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正文內(nèi)容

緩解心理壓力(編輯修改稿)

2024-10-27 16:19 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 肥胖(逃避)、厭食(恐懼) ?冒險(xiǎn)行為增加(超速、賭博等) ?與家人、同事、朋友關(guān)系惡化 ?自殺 從認(rèn)知層面減壓 辯證相對(duì)的思維 習(xí)慣 相對(duì)論 ——凡事有利弊,塞翁失馬,福禍相倚 不患得患失 順境時(shí)冷靜,逆境時(shí)自信積極等待 矛盾的不斷轉(zhuǎn)化 ——變是必然 .ppt 發(fā)展結(jié)果的可預(yù)測(cè) 練就正向思維 習(xí)慣 ?分享帶來(lái)喜悅 天無(wú)絕人之路 弱者并不會(huì)常常處于下風(fēng) 合作帶來(lái)驚喜 是恐懼還是自信 是頹廢還是放松 是兩小無(wú)猜還是大逆不道 他騎的是什么車(chē)? 保時(shí)捷! 養(yǎng)成換位思考的思維習(xí)慣 “我”的位置 對(duì)方的位置 換位的勇氣和能力 減壓技巧及練習(xí) 盡量減少壓力源
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