平衡飲食保健強(qiáng)身決竅(編輯修改稿)
2025-01-19 04:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 腸道，不易得直腸癌吸毒素 ：不發(fā)生腸胃道癌癥吸脂肪、醣類 ：不易得糖尿病燕麥降血脂降血壓降三甘油脂小米本草綱目已經(jīng)說的很清楚了小米能除濕、健脾、鎮(zhèn)靜、安眠現(xiàn)在很多人得憂鬱癥、精神官能癥，睡不好。就吃鎮(zhèn)靜劑、安眠藥 … 越吃越多顆，越吃毛病越多。早上一碗小米粥：精神煥發(fā)晚上 一碗小米粥：呼呼大睡豆類一兩大豆的蛋白，等於二兩瘦肉，等於三兩雞蛋，等於四兩大米美國訂 8月 15日為豆腐節(jié)。大豆是營養(yǎng)之花，豆中之王起碼含五種抗癌物質(zhì)特別是飴黃酮：能預(yù)防乳腺癌胡蘿蔔國際會(huì)議上第一個(gè)提出來的就是胡蘿蔔長期吃，不易感冒。且有三養(yǎng)養(yǎng)頭髮 養(yǎng)皮膚 養(yǎng)黏膜愛美的女孩看這裡：吃根胡蘿蔔，遠(yuǎn)勝一打化妝品南瓜、苦瓜刺激維生素細(xì)胞，產(chǎn)生胰島素。不易得糖尿病番茄 不易得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌如果只是洗洗生吃，加點(diǎn)糖吃，配酒菜吃。那你是白吃了。番茄素和蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，周圍有纖維素包裹，必須加溫到一定程度才會(huì)出來。番茄炒蛋，蕃茄湯都非常有用。記得：生吃蕃茄不抗癌大蒜 抗癌
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