幸早產(chǎn)的母親； ?你可以去問一個定期周刊的編輯； 想要體會“一年”有多少價值， 想要體會“一月”有多少價值 想要體會“一周”有多少價值 60 想要體會“一小時”有多少價值 ?你可以去問一對等待相聚的戀人； 想要體會“一分鐘”有多少價值 ?你可以去問一個死里逃生的幸運人； 想要體會“一秒鐘”有多少價值 ?你可以去問一個錯過火車的旅人； 想要體會“一毫秒”有多少價值 ?你可以去問一個錯失金牌的運動員。 61 【 時間立體化 1】 累積時間的力量 ? 就算沒有天分，只要你願意每天花一點時間，做同樣一件事情，不知不覺間，你就會走得很遠。 ? 日積月累，是笨功夫，但也是最聰明的事。 ? 一件事情，如果你真心想要做它，而且願意每天都進入它，那麼它也會進入你的生命，變成一種宿命的節(jié)奏，它會和你的呼吸合為一體。 62 【 時間立體化 2】 你選擇的娛樂方式?jīng)Q定你的未來 ? 我喜歡學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是有趣、有成就感的事情，任何你感興趣的學(xué)習(xí)，在通過了入門考驗之後，就會進入一個「自我陶醉」的階段。 ? 學(xué)習(xí)，只要抱著：學(xué)不會也好歹長一點知識的心態(tài)，是很好的減壓方式。 ? 我把「學(xué)習(xí)」都設(shè)定成「娛樂頻道」。你選擇的「娛樂方式」，常在不知不覺間決定你的未來。 63 【 時間劊子手 1】 到處問意見，自己沒主見 ? 「集思廣益」是個正面的成語，但是若你沒定見，「集思」未必有益。人生大部分的疑問，如果你心中自有一套原則和分析輕重緩急、利弊得失的推演邏輯，你就不會浪費很多時間茫茫然然，在原地踏步，踏得自己好煩，又解決不了問題。 ? 時間管理要建立的是一套系統(tǒng)和策略，讓你思考，該怎樣用自己的主張，一步一步解決自己的問題。 64 【 時間劊子手 2】 不會控制時間節(jié)奏 ? 自由工作者都知道：如果你外接一個案子，一開始進度就慢了下來，業(yè)主對你是絕對不會有信心的，他只會擔(dān)心自己的信任被辜負而已。如果你能夠主動跟他報告進度，他就會對你另眼相看。 ? 掌握時間進度是很重要的，有時要懂得把巨大的工作切開。我用的是「 pizza切開法」。 我會提早完成該做的事，先切割它，慢慢把它從容的吃掉。 65 ? 不少人在上班的時候，想著要下班；下班時又想著上班的事情，不是嗎？ ? 不該玩的時候想玩，該玩時又想到功課還沒寫，不能盡興玩，那麼，我們?nèi)松螘r才會快樂呢？。 ? 「暫時放下」的哲學(xué)，在工作、愛情、親情上和人際關(guān)係上都是很重要的。放下，是時間管理的最高技巧。 【 時間劊子手 3】 玩的時候，還在想工作！ 66 【 管好時間法則 1】 提早，但不花時間等待 ? 精確型的人，自以為很精確，但常陷於人算不如天算的窘境。過度精確，不如稍微提早。 ? 千萬要打破自己心裡「大牌的最晚到」的迷思。 ? 提早，也可以不要花時間空等待。那一段等待時間，可以利用來做你想要做的事情。 67 【 管好時間法則 2】 長命人不被時間追趕 ? 在拖延型的人當(dāng)中，有些人是生性懶散，但有些人卻天生喜歡那種「被時間追趕」的感覺。拼全力衝刺當(dāng)然是人生美好經(jīng)驗。但通常一個成年人都沒有「無暇他顧」的權(quán)利，我們要兼顧的事情太多了。 ? 想要獲得「爆發(fā)性」的成功，有時我們必須「夙夜匪懈」 ，但如果想要活得久，而且獲得穩(wěn)定性的成長，那麼，千萬別當(dāng)拼命三郎。 68 【 管好時間法則 3】 容忍地板上的頭髮 ? 從現(xiàn)在開始做一個「訓(xùn)練自己專心」的練習(xí)，整理書櫃時別想到洗衣服，洗衣服時，專心洗衣服，容忍地板上的頭髮。 學(xué)會把小事一件一件的完成，看來容易，其實想要心無旁騖，實在很難。 ? 當(dāng)我企圖用別的事情打斷自己正在進行的事時，我會對自己說：「來，忍一忍，先把這個做完，不 久你就可以去做那件事囉?！? 69 【 時間管理大師 1】 能者不會太多勞 ? 彼得 ?杜拉克提出的時間管理原則一點也不難。我將它分為三大步驟說明： ? 記錄時間運用情形 ? 系統(tǒng)化管理時間 ? 找出完整的時間，完成最重要的事 ? 管理學(xué)大師教授的時間管理心法，同樣也適合用在升斗小民身上，你只要花一個星期記錄自己做了什麼，就可能享受一輩子的好處。 70 【 時間管理大師 2】 忙碌也是享受人生 ? 很多人在講「慢活」，慢條斯理、細細品味生活，不過，把節(jié)奏變慢，不要追逐外在名利 —— 這是很好的生活主張，但並不適合每一個人。 ? 鐘鼎山林，人人各有其志。 如果你想要找一個「時間管理」的偶像，你不能只是羨慕他，必須要思考，自己是否想成為跟他一樣的人，並且是否能享受和他一樣節(jié)奏的生活？ 71 【 時間管理大師 3】 愛迪生的時間傳奇 ? 有人研究，一個人一輩子要完成這麼多複雜的發(fā)明，實在不太可能。因而認為：愛迪生的時間管理必有獨特竅門。沒錯，事實上他一個人是辦不到的。 ? 愛迪生是他所率領(lǐng)的研究團體名稱。 ? 愛迪生很聰明，他甚至知道自己還不夠聰明，所以必須借重別人的專長，把人放在最適合的位置 ? 他發(fā)自內(nèi)心的想要和一群人一起學(xué)習(xí)，尊重對方長處，互相借助彼此的能力，攀登一個光靠自己的力量無法抵達的高峰 72 【 時間魔法 1】 不讓時間追趕玩弄的獨家祕笈 ?在你一天的工作時間中，有多少比例用來處理最該做的事？ ?時間管理要先做大事。如果你只先做一些瑣碎小事，大事就很難被完成。 ?先做大事，然後在空隙的時候做小事，才能讓你每天過得很充實，完成每一件大事。 73 【 時間魔法 2】 改變你對工作或讀書的態(tài)度 ? 不要以為，只有休息才能讓你快樂，我們必須給工作比較正面的定義：事實上，工作也一直讓你活得很充實很快樂，不是嗎？ ? 在工作時，我很享受「專心」的感覺。任何一件事情，只要你很專心、很投入，而且做得很好，你就會得到快樂，如果你心不在焉、玩得很糟，再好 的娛樂也會變成折磨。 74 ? 熱心也可能惹上大麻煩，有些事情，還真不該「從善如流」。我會拒絕某些事情： ? 我曾經(jīng)感覺很不好的事 ? 不關(guān)我事的私事 ? 不是我專業(yè)的事 ? 一個人的時間有限，如果沒有原則和選擇，時間就會被「他人的意願」一一侵蝕。別人了解你的原則，反而會更尊重、更信任你。 【 時間魔法 3】 適時拒絕總比做不好來得好 75 小結(jié)： 再忙也要喝杯熱茶！讓你的心不要繃得太緊 ? 時間管理會不會成功和減肥會不會奏效有共同的原理：對自己的胃不可太緊，也不可太鬆，不然，都會失敗。 ? 時間管理最重要的不是 how to，而是原則，那些原則，和我們的自信程度息息相關(guān)。 ? 時間留不住，只好用心面對必然消失的每一刻。 76 77 如何提高工作效率 , 善用之 . PDCA 分佈週一到週五的工作性質(zhì) . 。 養(yǎng)成運動的習(xí)慣 。 培養(yǎng)良好的嗜好 78 早上 中午 13:00~15:00 下午 晚上 活力充沛 , 衝勁與勇氣兼俱 (Do) 思考遲頓 , 適合散心 , 放鬆 (Check) 冷靜 , 溝通 (Action, Plan) Relax, 人文 , Thinking : EMail / 做事情 Leader 方向 / 畫架構(gòu) Follow Up Around / Update Follow up進度 (1hr) 行中專案 1 小時寫作 79 禮拜一二 禮拜三四五 禮拜六日 備註 活力充沛 , 衝勁與勇氣兼俱 (Do) 思考遲頓 , 放鬆 , 溝通 (Check) 冷靜 , 思考 (Action, Plan) 向 /做事重點 Up 一二所丟